Opis
Rebirthing, czyli odrodzenie na wiosnę w mocy, odwadze i świetle - warsztat kundalini jogi „Odrodzenie nie jest zmianą - jest powrotem do tego, kim jesteś, gdy wszystko jest w harmonii." Marzec to moment przejścia. Światło zaczyna wracać, ziemia się porusza, a życie budzi się do nowego cyklu. To czas, w którym naturalnie pojawia się potrzeba odnowy - nie przez wysiłek, lecz przez powrót do wewnętrznej równowagi. „Ideą odrodzenia jest uwolnienie podświadomości, magazynu naszych nieszczęść." Yogi Bhajan W tradycji Kundalini Jogi Ciało Promienne (10. ciało świadomości) jest emanacją i integracją wszystkich dziewięciu ciał. Nie jest jedynie aurą - jest tym, co promieniuje, gdy umysł, ciało i dusza pozostają w spójności. Gdy Ciało Promienne jest silne, nasze życie zaczyna poruszać się w naturalnym rytmie, a decyzje wypływają z jasności, a nie z reakcji. Podczas tego warsztatu będziemy pracować z krijami Kundalini Jogi, które wzmocnią ciało promienne, ale również pobędziemy z praktykami z serii rebirthingu, czyli jakości odrodzenia - praktykami opartymi na oddechu, ruchu i rytmie, które uwalniają zapisy z podświadomości, regulują system nerwowy i przywracają harmonię pomiędzy wszystkimi ciałami świadomości. To nie jest osobna metoda „rebirthingu", lecz precyzyjna technologia Kundalini Jogi, przekazywana jako narzędzie głębokiej regeneracji i transformacji. Te praktyki działają subtelnie, a jednocześnie głęboko. Zdejmują warstwy napięcia, które były niesione latami, i tworzą przestrzeń na: • wewnętrzną lekkość i wolność, • stabilność emocjonalną i mentalną, • poczucie osadzenia w ciele, • integrację dziewięciu ciał świadomości, • naturalne wzmocnienie Ciała Promiennego. Rok 2026 sprzyja właśnie tej jakości pracy. To czas, w którym nie wystarcza już „radzenie sobie". Potrzebna jest wewnętrzna spójność, jasne granice i promieniowanie, które wypływa z głębokiego kontaktu ze sobą. Integralną częścią spotkania będzie wspólna praktyka 108 powtórzeń Re Man Shabad mantry, która harmonizuje umysł i pozwala mu stać się sprzymierzeńcem, a nie przeszkodą. To praktyka, która zakotwicza doświadczenie odrodzenia w Ciele Promiennym i pozwala, by zmiana była nie tylko chwilowym stanem, ale nową jakością obecności. To spotkanie jest zaproszeniem do świadomego wejścia w wiosnę - z nowym oddechem, zintegrowaną świadomością i promieniowaniem, które nie potrzebuje wysiłku, by być widoczne. ✨ Dla kogo jest ta praktyka? Dla Ciebie, jeśli: • czujesz, że potrzebujesz odnowy, a nie kolejnego impulsu, • chcesz wzmocnić integrację swoich ciał i poczucie wewnętrznej stabilności, • jesteś w procesie zmiany lub dojrzewania do nowego etapu, • doświadczasz zmęczenia, rozproszenia lub przeciążenia, • praktykujesz Kundalini Jogę lub po prostu czujesz wołanie do tej pracy. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie. Wystarczy gotowość, by się zatrzymać, wejść w oddech i pozwolić, by odnowa wydarzyła się naturalnie. To może być początek Twojego nowego etapu. Zrób ten krok z czułością. Narodziny nigdy nie są łatwe - ale zawsze są święte. Kiedy: Sobota 7 marca 2026 godz. 16.00 - 20.00 z krótką przerwą Gdzie: Pundarika Centrum Jogi i Rozwoju Galeria Ursynów Aleja Komisji Edukacji Narodowej 36, lokal 124 1 piętro Przy stacji metra Natolin Lub online na zoomie (warsztat będzie nagrany) Na miejscu jest pewna ilość mat, kocy i poduszek. Jednak zabierz własną matę lub skórę, koc, poduszkę oraz wygodne ubranie, żeby poczuć się komfortowo. Opłata: 200,00 zł stacjonarnie 150,00 zł online na zoomie Jeśli chcesz dołączyć do warsztatu: 1. Wypełnił formularz z zaznaczeniem, czy chcesz wziąć udział stacjonarnie czy online: https://forms.gle/GLyGVHQQnzev3f87A Po rejestracji otrzymasz mail/wiadomość whatsapp z numerem konta do wpłaty, ale numer konta jest również poniżej. Miejsce stacjonarne rezerwuje wpłata zadatku w wysokości 100,00 zł. Pozostała kwota (100 zł) płatna gotówką na miejscu przed warsztatem. Jeśli chcesz uczestniczyć w warsztacie online wpłać całą kwotę. Numer konta do wpłaty: Mariusz Ciborowski 71 2910 0006 0000 0000 0262 6831, możesz też dokonać wpłaty blikiem na numer telefonu 606 377 633. Nie wypełniaj formularza drugi raz, poczekaj cierpliwie na wiadomość whatsapp, ten formularz nie generuje odpowiedzi automatycznie. Nie musimy mieć doświadczenia, aby praktykować kundalini jogę i odczuwać jej skutki. W jodze kundalini nie jest istotny stopień zaawansowania i sprawności fizycznej. Może ją praktykować każdy, bez względu na wiek, stan zdrowia, pochodzenie, narodowość, wyznanie czy religię. Co warto wiedzieć przed zajęciami: - dobrze jest nie spożywać obfitego posiłku na ok. 2 godz. przed zajęciami - przyjdź 10-15 min przed zajęciami - zajęcia odbywają się w małej kameralnej grupie - ćwiczymy boso, w swobodnych strojach z naturalnych tkanin, najlepiej w jasnych kolorach - jogę kundalini może praktykować każdy, nawet jeśli ktoś ma ograniczenia w ciele, bądź ich świadoma/y, nie przekraczaj ograniczeń fizycznych, praktykuj zawsze na 100% swoim możliwości, nie forsuj się - po zajęciach pij dużo wody - poinformuj o ewentualnych problemach zdrowotnych, ciąży i menstruacji (pozwoli to na odpowiednie zmodyfikowanie pozycji ciała i oddechu) Prowadząca: Kasia Ciborowska (HarmanJot Kaur) - certyfikowana nauczycielka jogi kundalini wg przekazu Yogi Bhajana poziomu 1 i 2, w trakcie procesu mentoringu do bycia trenerem nauczycieli kundalini jogi, certyfikowana liderka jogi śmiechu Dr Kataria School of Laughter Yoga, Reiki II stopień, certyfikowany praktyk metody Soul Body Fusion®, certyfikowany praktyk Uzdrawiania Medytacyjnego (Meditative Healing Programme®) akredytowanego przez 3HO® IKYTA, oraz masażu Dotyk Motyla, posiadam stopień mistrzowski naturalnej metody Uzdrawiania Konchami Indian Hopi. Ukończyłam 3-letni kurs nauczycielski kundalini jogi Science of Mind In Humanology for Leadership&Success® certyfikowany przez the International Yoga Alliance i Kundalini Research Institute, czyli jogi dla biznesu. Byłam organizatorką serii warsztatów dla kobiet z serii „Kobiece Przywództwa w Erze Wodnika". Certyfikowany instruktor Nordic Walking. Certyfikowany nauczyciel jogi hormonalnej. Wraz z mężem współorganizuję warsztaty i koncerty muzyki duchowej i współtworzę studio jogi Pundarika Centrum Jogi i Rozwoju.
Rebirthing, czyli odrodzenie na wiosnę w mocy, odwadze i świetle - warsztat kundalini jogi „Odrodzenie nie jest zmianą - jest powrotem do tego, kim jesteś, gdy wszystko jest w harmonii." Marzec to moment przejścia. Światło zaczyna wracać, ziemia się porusza, a życie budzi się do nowego cyklu. To czas, w którym naturalnie pojawia się potrzeba odnowy - nie przez wysiłek, lecz przez powrót do wewnętrznej równowagi. „Ideą odrodzenia jest uwolnienie podświadomości, magazynu naszych nieszczęść." Yogi Bhajan W tradycji Kundalini Jogi Ciało Promienne (10. ciało świadomości) jest emanacją i integracją wszystkich dziewięciu ciał. Nie jest jedynie aurą - jest tym, co promieniuje, gdy umysł, ciało i dusza pozostają w spójności. Gdy Ciało Promienne jest silne, nasze życie zaczyna poruszać się w naturalnym rytmie, a decyzje wypływają z jasności, a nie z reakcji. Podczas tego warsztatu będziemy pracować z krijami Kundalini Jogi, które wzmocnią ciało promienne, ale również pobędziemy z praktykam...