Opis
A gdyby tak przestać się ścigać i odnaleźć swój własny rytm? Osadzić się w sobie. W spokoju. Odnaleźć wewnętrzną prawdę i nauczyć się żyć z nią w harmonii. To wszystko przełoży się na efektywność naszych działań, otworzy bramy kreatywności, poprawi jakość relacji z innymi i z sobą samym. Czas obcowania z dźwiękami mis stwarza iluzję niepodzielnej całości. Nasze odczucia upływu czasu ulegają zmianie. Osoby po wybudzeniu z relaksacji kompletnie nie są w stanie oszacować jej długości. To takie uczucie, jakby było się gdzieś bardzo długo, a jednocześnie bardzo szybko ten czas minął. Głęboko doświadczasz swojego tu i teraz. Zostawiasz za sobą przeszłość, przestajesz lękać się o przyszłość. Co najlepsze, ten stan zrelaksowania nie mija w chwili zakończenia sesji, a utrzymuje się nawet do kilku dni. Jakie fizyczne skutki przynosi relaks z dźwiękami mis poza samym uczuciem odprężenia? ✨ Zmniejszenie, a czasem nawet całkowity zanik bólu stawów, mięśni, głowy ✨ Poprawa jakości snu ✨ Zmniejszenie sztywności ciała ✨ Regulacja ciśnienia krwi ✨ Wyrównanie rytmu serca ✨ Uspokojenie i pogłębienie oddechu ✨ Wiele więcej - każdy doświadcza mocy dźwięku na swój indywidualny sposób 🌺 Prowadzi 🌺 Aleksandra Wilk - nauczycielka ruchu specjalizująca się w metodzie Pilates oraz praktyk masażu dźwiękiem wg metody Petera Hessa, pasjonatka tańca, twórczyni przestrzeni Szepty Ciała. Poszukiwaczka metod, które pozwalają na lepsze poznanie siebie i doświadczanie lekkości bytu. Poznaj mnie lepiej: https://szeptyciala.pl/o-mnie/ www.instagram.com/szeptyciala 📍Miejsce 📍 ul. Chocimska 12/4 (między Pl. Unii Lubelskiej a Parkiem Morskie Oko) 💎 KOSZT: 60zł 📩 ZAPISY 📩 https://forms.gle/beHkk4SPN35kuYXL9
A gdyby tak przestać się ścigać i odnaleźć swój własny rytm? Osadzić się w sobie. W spokoju. Odnaleźć wewnętrzną prawdę i nauczyć się żyć z nią w harmonii. To wszystko przełoży się na efektywność naszych działań, otworzy bramy kreatywności, poprawi jakość relacji z innymi i z sobą samym. Czas obcowania z dźwiękami mis stwarza iluzję niepodzielnej całości. Nasze odczucia upływu czasu ulegają zmianie. Osoby po wybudzeniu z relaksacji kompletnie nie są w stanie oszacować jej długości. To takie uczucie, jakby było się gdzieś bardzo długo, a jednocześnie bardzo szybko ten czas minął. Głęboko doświadczasz swojego tu i teraz. Zostawiasz za sobą przeszłość, przestajesz lękać się o przyszłość. Co najlepsze, ten stan zrelaksowania nie mija w chwili zakończenia sesji, a utrzymuje się nawet do kilku dni. Jakie fizyczne skutki przynosi relaks z dźwiękami mis poza samym uczuciem odprężenia? ✨ Zmniejszenie, a czasem nawet całkowity zanik bólu stawów, mięśni, głowy ✨ Poprawa jakości snu ✨ Zmniejszen...