Opis
Wyobraź sobie przestrzeń, w której oddech staje się przewodnikiem do wewnętrznej podróży, a muzyka elektroniczna otwiera drzwi do stanów głębokiego spokoju, relaksu i obecności. Psychedelic breath® to doświadczenie, które pomoże ci: ✨ wyciszyć umysł i uspokoić natłok myśli ✨ wejść w stan głębokiej medytacji i relaksu ✨ uwolnić napięcia i blokady emocjonalne ✨ doładować się energią i kreatywnością ✨ poczuć lekkość i autentyczną radość bycia tu i teraz Po raz kolejny zaprosimy was do wspólnej podróży z Malwiną Kośką, która poprowadzi sesję w rytmie muzyki elektronicznej. To wyjątkowe spotkanie z samym sobą i z innymi, którzy - tak jak Wy - chcą świadomie eksplorować swoje wnętrze. Dlaczego warto być z nami? Psychedelic breath® łączy pradawną sztukę pranajamy z odkryciami współczesnej neurobiologii. to coś więcej niż technika oddechowa - to narzędzie do resetu, regeneracji i poszerzania świadomości. Czeka na was: pełne wsparcie (maty i koce na miejscu) głęboki relaks i regeneracja układu nerwowego przestrzeń do bycia ze sobą i spotkania z innymi w atmosferze autentyczności Jak się przygotować? Ubierz się wygodnie i postaraj się nie jeść obfitego posiłku na 1,5h przed sesją. Ilość miejsc jest ograniczona - zapiszcie się i pozwólcie sobie doświadczyć czegoś, co może odmienić wasz sposób oddychania, odczuwania i postrzegania. Przeciwwskazania: PSYCHEDELIC BREATH® jest bezpieczną, ale może być intensywną praktyką oddechową, której wykonywania nie zalecamy w poniższych przypadkach: ciąża, epilepsja, wysokie ciśnienie krwi, choroby sercowo-naczyniowe, wysokie ciśnienie w oku, lęki lub ataki paniki, psychozy, przebyty udar bądź niedawna operacja w okolicy klatki piersiowej lub głowy. Kim jest Malwina Kośka? Malwina Kośka - nauczycielka jogi, mindfulness i technik oddechowych, pierwsza w Polsce certyfikowana instruktorka PSYCHEDELIC BREATH®. Po latach pracy w Apple w Londynie odkryła siłę oddechu na festiwalu Burning Man w USA. Stamtąd, przez Londyn i Berlin, sprowadziła tę metodę do Polski w 2021 roku. Dziś prowadzi sesje w Polsce i na świecie oraz od 2025 roku także kursy nauczycielskie. PSYCHEDELIC BREATH®. Jej filozofia opiera się na słowach: „Wszystko, czego potrzebujesz, masz już w sobie. " W swojej pracy łączy naukę z duchowością, rytm z oddechem, tworząc przestrzeń, w której można odnaleźć spokój, energię i autentyczne połączenie ze sobą. W latach 2021 - 2024 co-founderka i współtwórczyni projektu Satori Session. Termin: 16 maja (sobota) g. 17:00- 19:00 Koszt: 100 zł Zapisy i zakup wejściówki przez apkę, profil klienta na www lub w recepcji studia. Zapraszamy :)
Wyobraź sobie przestrzeń, w której oddech staje się przewodnikiem do wewnętrznej podróży, a muzyka elektroniczna otwiera drzwi do stanów głębokiego spokoju, relaksu i obecności. Psychedelic breath® to doświadczenie, które pomoże ci: ✨ wyciszyć umysł i uspokoić natłok myśli ✨ wejść w stan głębokiej medytacji i relaksu ✨ uwolnić napięcia i blokady emocjonalne ✨ doładować się energią i kreatywnością ✨ poczuć lekkość i autentyczną radość bycia tu i teraz Po raz kolejny zaprosimy was do wspólnej podróży z Malwiną Kośką, która poprowadzi sesję w rytmie muzyki elektronicznej. To wyjątkowe spotkanie z samym sobą i z innymi, którzy - tak jak Wy - chcą świadomie eksplorować swoje wnętrze. Dlaczego warto być z nami? Psychedelic breath® łączy pradawną sztukę pranajamy z odkryciami współczesnej neurobiologii. to coś więcej niż technika oddechowa - to narzędzie do resetu, regeneracji i poszerzania świadomości. Czeka na was: pełne wsparcie (maty i koce na miejscu) głęboki relaks i regeneracja u...