Opis
OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ" W NOWYM KAWKOWIE www.tuiteraz.eu zaprasza 15-17 maja 2026 na warsztat w Warszawie 🎵 TRANSMISJA GŁOSU WARSZTAT WEEKENDOWY PROWADZI: JULIANNA BLOODGOOD Ten intensywny weekendowy warsztat jest, skondensowaną wersją 8-tygodniowego kursu Julianny Bloodgood „Embodied Voice Practices", który został zaprojektowany, aby transformować Twoją relację z głosem poprzez głębokie doświadczenie zrozumienia ciała. Embodied Voice Practices wykracza poza technikę wokalną. To eksploracja ciała jako rezonującego instrumentu, w którym oddech, struktura, emocje i dźwięk są ze sobą ściśle powiązane. Poprzez prowadzone praktyki somatyczne, eksplorację głosu oraz działania twórcze odkryjesz nowe wymiary ekspresji, zakresu i autentyczności w swoim głosie. 💡 Co będziemy eksplorować: Podczas weekendu będziemy pracować z „kanałem głosu" - połączonymi systemami, które kształtują to, jak oddychamy, czujemy i brzmimy. 🌏 Każda sesja obejmuje: • Pracę z ciałem opartą na podejściu somatycznym i uwalnianiu napięć • Pracę z oddechem i technikę wokalną • Improwizację wokalną i śpiewanie pieśni • Prowadzoną eksplorację rezonansu w ciele 💪 Ta praca wspiera nie tylko rozwój głosu, ale także uwalnianie emocji, obecność oraz głębsze połączenie ze sobą. Kluczowe obszary pracy ⭐️ Przepona - centrum dźwięku Będziemy eksplorować uwalnianie przepony i świadomość oddechu, wspierając większą swobodę zarówno w oddychaniu, jak i ekspresji głosowej. Co się dzieje, gdy oddech jest naprawdę wolny? ⭐️ Dno miednicy - korzeń głosu Poprzez delikatne praktyki uwalniania i aktywacji połączymy się z podstawowym systemem wsparcia głosu - budząc bardziej ugruntowany, osadzony, pierwotny i wsparty dźwięk. ⭐️Połączenie mięśnia lędźwiowego (psoas) i przepony Będziemy badać relację między mięśniem lędźwiowym a oddechem oraz to, jak napięcie w tym głębokim mięśniu centrum wpływa na doświadczenie emocjonalne i swobodę głosu. Uwolnienie tego obszaru może otworzyć drogi do głębszej ekspresji. ⭐️Klatka piersiowa i przestrzeń serca Uwalnianie mięśni międzyżebrowych i klatki piersiowej pozwala zwiększyć pojemność oddechową oraz uzyskać bardziej otwarty, rezonujący dźwięk - wspierając ekspresję emocjonalną i bogactwo głosu. ⭐️Szczęka - brama ekspresji Kompleksowa sesja uwalniania szczęki pomoże rozpuścić utrzymywane napięcia, często otwierając drogę do klarowności, lekkości i ekspresji emocjonalnej w głosie. 🌱 Co zyskasz • Większą swobodę głosu, zakres i rezonans • Narzędzia do samodzielnej praktyki • Głębsze połączenie między ciałem, oddechem i głosem • Dostęp do autentycznej ekspresji w mowie i śpiewie 📖 Informacja dodatkowa! Uczestnicy otrzymają obszerny podręcznik opracowany przez kilka lat tworzenia i prowadzenia tego kursu. Zawiera on: 🌟 Szczegółowe wskazówki dotyczące pracy z każdym obszarem ciała 🌟Fizyczne i emocjonalne aspekty pracy z głosem 🌟Propozycje ćwiczeń do samodzielnej praktyki To materiał, który ma wspierać Twoją dalszą eksplorację po zakończeniu warsztatu. ___________________________ 💚 PROWADZĄCA: JULIANNA BLOODGOOD Sednem jej pracy jest szczegółowa praktyka relacji między ciałem a głosem, ich wrodzone zdolności uzdrawiające oraz sposoby ich wykorzystania w ekspresji, kompozycji i performansie. Jej badania doprowadziły do rozwinięcia metody Embodied Voice Practices, którą prowadzi na całym świecie. Julianna szczególnie interesuje się praktyką wokalną lamentu, która stała się osią przewodnią jej pracy. Julianna Bloodgood (USA/Polska) jest wokalistką, aktorką, artystką ruchu i pedagożką. W latach 2010-2019 była wiodącą aktorką wielokrotnie nagradzanego i cenionego przez krytyków polskiego zespołu teatralnego Song of the Goat Theatre, gdzie współtworzyła i wykonywała najważniejsze spektakle zespołu. Julianna jest artystką stowarzyszoną z Brú Theatre (Irlandia), artystką rezydentką Theatre MITU w Nowym Jorku oraz regularnie współpracuje ze słowackim zespołem Honey and Dust. Ostatnio była kompozytorką i performerką wokalną w spektaklu Somnium Brú Theatre, który miał premierę podczas Galway International Arts Festival i spotkał się z uznaniem krytyków. W 2021 roku była kompozytorką, kierowniczką muzyczną i performerką w spektaklu Gol, badającym tradycyjny irlandzki lament - caoineadh. W 2022 roku wyreżyserowała i wystąpiła w spektaklu Little Thunder, we współpracy z kompozytorką Katarzyną Szwed i Warsaw Stage Society - koncercie teatralnym badającym linię i dziedzictwo kobiecych mistyczek. ___________________________ 🇵🇱 WARSZTAT JEST TŁUMACZONY Z JĘZYKA ANGIELSKIEGO NA POLSKI! 🌿 ORGANIZATOR: JULIANNA BLOODGOOD 📅 DATA: 15 - 17 maja 2026 (piątek - niedziela) Piątek 18:00-21:00, Sobota 11:00-18:00, Niedziela 11:00-18:00 ⏰ ROZPOCZĘCIE: 15 maja godz. 18 ZAKOŃCZENIE: 17 maja godz. 18 🏷️ CENA: 850 zł 📍 MIEJSCE: Warszawa 🔥 UWAGA: Nocleg i wyżywienie uczestnicy organizują we własnym zakresie. KONTAKT: 🔗 www.tuiteraz.eu, 📩 [email protected] 📞 biuro: 662759576 | 535285450 📞 Jacek Towalski 602219382 📞 Maja Wołosiewicz - Towalska 606994366 ___________________________ 🌿 ZAPISY: ▪ 1. Rejestracja poprzez link: https://forms.gle/cCJh1MxSqktd7Q2j6. ▪ 2. Warsztat jest autorski i prowadzący, ze względu na proces grupy, może wprowadzić niewielkie zmiany w programie zawartym w ulotce. ▪ 3. W razie rezygnacji z zajęć w trakcie ich trwania, opłata za warsztat nie będzie zwracana.
OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ" W NOWYM KAWKOWIE www.tuiteraz.eu zaprasza 15-17 maja 2026 na warsztat w Warszawie 🎵 TRANSMISJA GŁOSU WARSZTAT WEEKENDOWY PROWADZI: JULIANNA BLOODGOOD Ten intensywny weekendowy warsztat jest, skondensowaną wersją 8-tygodniowego kursu Julianny Bloodgood „Embodied Voice Practices", który został zaprojektowany, aby transformować Twoją relację z głosem poprzez głębokie doświadczenie zrozumienia ciała. Embodied Voice Practices wykracza poza technikę wokalną. To eksploracja ciała jako rezonującego instrumentu, w którym oddech, struktura, emocje i dźwięk są ze sobą ściśle powiązane. Poprzez prowadzone praktyki somatyczne, eksplorację głosu oraz działania twórcze odkryjesz nowe wymiary ekspresji, zakresu i autentyczności w swoim głosie. 💡 Co będziemy eksplorować: Podczas weekendu będziemy pracować z „kanałem głosu" - połączonymi systemami, które kształtują to, jak oddychamy, czujemy i brzmimy. 🌏 Każda sesja obejmuje: • Prac...