Opis
Zapraszamy na kolejną odsłonę 3-miesięcznej grupy medytacji zen online w linii koreańskiego zen Szkoły Zen Kwan Um. Dla kogo? ✔ dla osób początkujących ✔ dla tych, którzy chcą regularnej praktyki i jasnych instrukcji ✔ dla osób szukających wspólnoty i solidnych podstaw ✨ ZEN W CHMURZE W SKRÓCIE: 🧘♀️ precyzyjne instrukcje + systematyczna praktyka 🧘♀️ różne metody medytacji - znajdziesz tę dla siebie 🧘♀️ 1× w tygodniu • 1,5 h • przez 3 miesiące • LIVE na Zoomie 🧘♀️ medytacja, teksty, rozmowa i dzielenie się doświadczeniem 🧘♀️ grupa komunikacyjna na FB 🧘♀️ podstawy psychologii i filozofii buddyjskiej 🧘♀️ idealny wstęp do społeczności Zen Kwan Um - rocznik 2026 📅 START: od 10 lutego 🕰 Terminy: w formularzu zgłoszeniowym 👥 LIMIT: ok. 10-15 osób 🛠 PRAKTYKA (m.in.): • uważność i liczenie oddechu • praktyka z mantrą (Kwan Seum Bosal) • śpiewy zen • Wielkie Pytanie i kong-any • ćwiczenia oddechowo-ruchowe (Sonyu) 📖 TEORIA: • mapa etapów praktyki wg nauk mistrza Seung Sahna (Koło Zen) • rozpoznawanie etapów praktyki, przeszkód i wglądów • kluczowe pojęcia filozofii buddyjskiej 🙏 PROWADZĄCY: • Myong Hwa Sunim • Won Hyang Sunim • Starszy Nauczyciel Dharmy Robert Bączyk • goście: mistrzynie i mistrzowie Szkoły Kwan Um 💰 OPŁATA (sliding scale): • 750 zł / 3 miesiące • 850 zł - opcja patronacka (wspiera osoby z niższą opłatą) → zaznacz w ankiecie, jeśli potrzebujesz zniżki lub możesz być patronem 📝 ZGŁOSZENIA do 30 stycznia: 👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfUbRseWaopcU7ieXDYWgoPXF3ni0KD0naTKKGfw9Gyi8KF0w/viewform 📌 Po rozpoczęciu kursu nie ma możliwości dołączenia do grupy. Więcej o tradycji: https://www.zen.pl/szkola-zen-kwan-um/ Szczegółowe informacje: https://zen.pl/wydarzenia/zen-w-chmurze-dla-poczatkujacych/
Zapraszamy na kolejną odsłonę 3-miesięcznej grupy medytacji zen online w linii koreańskiego zen Szkoły Zen Kwan Um. Dla kogo? ✔ dla osób początkujących ✔ dla tych, którzy chcą regularnej praktyki i jasnych instrukcji ✔ dla osób szukających wspólnoty i solidnych podstaw ✨ ZEN W CHMURZE W SKRÓCIE: 🧘♀️ precyzyjne instrukcje + systematyczna praktyka 🧘♀️ różne metody medytacji - znajdziesz tę dla siebie 🧘♀️ 1× w tygodniu • 1,5 h • przez 3 miesiące • LIVE na Zoomie 🧘♀️ medytacja, teksty, rozmowa i dzielenie się doświadczeniem 🧘♀️ grupa komunikacyjna na FB 🧘♀️ podstawy psychologii i filozofii buddyjskiej 🧘♀️ idealny wstęp do społeczności Zen Kwan Um - rocznik 2026 📅 START: od 10 lutego 🕰 Terminy: w formularzu zgłoszeniowym 👥 LIMIT: ok. 10-15 osób 🛠 PRAKTYKA (m.in.): • uważność i liczenie oddechu • praktyka z mantrą (Kwan Seum Bosal) • śpiewy zen • Wielkie Pytanie i kong-any • ćwiczenia oddechowo-ruchowe (Sonyu) 📖 TEORIA: • mapa etapów praktyki wg nauk mistrza Seung Sa...