Opis
Czasami nasz umysł stresuje ciałem, a innym razem to ciało stresuje umysłem. Jeśli nie jesteśmy świadomi pochodzenia problemu, nie będziemy w stanie skorygować nawyków, które powodują stres w codziennym życiu. Jeśli nie znamy źródła problemu i praktykujemy tylko pozycje jogi, rozluźniamy jedynie ciało - efekt trafia do umysłu, ale nie zmienia poziomu stresu w życiu, ponieważ umysł nadal będzie wytwarzał napięcie w ciele z powodu braku jogi w umyśle. Aby się rozwijać, musimy pracować nad trzema wymiarami ludzkiej osobowości: fizycznym (związanym z ciałem), psychicznym (zajmującym się umysłem) i energetycznym (komunikacją z innymi). Jeśli wykonujemy tylko asany, leczymy wyłącznie wymiar fizyczny - ciało. Shri Vivek Yoga to joga, która buduje świadomość we wszystkich trzech wymiarach życia i pomaga skorygować samą przyczynę braku równowagi. Joga to nie tylko asany - zjednoczenie nie rodzi się tylko z pracy z ciałem. Nie jesteśmy zdezintegrowani wyłącznie z powodu ciała; przyczyny cierpienia i stresu mogą leżeć w ciele, w umyśle lub w naszych relacjach z innymi. Życie jest połączeniem tych trzech wymiarów. Brak koordynacji między nimi - lub brak pełni w którymkolwiek z nich - jest źródłem cierpienia. Nauka jogi, która dostarcza technik i wiedzy pozwalających przywrócić równowagę i w pełni żyć w tych trzech wymiarach, to właśnie Shri Vivek Yoga. Czym jest Shri Vivek Yoga? To proces wzrostu czerpiący z mądrości i tradycyjnych technik jogi - Hatha Jogi, Kundalini Jogi, Tantra Jogi, Gyan Jogi oraz Ajurwedy. Łączy praktykę fizyczną z pracą mentalną i emocjonalną, prowadząc do stopniowego uwalniania się od przywiązań, nawyków i utrwalonych wzorców myślowych. Efekt? Większa jasność widzenia, lepsza koncentracja, łatwiejsze podejmowanie decyzji i bardziej świadome zarządzanie własną energią - w relacji ze sobą, z innymi i ze światem. To również nauka i praktyka radzenia sobie ze stresem, emocjami i napięciem układu nerwowego. Powrót do ciała, które od lat wysyła nam sygnały, których często nie potrafimy usłyszeć - szybciej bijącego serca, napięcia w klatce piersiowej, ucisku w żołądku. Codzienna praktyka uczy rozpoznawać te sygnały i adekwatnie na nie reagować, budując zdrową, stabilną postawę życiową - wolną od przeciążenia i emocjonalnych huśtawek. Dla kogo jest to wydarzenie? Te spotkania są dla Ciebie, jeśli: - czujesz, że utknąłeś/aś w schematach i powtarzasz te same wzorce, - szukasz spokoju, równowagi i większej satysfakcji z życia, jesteś otwarty/a na pracę z ciałem, umysłem i układem nerwowym, - chcesz lepiej zrozumieć siebie - swoje reakcje, emocje i prawdziwe potrzeby, - po prostu potrzebujesz odzyskać kontakt ze sobą. Nie potrzebujesz doświadczenia, by odkryć głębszy wymiar jogi. Czego możesz się spodziewać? Dzień 30 maja to 3 niezależne bloki warsztatowe, podczas których: > doświadczysz praktyki Shri Vivek Yogi prowadzonej przez nauczycieli szkoły, > dowiesz się więcej o procesie rozwoju osobistego, szkole oraz nadchodzącym 3-letnim Kursie „Coach Shri Vivek Yogi - LIFE MANAGEMENT", który rozpoczyna się w 2027 roku, > porozmawiasz z absolwentami kursu - osobami, które dziś są praktykami i nauczycielami Shri Vivek Yogi i które chętnie podzielą się swoim doświadczeniem. To wydarzenie jest jednym z kilku tegorocznych spotkań, które są wprowadzeniem do startującego w 2027 roku 3-letniego Kursu „Coach Shri Vivek Yogi - LIFE MANAGEMENT". Jeśli już teraz czujesz, że ten kierunek Cię ciekawi - to świetna okazja, by poznać szkołę, ludzi i samą praktykę zanim podejmiesz decyzje o przystąpieniu do procesu. PLAN SPOTKANIA: *Spotkanie Warsztatowe 1: 09:30-10:00 - powitanie 10:00-10:15 - wprowadzenie 10:15-11:15 - praktyka 11:15-11:45 - rozmowy 12:15 - zakończenie *Spotkanie Warsztatowe 2: 12:30-13:00 - powitanie 13:00-13:15 - wprowadzenie 13:15-14:15 - praktyka 14:15-14:45 - rozmowy 15:00 - zakończenie Przerwa obiadowa *Spotkanie Warsztatowe 3: 16:30-17:00 - powitanie 17:00-17:30 - wprowadzenie 17:30-19:00 - praktyka 19:00-19:30 - rozmowy 19:30-20:00 - zakończenie Możesz dołączyć do jednego, dwóch lub wszystkich trzech bloków - wybierz to, co pasuje do Twojego dnia. CENY: - Spotkanie 1: 30 zł - Spotkanie 2: 30 zł - Spotkanie 3: 30 zł - Udział we wszystkich trzech spotkaniach: 80 zł Płatność przelewem przed zajęciami lub gotówką na miejscu. DATA: 30 maja 2026 GODZINY: 3 spotkania według planu powyżej MIEJSCE: Odkryj siebie*Klub MIstrzów Szolc-Rogozińskiego 4, (Metro Imielin), Warszawa ZAPISY: Liczba miejsc na poszczególne spotkania jest ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń. 📞 Telefonicznie: Jola 508-313-717 📧 Mailowo: [email protected] Zrób pierwszy krok. Joga przypomina nam, że odpowiedzi, których szukamy, często nie znajdują się w głowie - tylko w ciele, w oddechu, w obecności. To zaproszenie do bycia bliżej ze sobą. Zapraszamy Do zobaczenia 30 maja. 🙏 www.shrivivekyogapoland.pl
Czasami nasz umysł stresuje ciałem, a innym razem to ciało stresuje umysłem. Jeśli nie jesteśmy świadomi pochodzenia problemu, nie będziemy w stanie skorygować nawyków, które powodują stres w codziennym życiu. Jeśli nie znamy źródła problemu i praktykujemy tylko pozycje jogi, rozluźniamy jedynie ciało - efekt trafia do umysłu, ale nie zmienia poziomu stresu w życiu, ponieważ umysł nadal będzie wytwarzał napięcie w ciele z powodu braku jogi w umyśle. Aby się rozwijać, musimy pracować nad trzema wymiarami ludzkiej osobowości: fizycznym (związanym z ciałem), psychicznym (zajmującym się umysłem) i energetycznym (komunikacją z innymi). Jeśli wykonujemy tylko asany, leczymy wyłącznie wymiar fizyczny - ciało. Shri Vivek Yoga to joga, która buduje świadomość we wszystkich trzech wymiarach życia i pomaga skorygować samą przyczynę braku równowagi. Joga to nie tylko asany - zjednoczenie nie rodzi się tylko z pracy z ciałem. Nie jesteśmy zdezintegrowani wyłącznie z powodu ciała; przyczyny cierpi...