Opis
Zapraszamy na warsztat medytacyjno-rozwojowy Po prostu Bądź prowadzony przez Patrycję Nosel. Warsztat z elementami: - ćwiczeń na macie w stylu jogi slow vinyasa (cel: zdrowie i równowaga - nawykowe powracanie do ruchu przy jednoczesnej medytacji oddechowej dla poprawy zdrowia) - ćwiczeń jogi twarzy wg Danielle Collins Face Yoga Metod (cel: poprawa samopoczucia i wyglądu, redukcja napięć twarzy, akceptacja Siebie - nawykowe powracanie do ćwiczeń) - panelu psychoedukacyjnego (zdrowie psychiczne&emocje) - wspólnej medytacji w duchu oddech-uważność-wgląd Dobrowolna płatność za warsztat w formie darowizny na rzecz studia będzie możliwa po zakończeniu zajęć.
Zapraszamy na warsztat medytacyjno-rozwojowy Po prostu Bądź prowadzony przez Patrycję Nosel. Warsztat z elementami: - ćwiczeń na macie w stylu jogi slow vinyasa (cel: zdrowie i równowaga - nawykowe powracanie do ruchu przy jednoczesnej medytacji oddechowej dla poprawy zdrowia) - ćwiczeń jogi twarzy wg Danielle Collins Face Yoga Metod (cel: poprawa samopoczucia i wyglądu, redukcja napięć twarzy, akceptacja Siebie - nawykowe powracanie do ćwiczeń) - panelu psychoedukacyjnego (zdrowie psychiczne&emocje) - wspólnej medytacji w duchu oddech-uważność-wgląd Dobrowolna płatność za warsztat w formie darowizny na rzecz studia będzie możliwa po zakończeniu zajęć.