Opis
Przygotowujesz się do startu w 20. Półmaratonie Warszawskim lub Warszawskiej Piątce? Na pewno warto zrobić to DOBRZE! Pobiegnij charytatywnie wspierając Fundację Rak'n'Roll, a my damy Ci dodatkowy zastrzyk motywacji i wsparcia treningowego! W marcu 2026 każdy może pobiec w ramach #BiegamDobrze półmaraton, albo bieg na 5K ! A jak chcesz pobiec charytatywnie w górach, to w kwietniu w Pieniny Ultra Trail też można #BiegaćDobrze! I to na różnych dystansach! >zobacz jak to zrobić > https://www.raknroll.pl/chce-pomoc/biegam-dobrze/ WSPÓLNE TRENINGI Organizujemy otwarte treningi wzmacniające i poprawiające technikę biegu, bo w grupie jest ciekawiej, wiadomo! Do zawodów możesz przygotować się razem z doświadczonym trenerem, Kubą Wiśniewskim, który chętnie dzieli się swoją wiedzą. Poprawisz siłę biegową, sprawność i technikę, a do tego w gronie #BiegającychDobrze można dzielić się wiedzą i wspierać w prowadzeniu skutecznych zbiórek, by potem wspólnie stanąć na starcie! DLA KOGO Dla wszystkich biegających charytatywnie w ramach #BiegamDobrze i wspierających Fundację Rak'n'Roll. KIEDY i GDZIE W poniedziałki o 19:00 startujemy przy restauracji MOSiR Poranki i Wieczory (vis a vis Stadionu Narodowego). Przed treningiem można zostawić tam rzeczy lub przebrać się w pobliskim pawilonie z toaletami. Po treningu będzie okazja, żeby wspólnie pochillować przy gorącej herbacie lub coś przekąsić. Treningi odbywają się raz w tygodniu. Czas trwania 1h. Zapraszamy do grupy #BiegamDobrze dla Rak'n'Roll na FB, gdzie publikowane są aktualne informacje i można zadawać pytania > https://www.facebook.com/groups/BiegamDobrze/ O TRENERZE Kuba Wiśniewski - z wykształcenia antropolog kultury i dziennikarz. Były wyczynowy długodystansowiec. Sam biega już od blisko 35 lat. Trenuje innych - już od ponad 20 lat. Współtwórca największych imprez biegowych i programów treningowych w Polsce. Trener z kwalifikacjami PZLA, członek Tarta Running Team i Healthy Team Anny Lewandowskiej. Dołącz do Rak'n'Rollowej Grupy Biegowej! WAŻNE Przed przystąpieniem do zajęć prosimy o zapoznanie się z poniższymi informacjami i wyrażenie zgody na ich warunki: Udział na własną odpowiedzialność: Uczestnictwo w treningach jest dobrowolne i odbywa się na własne ryzyko. Prosimy o ocenę swojego stanu zdrowia i upewnienie się, że nie ma przeciwwskazań do udziału w zajęciach fizycznych. Stan zdrowia: Przystępując do treningów, oświadczasz, że Twój stan zdrowia pozwala na udział w zajęciach biegowych. W razie wątpliwości zalecamy konsultację z lekarzem. Zgoda na wykorzystanie wizerunku: Wyrażasz zgodę na nieodpłatne utrwalanie i wykorzystywanie Twojego wizerunku w materiałach promocyjnych i komunikacyjnych Fundacji Rak'n'Roll. Wygraj Życie!, związanych z treningami, w tym na platformach społecznościowych (Facebook, Instargam, LinkedIn), YouTube i w komunikacji wewnętrznej. KLAUZULA RODO 1. Administratorem danych osobowych jest Fundacja Rak'n'Roll. Wygraj Życie!, z siedzibą w Warszawie. 2. Pani/a dane przetwarzane są w celu umożliwienia wzięcia Pani/a udziału w treningach biegowych, organizowanych przez Fundację, na podstawie Pani/a wyraźnej zgody - w przypadku danych dotyczących zdrowia (art. 9 ust. 2 lit. a RODO) bądź w oparciu o prawnie uzasadniony interes Administratora (art. 6 ust. 1 lit. f RODO) - w przypadku pozostałych danych. 3. Odbiorcami Pani/a danych mogą być podmioty lub osoby świadczące usługi psychologiczne, IT, księgowe na rzecz Administratora - na podstawie umowy zawartej z Administratorem oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie przepisów prawa. 4. Pani/a dane będą przetwarzane przez Administratora w celu zorganizowania i umożliwienia udziału Pani/a w treningach biegowych, do czasu wycofania przez Panią/a zgody na przetwarzanie danych osobowych. 5. Przysługuje Pani/u prawo żądania dostępu do swoich danych, otrzymania ich kopii, sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, przenoszenia danych oraz prawo do wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych. W tym celu prosimy o kierowanie żądania pod adres email: [email protected] lub pod adres Administratora: Fundacja Rak'n'Roll. Wygraj Życie! Al. Wilanowska 313A, 02-665 Warszawa. 6. Podanie przez Panią/a danych osobowy jest dobrowolne, ale niezbędne zorganizowania i umożliwienia udziału Pani/a w treningach biegowych. Odmowa podania danych może skutkować odmową udzielenia pomocy. Jeśli nie wyrażasz zgody na którykolwiek z powyższych punktów, prosimy o poinformowanie nas przed rozpoczęciem treningów. Dziękujemy za zrozumienie i cieszymy się wspólnym bieganiem!
Przygotowujesz się do startu w 20. Półmaratonie Warszawskim lub Warszawskiej Piątce? Na pewno warto zrobić to DOBRZE! Pobiegnij charytatywnie wspierając Fundację Rak'n'Roll, a my damy Ci dodatkowy zastrzyk motywacji i wsparcia treningowego! W marcu 2026 każdy może pobiec w ramach #BiegamDobrze półmaraton, albo bieg na 5K ! A jak chcesz pobiec charytatywnie w górach, to w kwietniu w Pieniny Ultra Trail też można #BiegaćDobrze! I to na różnych dystansach! >zobacz jak to zrobić > https://www.raknroll.pl/chce-pomoc/biegam-dobrze/ WSPÓLNE TRENINGI Organizujemy otwarte treningi wzmacniające i poprawiające technikę biegu, bo w grupie jest ciekawiej, wiadomo! Do zawodów możesz przygotować się razem z doświadczonym trenerem, Kubą Wiśniewskim, który chętnie dzieli się swoją wiedzą. Poprawisz siłę biegową, sprawność i technikę, a do tego w gronie #BiegającychDobrze można dzielić się wiedzą i wspierać w prowadzeniu skutecznych zbiórek, by potem wspólnie stanąć na starcie! DLA KOGO Dla wszystkic...