Uwaga: premiera! 102 LEKCJE NA ZYCIE | Spotkanie z Anna Mochnaczewska w Big Book Cafe

Wydawnictwo Mando i Big Book Cafe zapraszaja na premiere ksiazki „102 lekcje na zycie. Refleksje, ktore zmieniaja perspektywe"! Coraz trudniej nam zyc bez pospiechu i bez oceniania. Jak radzic sobie ze zwatpieniem, kryzysem, budowac pełniejsze relacje a jednoczesnie zyc w zgodzie ze soba? Rada i doswiadczeniem dzieli sie autorka ksiazki, doswiadczona psycholozka i psychoterapeutka ANNA MOCHNACZEWSKA. 28 listopada (piatek), godz. 19.00 Big Book Cafe, ul. Dabrowskiego 81 Partner wydarzenia: Wydawnictwo Mando. Przyjdz albo ogladaj on-line! Wstep wolny Po spotkania autorka podpisuje premierowe egzemplarze. O KSIAZCE: Pierwszy krok to poczatek kazdej zmiany Kazdy dzien daje nam szanse na zmiane. Ale aby była ona mozliwa, musimy byc uwazni na siebie, na swoje potrzeby, jak i na to, co przynosi nam zycie. Ten prosty i przystepny poradnik cenionej psycholozki i bestsellerowej autorki Anny Mochnaczewskiej zaprasza cie do przyjrzenia sie sobie z czułoscia. „102 lekcje na zycie" to przestrzen, w ktorej odkryjesz, jak zyc pełniej i w zgodzie ze soba. Bez pospiechu i bez oceniania. Znajdziesz tu podpowiedzi, jak poradzic sobie ze zwatpieniem, kryzysem, a zaczac pielegnowac wdziecznosc i budowac pełniejsze relacje. To ksiazka do zatrzymania sie i zadbania o siebie. Z notatkami, prostymi cwiczeniami i pytaniami, ktore pomagaja wrocic do tego, co naprawde wazne. Ciesz sie kazda chwila i zyj w zgodzie ze soba! „Terapeutka, po latach pracy z pacjentami, otwiera nam wirtualnie drzwi do swego gabinetu i rzuca koło ratunkowe w postaci prostych cwiczen pomagajacych w ogarnieciu emocji i głowy. Potrzebna jest chec, chwila, skupienie i wyobraznia oraz szczerosc w stosunku do siebie. Probowa-łam kilku z nich. Raz poczułam ulge, innym razem płakałam. Wiem, ze działaja, dlatego z czystym sumieniem mowie: warto usiasc, przeczytac, pocwiczyc. Zeby sie uratowac." - Karolina Korwin Piotrowska, dziennikarka, autorka podcastu „Pierwsza Młodosc" O AUTORCE: Anna Mochnaczewska - autorka ksiazki „Nawyki zamiast cudow", psycholozka, psychoterapeutka i influencerka. Prowadzi terapie schematu i psychoterapie poznawczo-behawioralna. Prywatnie mama, zona, opiekunka dwoch psow i dwoch kotow, a przede wszystkim ciekawa zycia i ludzi kobieta.

Wydawnictwo Mando i Big Book Cafe zapraszaja na premiere ksiazki „102 lekcje na zycie. Refleksje, ktore zmieniaja perspektywe"! Coraz trudniej nam zyc bez pospiechu i bez oceniania. Jak radzic sobie ze zwatpieniem, kryzysem, budowac pełniejsze relacje a jednoczesnie zyc w zgodzie ze soba? Rada i doswiadczeniem dzieli sie autorka ksiazki, doswiadczona psycholozka i psychoterapeutka ANNA MOCHNACZEWSKA. 28 listopada (piatek), godz. 19.00 Big Book Cafe, ul. Dabrowskiego 81 Partner wydarzenia: Wydawnictwo Mando. Przyjdz albo ogladaj on-line! Wstep wolny Po spotkania autorka podpisuje premierowe egzemplarze. O KSIAZCE: Pierwszy krok to poczatek kazdej zmiany Kazdy dzien daje nam szanse na zmiane. Ale aby była ona mozliwa, musimy byc uwazni na siebie, na swoje potrzeby, jak i na to, co przynosi nam zycie. Ten prosty i przystepny poradnik cenionej psycholozki i bestsellerowej autorki Anny Mochnaczewskiej zaprasza cie do przyjrzenia sie sobie z czułoscia. „102 lekcje na zycie" to przes...