Opis
Zapraszam na spotkanie wokół mojej książki „Jogoterapia. Jak pomóc sobie w codziennych dolegliwościach". Chciałam żeby „Jogoterapia" była książką-towarzyszem. Nie podręcznikiem i nie instrukcją perfekcyjnej praktyki. Jest w niej trochę o asanach - ale bez akrobatyki i presji. Trochę o filozofii jogi - bo bez niej nie ma praktyki. Trochę o ajurwedzie - i jej związkach z jogą. Piszę też o mitach wokół jogi. O przekonaniach, które nas blokują. O tym, że nie trzeba być elastycznym, młodym i pięknym, żeby zacząć (chociaż oczywiście można). To książka dla tych, którzy chcieliby wiedzieć, ale trochę wstydzili się zapytać: - czy joga jest dla mnie? (jest) - czy robię to dobrze? - dlaczego czasem czuję się gorzej zamiast lepiej? - jak mogę znaleźć dobrego nauczyciela? Zapraszam serdecznie i czekam na Was 12.03 - z małą tremą i sporą ekscytacją, Magda
Zapraszam na spotkanie wokół mojej książki „Jogoterapia. Jak pomóc sobie w codziennych dolegliwościach". Chciałam żeby „Jogoterapia" była książką-towarzyszem. Nie podręcznikiem i nie instrukcją perfekcyjnej praktyki. Jest w niej trochę o asanach - ale bez akrobatyki i presji. Trochę o filozofii jogi - bo bez niej nie ma praktyki. Trochę o ajurwedzie - i jej związkach z jogą. Piszę też o mitach wokół jogi. O przekonaniach, które nas blokują. O tym, że nie trzeba być elastycznym, młodym i pięknym, żeby zacząć (chociaż oczywiście można). To książka dla tych, którzy chcieliby wiedzieć, ale trochę wstydzili się zapytać: - czy joga jest dla mnie? (jest) - czy robię to dobrze? - dlaczego czasem czuję się gorzej zamiast lepiej? - jak mogę znaleźć dobrego nauczyciela? Zapraszam serdecznie i czekam na Was 12.03 - z małą tremą i sporą ekscytacją, Magda