Opis
Endometrioza to nie tylko dolegliwości bólowe, ale też przewlekły stres, napięcie i zmęczenie wynikające z życia z chorobą. Praca z oddechem może być cennym wsparciem - pomaga łagodzić objawy i wzmocnić kontakt z własnym ciałem. Zatrzymaj się na chwilę. Odłóż pośpiech, wycisz myśli i odzyskaj kontakt z własnym oddechem. Zapraszam Cię na 90-minutowy warsztat relaksacyjny, podczas którego: ✨ nauczysz się kilku prostych technik oddechowych, ✨ poznasz sposoby na redukcję stresu i napięcia, ✨ doświadczysz głębokiego relaksu i uważności. Warsztat to połączenie delikatnych ćwiczeń oddechowych, krótkiej medytacji i prowadzonej relaksacji. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia - wystarczy wygodny strój i otwartość. 🧩 Dla osób w terapii warsztat może być doskonałym wsparciem w procesie - pomaga lepiej regulować emocje, budować kontakt z ciałem i łagodzić napięcia towarzyszące pracy nad sobą. Regularna praktyka oddechu wspiera integrację efektów terapii i zwiększa poczucie wewnętrznego spokoju. 🕓 Czas trwania: 90 minut 📍 Miejsce: Centrum Terapii Elementy, ul. Rumiana 49, Warszawa (Wilanów) 💰 Inwestycja: 169 zł 📅 Data: 29.11.2025 Zapisy: 📞 +48 506 356 041 📩[email protected] https://centrumelementy.pl/zapisy/#formularz Zarezerwuj swoje miejsce - pracujemy w kameralnej grupie max. 8 osób. Możesz zabrać ze sobą własny koc lub matę lub skorzystać z tych dostępnych na miejscu. Pozwól sobie na chwilę oddechu. 🌸
Endometrioza to nie tylko dolegliwości bólowe, ale też przewlekły stres, napięcie i zmęczenie wynikające z życia z chorobą. Praca z oddechem może być cennym wsparciem - pomaga łagodzić objawy i wzmocnić kontakt z własnym ciałem. Zatrzymaj się na chwilę. Odłóż pośpiech, wycisz myśli i odzyskaj kontakt z własnym oddechem. Zapraszam Cię na 90-minutowy warsztat relaksacyjny, podczas którego: ✨ nauczysz się kilku prostych technik oddechowych, ✨ poznasz sposoby na redukcję stresu i napięcia, ✨ doświadczysz głębokiego relaksu i uważności. Warsztat to połączenie delikatnych ćwiczeń oddechowych, krótkiej medytacji i prowadzonej relaksacji. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia - wystarczy wygodny strój i otwartość. 🧩 Dla osób w terapii warsztat może być doskonałym wsparciem w procesie - pomaga lepiej regulować emocje, budować kontakt z ciałem i łagodzić napięcia towarzyszące pracy nad sobą. Regularna praktyka oddechu wspiera integrację efektów terapii i zwiększa poczucie wewnętrznego spokoj...