Śniadanie z seniorem - warsztaty kulinarne dla seniorów.
Opis
Z ogromną radością zapraszamy naszych Seniorów na kolejne spotkanie z cyklu „Śniadanie z Seniorem" 🤗 Tym razem porozmawiamy o tym, jak odpowiednia dieta może wspierać leczenie nadciśnienia tętniczego i pomagać w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi. W czasie warsztatów: poznamy zasady diety DASH, uznawanej za jedną z najzdrowszych diet dla serca, porozmawiamy o tym, jak ograniczyć sól w codziennym jedzeniu, dowiemy się, jak zwiększyć udział produktów bogatych w potas, magnez, wapń i błonnik, przypomnimy, jak ważne jest prawidłowe nawodnienie. A w kuchni jak zawsze będzie aromatycznie i pysznie! 🍽️ Wspólnie przygotujemy: 🎃 risotto dyniowe z czerwoną papryką 🍄 kotlety z tofu i pieczarkami 🥤 koktajl jogurtowo-bananowy z płatkami orkiszowymi i migdałami 🌿 bazyliowe kanapki z pastą warzywną To będzie spotkanie pełne troski o zdrowie, dobrych rozmów i jesiennego ciepła 🍁 Bo najlepiej dba się o siebie - razem 💛 💓 Śniadanie z Seniorem - dbamy o serce! 19 listopada 2025 r. Godz. 10:00-12.30 Wstęp bezpłatny! 👉 BEZPŁATNE ZAPISY STARTUJĄ 12 listopada o godz. 12:00 Zapisy telefoniczne: 577 888 748 #ŚniadanieZSeniorem #SeniorzyNaSiarczanej #Seniorzy
Z ogromną radością zapraszamy naszych Seniorów na kolejne spotkanie z cyklu „Śniadanie z Seniorem" 🤗 Tym razem porozmawiamy o tym, jak odpowiednia dieta może wspierać leczenie nadciśnienia tętniczego i pomagać w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi. W czasie warsztatów: poznamy zasady diety DASH, uznawanej za jedną z najzdrowszych diet dla serca, porozmawiamy o tym, jak ograniczyć sól w codziennym jedzeniu, dowiemy się, jak zwiększyć udział produktów bogatych w potas, magnez, wapń i błonnik, przypomnimy, jak ważne jest prawidłowe nawodnienie. A w kuchni jak zawsze będzie aromatycznie i pysznie! 🍽️ Wspólnie przygotujemy: 🎃 risotto dyniowe z czerwoną papryką 🍄 kotlety z tofu i pieczarkami 🥤 koktajl jogurtowo-bananowy z płatkami orkiszowymi i migdałami 🌿 bazyliowe kanapki z pastą warzywną To będzie spotkanie pełne troski o zdrowie, dobrych rozmów i jesiennego ciepła 🍁 Bo najlepiej dba się o siebie - razem 💛 💓 Śniadanie z Seniorem - dbamy o serce! 19 listopada 2025 r. Godz....