„Tydzień Zdrowia Psychicznego" - psychologiczny projekt „Gazety Wyborczej"

Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, który przypada 10 października, „Gazeta Wyborcza" przygotowała Tydzień Zdrowia Psychicznego - projekt, w ramach którego na łamach wyborcza.pl i wysokieobcasy.pl w dziale Psychologia Codziennie będą się ukazywały materiały - teksty, podcasty, video i spotkania online na temat naszej kondycji psychicznej. Już za siedem lat depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie - wynika z danych WHO. W Polsce na różne zaburzenia psychiczne cierpi osiem mln dorosłych ludzi i ok. 4 mln dzieci. Przybywa samobójstw. Cierpimy w domach, w pracy, w szkole. Rosną kolejki do psychiatrów. Jak pomóc sobie i bliskim? Pandemia, kryzys klimatyczny, wojna, kryzys ekonomiczny - to wszystko radykalnie zmieniło nasze życie i przewartościowało je. Praca i nauka zdalna rozluźniła realne związki między ludźmi, social media zmieniły sposób komunikowania się. Rozpadają się rodziny, tracimy pracę. Coraz trudniej jest nam dostrzec sens życia, dzieci nie potrafią wyobrazić sobie swojej przyszłości. Sytuację pogarsza fakt, że nie potrafimy rozmawiać o tym, co się z nami dzieje, tłumimy emocje, a do lekarza albo wstydzimy się pójść albo w poradni nie ma terminów. Nie ma wyjścia: musimy się zatrzymać i zadbać o siebie oraz relacje z ludźmi. Podczas Tygodnia Zdrowia Psychicznego będziecie mogli zapoznać się m.in. z nowymi danymi na temat stanu psychicznego Polek i Polaków przygotowanymi przez warszawski Instytut Psychiatrii i Neurologii, nauczyć się jak rozmawiać z osobą w kryzysie psychicznym, dowiedzieć się o nowych chorobach psychicznych i nauczyć się odróżniać ich różne warianty. System państwowej pomocy nie radzi sobie: sprawdziły to redakcje lokalne wyborcza.pl Dział gospodarczy wyborcza.pl przygotował analizę cen leczenia psychiatrycznego i terapii. Kogo na to stać? Coraz gorzej dzieje się w pracy: dlaczego z niej rezygnujemy, co możemy zmienić, jak zostać dobrym szefem i jak zadbać o relacje z kolegami i koleżankami - radzą nasi eksperci. Czy słowem można zranić? Gorzej, można zabić. Przemoc zaczyna się od wykluczającego języka, a kończy na samobójstwach. Jak więc mówić, żeby nie robić krzywdy drugiemu człowiekowi? To łatwiejsze niż myślimy. Rośnie liczba chorych nastolatków. Eksperci wyjaśnią, skąd się biorą problemy dzieci, jak nie dopuścić do samobójstwa i co daje młodym ludziom leczenie psychiatryczne. Przygotowaliśmy też cztery debaty: - o depresji i pracy w dobie kryzysu - z udziałem m.in. psycholożki Katarzyny Kucewicz, Michała Niewęgłowskiego, twórcy aplikacji INTU, Agnieszki Polewki menedżera ds. pozyskiwania talentów, oraz psychiatry prof. Andrzeja Silczuka. Prowadzenie: Natalia Waloch, dziennikarka Wysokich Obcasów - o różnorodności i inkluzywności m.in. w pracy. Dziennikarka WO Paula Szewczyk będzie rozmawiała o wykluczeniach ze względu na wiek, tożsamość, pochodzenie i sprawność z Monika Jankowska-Rangelov State Street; Susanaa Romantsova Prezeska Fundacji DEI Alliance; Ela Hübner autorka bloga Fajna baba nie rdzewieje - o tym, czy dorośli znają problemy młodych - Monika Tutak-Goll, wicenaczelna WO rozmawia z nastolatkami - co to depresja, czym różni się od lęków i jak dobierać leki - Margit Kossobudzka, dziennikarka działu Nauka Gazety Wyborczej rozmawia z prof. dr hab. Adamem Wichniakiem, psychiatrą i specjalistą medycyny snu z Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, dr n med. Sławomirem Murawcem oraz z Dorotą Mintą, psycholożką i psychoterapeutką. Będzie można też obejrzeć i posłuchać rozmów online: *Agnieszki Jucewicz, dziennikarki Gazety Wyborczej z pisarką Agnieszką Jelonek, autorką m.in. nagradzanej książki 'Koniec świata, umyj okna" o wychodzeniu z nerwicy lękowej, *Aleksandry Mijakoskiej-Siemion z Wysokich Obcasów z Bożeną Kowalkowską jak odzyskać czas dla siebie. * Łukasza Pilipa z Wysokich Obcasów z prezenterem Bartkiem Jędrzejakiem z TVN o tym, że faceci też płaczą *Agnieszki Urazińskiej z psychologiem sportu Karolem Rucikowskim o tym jak budować odporność psychiczną zawodników Wszystkie materiały będzie można czytać na wyborcza.pl i wysokieobcasy.pl. Partnerami Tygodnia Zdrowia Psychicznego są State Street, Wellbee, Sanprobi Więcej na Wyborcza.pl/TydzienZdrowiaPsychicznego #TydzienZdrowiaPsychicznego

Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, który przypada 10 października, „Gazeta Wyborcza" przygotowała Tydzień Zdrowia Psychicznego - projekt, w ramach którego na łamach wyborcza.pl i wysokieobcasy.pl w dziale Psychologia Codziennie będą się ukazywały materiały - teksty, podcasty, video i spotkania online na temat naszej kondycji psychicznej. Już za siedem lat depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie - wynika z danych WHO. W Polsce na różne zaburzenia psychiczne cierpi osiem mln dorosłych ludzi i ok. 4 mln dzieci. Przybywa samobójstw. Cierpimy w domach, w pracy, w szkole. Rosną kolejki do psychiatrów. Jak pomóc sobie i bliskim? Pandemia, kryzys klimatyczny, wojna, kryzys ekonomiczny - to wszystko radykalnie zmieniło nasze życie i przewartościowało je. Praca i nauka zdalna rozluźniła realne związki między ludźmi, social media zmieniły sposób komunikowania się. Rozpadają się rodziny, tracimy pracę. Coraz trudniej jest nam dostrzec sens życia, dzieci nie potra...