Środy z wdzięcznością w Przystani

ŚRODY Z WDZIĘCZNOŚCIĄ w Przystani Wdzięczność to potężne narzędzie psychologiczne. Regularne docenianie tego, co mamy, aktywnie przeprogramowuje mózg, uwalniając dopaminę i serotoninę. Poprawia nastrój, redukuje stres, wzmacnia relacje i buduje odporność psychiczną. To prosty nawyk, który fizycznie zmienia strukturę mózgu na bardziej optymistyczną. Zapraszamy Cię w lipcowe środy do Przystani, aby poznać praktyczne ćwiczenia, które pozwolą Ci wdrożyć "nawyk wdzięczności" w życie. Będziemy pracować na podstawie książki Rhondy Byrne "Magia" i wspólnie inspirować się do zauważania na co dzień rzeczy, za które możemy być wdzięczni. Przynieś zeszyt/notes/kartkę i coś do pisania. Daty: Środy 8, 15, 22, 29 lipca Godzina: 11.15-12.30 Przystań Dąbrowskiego 81 WSTĘP BEZPŁATNY BEZ ZAPISU Pyszna kawa Dobre rozmowy Prowadzenie: Iwona Kotowska Pasjonatka tańców ludowych, podróży, nurkowania oraz języków obcych. Związana z organizacjami pozarządowymi. W wolnym czasie praktykuje jogę i świadomie dba o swój dobrostan. Posiada szerokie doświadczenie międzynarodowe. Ukończyła Szkołę Główną Handlową (marketing oraz finanse i bankowość); studiowała w Niemczech (ISM Dortmund). Swoją karierę zawodową rozpoczęła w Budapeszcie, zaś kontynuowała w świecie korporacji i sprzedaży w Polsce oraz Wielkiej Brytanii. Mama Franka, dziecka w spektrum autyzmu, dzięki któremu praktykuje "diversity & inclusion" in action :-). Występuje na TEDx, bo wierzy w siłę opowiadania historii i znajdowania własnego głosu.

ŚRODY Z WDZIĘCZNOŚCIĄ w Przystani Wdzięczność to potężne narzędzie psychologiczne. Regularne docenianie tego, co mamy, aktywnie przeprogramowuje mózg, uwalniając dopaminę i serotoninę. Poprawia nastrój, redukuje stres, wzmacnia relacje i buduje odporność psychiczną. To prosty nawyk, który fizycznie zmienia strukturę mózgu na bardziej optymistyczną. Zapraszamy Cię w lipcowe środy do Przystani, aby poznać praktyczne ćwiczenia, które pozwolą Ci wdrożyć "nawyk wdzięczności" w życie. Będziemy pracować na podstawie książki Rhondy Byrne "Magia" i wspólnie inspirować się do zauważania na co dzień rzeczy, za które możemy być wdzięczni. Przynieś zeszyt/notes/kartkę i coś do pisania. Daty: Środy 8, 15, 22, 29 lipca Godzina: 11.15-12.30 Przystań Dąbrowskiego 81 WSTĘP BEZPŁATNY BEZ ZAPISU Pyszna kawa Dobre rozmowy Prowadzenie: Iwona Kotowska Pasjonatka tańców ludowych, podróży, nurkowania oraz języków obcych. Związana z organizacjami pozarządowymi. W wolnym czasie praktykuje jogę i ś...