Qigong. Nastrój się na jesień - gimnastyka chińska
Opis
🍂 Qigong - nastrój się na jesień. W tym okresie szczególnie wspomaga się płuca, które odpowiadają za emocje smutku, melancholię, odporność. 🤸🏻 Qigong to starożytna chińska gimnastyka, służąca zachowaniu zdrowia. Harmonizuje pracę wszystkich układów ciała. Wzmacnia kręgosłup, rozciąga, niebywale usprawnia motorykę, zwiększa zakres ruchomości stawów. 🧘🏻♀️ Prowadzenie: Anita Blachani, która odbyła szkolenia nauczycielskie z jogi terapeutycznej, Jogi Yin, Qigongu u Francesco Garripoli. W je doświadczeniu zagościł też taniec, rozumiany jako budowanie w skupieniu relacji ze sobą, przestrzenią, ludźmi. Systematycznie pogłębia swoją wiedzę czerpiąc nauki od mistrzów sztuk walki z Shaolinu, jak i zachodnich propagatorów tej obszernej wiedzy. Ppodczas zajęć wykorzystuje różne systemy Qi-gongu: kobiecy ,,Qigong Promienny Lotos" Daisy Lee, który praktykuje od 2010 roku, Zhang Fu Gong, oczyszczający narządy wewnętrzne, Wuji Hundun od Francesca Garri Garripoli, antynowotworowy Shaolin Wewnętrznej Siły Jednego Palca Zen od dr. Yuhong Xie, Tian Di Fo, Zabawy Pięciu Zwierząt od Shi Su Ganga, Liuhe od Shi Yan Ao, Osiem Kawałków Brokatu od Dr Xiao Ji Donga Wstęp wolny
🍂 Qigong - nastrój się na jesień. W tym okresie szczególnie wspomaga się płuca, które odpowiadają za emocje smutku, melancholię, odporność. 🤸🏻 Qigong to starożytna chińska gimnastyka, służąca zachowaniu zdrowia. Harmonizuje pracę wszystkich układów ciała. Wzmacnia kręgosłup, rozciąga, niebywale usprawnia motorykę, zwiększa zakres ruchomości stawów. 🧘🏻♀️ Prowadzenie: Anita Blachani, która odbyła szkolenia nauczycielskie z jogi terapeutycznej, Jogi Yin, Qigongu u Francesco Garripoli. W je doświadczeniu zagościł też taniec, rozumiany jako budowanie w skupieniu relacji ze sobą, przestrzenią, ludźmi. Systematycznie pogłębia swoją wiedzę czerpiąc nauki od mistrzów sztuk walki z Shaolinu, jak i zachodnich propagatorów tej obszernej wiedzy. Ppodczas zajęć wykorzystuje różne systemy Qi-gongu: kobiecy ,,Qigong Promienny Lotos" Daisy Lee, który praktykuje od 2010 roku, Zhang Fu Gong, oczyszczający narządy wewnętrzne, Wuji Hundun od Francesca Garri Garripoli, antynowotworowy Shaolin Wewn...