Opis
Na warsztacie uczestnicy w praktyce zapoznają się z metodą Focusingu, która pozwala poprzez odczucia z ciała docierać do tego, co dla nas ważne. Focusując się korzystamy z doświadczeń zgromadzonych w ciele. Taka świeża, „cielesna" wiedza jest nowa i często bardziej odkrywcza niż to, co podpowiada nam głowa i znane już schematy myślenia. Często dużo o sobie wiemy, ale coś nas blokuje w ważnych decyzjach czy ruchach życiowych. Dlatego właśnie, wsłuchując się w ciało, warto odkryć to, czego jeszcze o sobie nie wiemy. 🌿 Czego nauczysz się podczas warsztatów z Focusingu? 👍 Nauczysz się kierować nieoceniającą uwagę do wewnątrz i towarzyszyć swoim bieżącym doświadczeniom, co ułatwia docieranie do ważnych potrzeb życiowych, lepsze czucie i rozumienie siebie, wspiera świadome podejmowanie decyzji 👍 Poznasz 6 kroków Focusingu wg Eugene Gendlina oraz praktyczne wskazówki jak je stosować 👍 Doświadczysz i poznasz podstawowe różnice pomiędzy focusingiem a mindfulness 👍 Nauczysz się towarzyszyć swoim czasem niejasnym doświadczeniom („o coś mi chodzi, ale nie wiem o co") i odkrywać ich odczute znaczenie (felt sense) 👍 Poznasz sposoby regulacji czyli kojenia silnych emocji 👍 Doświadczysz focusingu w roli osoby go doświadczającej, a także towarzysza focusingu, co pozwoli Ci rozwinąć dalszą praktykę (np. w partnerstwie focusingowym) 🌿 Dla kogo? 👍 Dla wszystkich, którzy chcą pogłębić kontakt ze swoim ciałem, nauczyć się w życzliwy sposób docierać do swoich wewnętrznych doświadczeń, lepiej je czuć i rozumieć. 👍Dedykowany osobom, które dużo o swoich przeżyciach wiedzą i je rozumieją, ale coś nie pozwala im pójść naprzód, także dla klientów którzy czują, że „utknęli" w swoich procesach terapii czy własnym rozwoju. 👍Terapeuci mogą skorzystać z warsztatu poszerzając umiejętności kontaktu z własnym ciałem i wewnętrznym doświadczeniem, co przekłada się na bardziej ucieleśnioną obecność z klientami w gabinecie. Koncentrując się na wewnętrznym doświadczeniu docieramy do blokad emocjonalnych, które nosi nasze ciało. 🗓️ Focusing warsztat - informacje organizacyjne: 👍 20-21.06.2026, Warszawa, Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Gabinet Liberi w Warszawie, ul. Batuty 7a lok. 38 (metro Służew) 👍 Sobota 20.06 w godzinach 9.30-17.00, niedziela 21.06 w godzinach 9.00-16.00 👍 Warsztat odbędzie się w kameralnej grupie, z dużą ilością doświadczeń własnych 👍 Cena: 750 zł (wystawiamy faktury) 👍 Zapisy i kontakt: [email protected], 532 505 951, www.gabinetliberi.pl/umow-sie/ Z rozwijanej listy wybierz: Focusing. Warsztat rozwoju osobistego. 👍 Przed warsztatem odbywa się krótka, bezpłatna konsultacja online z prowadzącą 👍Więcej o warsztacie przeczytacie na stronie ośrodka: https://gabinetliberi.pl/project/warsztaty-i-edukacja/ 🌿 Prowadząca: Joanna Robaczewska Trenerka Focusingu i psychoterapeutka zorientowana focusingowo (FOT), certyfikowana przez The International Focusing Institute w Nowym Jorku. Certyfikowana psychoterapeutka w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym i EFT (Emotion Focused Therapy), psycholożka. Od lat wspiera swoich klientów, wykorzystując w pracy terapeutycznej i rozwojowej techniki pracy z ciałem takie jak Focusing, mindfulness czy ruch spontaniczny. Wierzy, że ciało jest źródłem mądrości o nas samych. Ta mądrość ciała, jeśli potrafimy jej słuchać, może bardzo bezpośrednio wpływać na jakość życia - nasz codzienny dobrostan czy podejmowane decyzje. Założycielka Ośrodka Psychoterapii i Rozwoju Gabinet Liberi. 🌿 Opinie po warsztacie To spotkanie było czymś więcej niż tylko techniką - to podróż w głąb siebie, w której mogłam doświadczyć subtelnych sygnałów płynących z ciała i nauczyć się je rozumieć. Czułam się zaopiekowana, wysłuchana i wspierana. Z całego serca polecam te warsztaty każdemu, kto szuka głębszego kontaktu ze sobą i pragnie pracować w atmosferze pełnej szacunku, zaufania i autentyczności. Prowadząca wykazała się ogromną kompetencją i wiedzą, dzięki czemu każdy etap warsztatów był przemyślany i prowadzony z pełnym profesjonalizmem. Wioletta Warsztat był dla mnie bardzo wartościowym doświadczeniem. Metoda Focusingu okazała się niezwykle praktyczna - daje narzędzia, które można wykorzystać na co dzień. Prowadząca z dużą wiedzą, uważnością i spokojem wprowadzała w każdy etap procesu. Polecam każdemu, kto chce lepiej poznać siebie. Beata Asia stworzyła bardzo bezpieczną atmosferę która pozwalała na wejście głęboko w doświadczenie jakim jest focusing i cierpliwie odpowiadała na wszystkie nasze pytania 🙂 Polecam bardzo szkolenie Asi z Focusingu, zarówno dla osób które chcą wzbogacić swój warsztat pracy jak i dla osób które chcą nawiązać bliższą relację z samym sobą 🙂 Michalina
Na warsztacie uczestnicy w praktyce zapoznają się z metodą Focusingu, która pozwala poprzez odczucia z ciała docierać do tego, co dla nas ważne. Focusując się korzystamy z doświadczeń zgromadzonych w ciele. Taka świeża, „cielesna" wiedza jest nowa i często bardziej odkrywcza niż to, co podpowiada nam głowa i znane już schematy myślenia. Często dużo o sobie wiemy, ale coś nas blokuje w ważnych decyzjach czy ruchach życiowych. Dlatego właśnie, wsłuchując się w ciało, warto odkryć to, czego jeszcze o sobie nie wiemy. 🌿 Czego nauczysz się podczas warsztatów z Focusingu? 👍 Nauczysz się kierować nieoceniającą uwagę do wewnątrz i towarzyszyć swoim bieżącym doświadczeniom, co ułatwia docieranie do ważnych potrzeb życiowych, lepsze czucie i rozumienie siebie, wspiera świadome podejmowanie decyzji 👍 Poznasz 6 kroków Focusingu wg Eugene Gendlina oraz praktyczne wskazówki jak je stosować 👍 Doświadczysz i poznasz podstawowe różnice pomiędzy focusingiem a mindfulness 👍 Nauczysz się towarzy...