Opis
Ten warsztat pomoże Ci wejść głębiej w podstawy Pilatesu i popracować nad techniką na poziomie advanced. Skupimy się nie tylko na samych ćwiczeniach, ale przede wszystkim na jakości ruchu i zrozumieniu, co naprawdę dzieje się w ciele. Podstawy są kluczem. Jeśli naprawdę je zrozumiesz, będziesz mógł/ mogła świadomie pracować na wyższym poziomie. Advanced nie oznacza trudniejszych ćwiczeń, ale większą świadomość, precyzję i lepsze połączenia w ciele. Warsztat jest dla każdego, kto chce zrozumieć metodę pilates i trenować świadomie. Warsztat poprowadzi Lulu. Koszt: 70 zł Zapisy i zakup wejściówki przez apkę, profil klienta na www lub w recepcji studia. Zapraszamy 🙂
Ten warsztat pomoże Ci wejść głębiej w podstawy Pilatesu i popracować nad techniką na poziomie advanced. Skupimy się nie tylko na samych ćwiczeniach, ale przede wszystkim na jakości ruchu i zrozumieniu, co naprawdę dzieje się w ciele. Podstawy są kluczem. Jeśli naprawdę je zrozumiesz, będziesz mógł/ mogła świadomie pracować na wyższym poziomie. Advanced nie oznacza trudniejszych ćwiczeń, ale większą świadomość, precyzję i lepsze połączenia w ciele. Warsztat jest dla każdego, kto chce zrozumieć metodę pilates i trenować świadomie. Warsztat poprowadzi Lulu. Koszt: 70 zł Zapisy i zakup wejściówki przez apkę, profil klienta na www lub w recepcji studia. Zapraszamy 🙂