Warsztat Gokul Yogi z Maha Yogim Gokulacandrą
Opis
Dołącz do 3-dniowych warsztatów w dniach 19-21.06.2026 w Warszawie! Gokul Joga jest jedną z niewielu zachowanych, prawdziwych tradycji jogicznych w linii *Vaisnava*. Jako część wielowiekowej duchowej linii przekazu, Gokul Joga ściśle i bez kompromisów praktykuje oraz przestrzega zasad przekazywanych przez pokolenia praktykujących. Jako aktywna i żywa część tradycji, praktyka Gokul Jogi, zgodnie z naukami Wed i pism objawionych, koncentruje się na pierwotnym celu i istocie Jogi (dvaita bhagavata). Nauczyciel Mahayogi Gokulacandra, założyciel Gokul Yoga, praktykuje i naucza w tej samej tradycji od ponad 25 lat. Pochodzi z Finlandii, obecnie mieszka w Malezji wraz z żoną i trójką dzieci. Social media Facebook: https://www.facebook.com/Gokulyoga Instagram: @gokulacandra 🚩 PROGRAM WARSZTATÓW 📅19.06. - piątek • 16:00 - 17:30 | Masterclass Wznieś swoją praktykę Vinyasy na nowy poziom! Praktyka Gokul Jogi jest energiczna. To płynna, dynamiczna sekwencja mocnych, prostych pozycji połączonych w inteligentny sposób tak, by motywować i inspirować - zarówno umysł, jak i ciało - niezależnie od poziomu elastyczności czy kondycji. 📅 20.06. - sobota • 10:30 - 12:30 | Hip opening (otwieranie bioder) Każda asana wymaga precyzji i harmonijnego połączenia różnych elementów. Będziemy pracować zarówno na poziomie energetycznym, poznając aspekty głównych i wspierających bandh, jak i nad prawidłową postawą ciała - wewnętrzną i zewnętrzną - aby w pełni otworzyć biodra i zwiększyć świadomość ciała. • 12:45 - 14:45 | Pranayama Fundament Pranajamy stanowią techniki oddechowe. Poprzez praktykę zrozumiemy istotę Pranajamy - nie jako pracy z oddechem, lecz jako świadomego kontrolowania energii życiowej. Podczas tej sesji zgłębimy alambana bhedana, takie jak: Desa (miejsce oddechu), Wrtti (cyrkulacja oddechu), Paridrsto (objętość oddechu) i Sukshma (mentalna relacja z oddechem). 📅 21.06. - niedziela • 8:15 - 10:15 | Inversions (pozycje odwrócone) Pozycje odwrócone to kluczowy element całej sekwencji (Asana Krama), stanowi pomost, który wprowadza praktykę na bardziej subtelny wymiar na wszystkich trzech poziomach: fizycznym, energetycznym i mentalnym. Przyjrzymy się najważniejszym aspektom pozycji odwróconych oraz temu, co wykracza poza zewnętrzną formę. • 10:30 - 12:45 | Bandhas Praca energetyczna poprzez bandhy jest integralną częścią tradycyjnej praktyki Pranajamy. Stanowi fundament Asany jako integralnej części praktyki jogi, a nie jedynie jej zewnętrznego aspektu. Skupimy się na głównych elementach energetycznych, takich jak Prana, Nadis, Marmas, Sthiras i inne. 📍Miejsce warsztatów Studio JOGAMA ul. Jagiellońska 32 lok. 16, Warszawa 💳 Płatność • Early bird: do 31.03.2026 - 225€ • Cena regularna: po 31.03.2026 - 250€ 50€ (220zł) płatne przy zapisie. Pozostała część w pierwszym dniu warsztatów. 📩 Zapisy i kontakt E-mail: [email protected] Telefon: 530 148 320
Dołącz do 3-dniowych warsztatów w dniach 19-21.06.2026 w Warszawie! Gokul Joga jest jedną z niewielu zachowanych, prawdziwych tradycji jogicznych w linii *Vaisnava*. Jako część wielowiekowej duchowej linii przekazu, Gokul Joga ściśle i bez kompromisów praktykuje oraz przestrzega zasad przekazywanych przez pokolenia praktykujących. Jako aktywna i żywa część tradycji, praktyka Gokul Jogi, zgodnie z naukami Wed i pism objawionych, koncentruje się na pierwotnym celu i istocie Jogi (dvaita bhagavata). Nauczyciel Mahayogi Gokulacandra, założyciel Gokul Yoga, praktykuje i naucza w tej samej tradycji od ponad 25 lat. Pochodzi z Finlandii, obecnie mieszka w Malezji wraz z żoną i trójką dzieci. Social media Facebook: https://www.facebook.com/Gokulyoga Instagram: @gokulacandra 🚩 PROGRAM WARSZTATÓW 📅19.06. - piątek • 16:00 - 17:30 | Masterclass Wznieś swoją praktykę Vinyasy na nowy poziom! Praktyka Gokul Jogi jest energiczna. To płynna, dynamiczna sekwencja mocnych, prostych pozycji poł...