Opis
Zapraszamy na kolejne seminarium Combat Systemy w Warszawie. Temat naszego seminarium to aktywna kontrola przeciwnika w parterze poprzez pracę pozycją i chwytem. Będziemy budować umiejętność kontroli/unieruchomienia oponenta poprzez świadome wykorzystanie pracy ciężarem ciała, tworzenie kompresji w chwytach i aktywne pozycje w których trzymanie oponenta nie jest jedynie Twoim odpoczynkiem, a właśnie aktywnym zadawaniem dyskomfortu i unieruchomieniem. Dla uzyskania tego efektu wykorzystamy klasyczne trzymania/unieruchomienia parterowe (we wspomnianej aktywnej wersji, którą możecie zobaczyć na przykładzie kesa gatame w naszym ostatnim materiale filmowym) oraz świadomą pracę ciałem z repertuaru systemy, sambo i zapasów. Na naszym warsztacie poważnie uwzględniamy kontekst broni/niebezpiecznego narzędzia jako determinującego pracę bojową w odróżnieniu od walki sportowej. Przetrenujemy kontrolę oponenta zarówno w wariantach sytuacyjnych w których jesteś z nim w parterze, jak i takich gdzie sam jesteś na nogach/kolanach. Popracujemy nad swobodnym przemieszczaniem się i odnajdywaniem w dynamicznie zmieniających się realiach walki/interwencji. Podbudową warsztatu będzie mocna praca nad świadomością ciała i koordynacją psychoruchową, ze szczególnym uwzględnieniem czucia struktury i pracy kręgosłupa oraz efektywności chwytu. Zadbamy o to, by w pracy bojowej działać efektywnie i ekonomicznie zgodnie z koncepcją utylitarności ruchu, będącą clue Systemy. Ważnym elementem warsztatu będzie psychologiczny trening świadomego działania w dyskomforcie W naszej pracy integrujemy klasyczne techniczne rozumienie sztuk walki, postulaty klasycznej Systemy oraz przekrojowe podejście Kevina Secours'a - Combat Systema. Koszt: 300zł Zapisy i informacje pod nrem 508438208 Miejsce: Warszawa, Aleje Jerozolimskie 123a Pracujemy od 11.00 do 15.00 Zapraszamy zarówno osoby początkujące jak i trenujące już sztuki walki, zaciekawione podejściem Combat Systema i RMA, jak i chcące otrzymać dobre podstawy do spożytkowania w dowolnym treningu grapplingowym. Szczególnie zapraszamy trenujących kravmagę i inne systemy combatowe - dostaniecie od nas solidną bazę biomechaniczną, na którą w Waszym normalnym treningu może czasem brakować czasu. Prowadzący: Michał Mania -instruktor Systemy. W pracy instruktora stawia na holistyczne, zintegrowane podejście obejmujące rozwój techniczno - fizyczny, jak i psychologiczny. Psycholog, psychoterapeuta, trener Bartłomiej Ostrowski -instruktor Combat Systema (Szkoła Kevina Secours'a) trener przygotowania motorycznego, zajmuje się aspektem ruchu i jego efektywnością w walce/samoobronie, z uwzględnieniem zarówno możliwości psychofizycznych uczestników treningu, jak i specyfiki przestrzeni. Łączy doświadczenia treningu walki sportowej z systemami walki opracowanymi na potrzeby samoobrony
Zapraszamy na kolejne seminarium Combat Systemy w Warszawie. Temat naszego seminarium to aktywna kontrola przeciwnika w parterze poprzez pracę pozycją i chwytem. Będziemy budować umiejętność kontroli/unieruchomienia oponenta poprzez świadome wykorzystanie pracy ciężarem ciała, tworzenie kompresji w chwytach i aktywne pozycje w których trzymanie oponenta nie jest jedynie Twoim odpoczynkiem, a właśnie aktywnym zadawaniem dyskomfortu i unieruchomieniem. Dla uzyskania tego efektu wykorzystamy klasyczne trzymania/unieruchomienia parterowe (we wspomnianej aktywnej wersji, którą możecie zobaczyć na przykładzie kesa gatame w naszym ostatnim materiale filmowym) oraz świadomą pracę ciałem z repertuaru systemy, sambo i zapasów. Na naszym warsztacie poważnie uwzględniamy kontekst broni/niebezpiecznego narzędzia jako determinującego pracę bojową w odróżnieniu od walki sportowej. Przetrenujemy kontrolę oponenta zarówno w wariantach sytuacyjnych w których jesteś z nim w parterze, jak i takich gdzi...