Relaksacja w dźwięku mis i gongów | Warsztaty dla młodzieży (16+) i dorosłych

Zapraszamy na sesję relaksacyjną, podczas której zanurzysz się w kojących dźwiękach mis himalajskich, gongu i dzwonków. To czas zatrzymania, regeneracji i głębokiego odpoczynku. Leżąc wygodnie na macie lub w leżaku, otulony kocem, pozwolisz, by subtelne wibracje instrumentów działały jak delikatny masaż: rozluźniały napięcia, oczyszczały umysł i wspierały naturalne procesy regeneracji. Warsztaty nie wymagają żadnego przygotowania - są otwarte dla każdego, kto potrzebuje chwili spokoju, wyciszenia i oddechu. Podczas spotkania: odprężysz ciało i układ nerwowy, uwolnisz się od stresu i napięć, oczyścisz umysł z nadmiaru bodźców, zregenerujesz siły i poprawisz jakość snu, doświadczysz obecności „tu i teraz". Instrumenty, które wybrzmią: 11 mis relaksacyjnych i 5 terapeutycznych, om-gong, dzwonki rurowe, kij deszczowy - starannie dobrane, by harmonizować energię w całym ciele. Ważne informacje praktyczne: zabierz ze sobą matę, koc, poduszkę i wygodne ubranie. Pamiętaj o nawodnieniu - ułatwi to przepływ wibracji. Sesja jest bezpieczna, jednak w przypadku ciąży, astmy, niskiego ciśnienia, zakrzepicy, psychoz lub wszczepionego rozrusznika prosimy o wcześniejszy kontakt. prowadząca: Joanna Romaniuk sala: 301, Powiększenie, III piętro wstęp: 45 zł, zapisz się i zapłać online lub w DK Kadr czas trwania warsztatu: 90 minut

Zapraszamy na sesję relaksacyjną, podczas której zanurzysz się w kojących dźwiękach mis himalajskich, gongu i dzwonków. To czas zatrzymania, regeneracji i głębokiego odpoczynku. Leżąc wygodnie na macie lub w leżaku, otulony kocem, pozwolisz, by subtelne wibracje instrumentów działały jak delikatny masaż: rozluźniały napięcia, oczyszczały umysł i wspierały naturalne procesy regeneracji. Warsztaty nie wymagają żadnego przygotowania - są otwarte dla każdego, kto potrzebuje chwili spokoju, wyciszenia i oddechu. Podczas spotkania: odprężysz ciało i układ nerwowy, uwolnisz się od stresu i napięć, oczyścisz umysł z nadmiaru bodźców, zregenerujesz siły i poprawisz jakość snu, doświadczysz obecności „tu i teraz". Instrumenty, które wybrzmią: 11 mis relaksacyjnych i 5 terapeutycznych, om-gong, dzwonki rurowe, kij deszczowy - starannie dobrane, by harmonizować energię w całym ciele. Ważne informacje praktyczne: zabierz ze sobą matę, koc, poduszkę i wygodne ubranie. Pamiętaj o nawodnieniu - uł...