Opis
Qigong dla kobiet - lekkość w ruchu i oddechu 📅 17 stycznia 2026 ⏰ 11:00-12:30 🎟 Udział bezpłatny - ZAPISY (start zapisów 5 stycznia 2026 o godz. 12:00): https://www.strefazajec.pl/course/view/id/83735 Warsztaty realizowane w ramach Miejsca Aktywności Lokalnej ✨ Przez was, dla was! ✨ Zapraszam na spotkanie z delikatnym, kobiecym qigongiem - prostymi, a zarazem urzekająco pięknymi ćwiczeniami, które wspierają ciało i emocje. Podczas warsztatów: 🌸 wesprzemy układ hormonalny, limfatyczny i krwionośny 🌸 zadbamy o narządy wewnętrzne i odporność 🌸 przywrócimy równowagę emocjonalną 🌸 wykonamy automasaż twarzy 🌸 skorzystamy z mocy głosu - lecznicze dźwięki pomogą rozpuścić „zastygłe" miejsca w ciele, przynosząc swobodę ruchu i oddechu Qigong to starożytna chińska gimnastyka służąca zachowaniu zdrowia. Łagodny ruch: ✨ wzmacnia kręgosłup ✨ rozciąga i usprawnia ciało ✨ zwiększa zakres ruchu w stawach ✨ aktywuje przepływ energii Qi przez sieć meridianów Wzmacnia się pole energetyczne narządów powiązanych z emocjami, a organizm uruchamia naturalne procesy samoregulacji. 🌿 Dla każdej kobiety - bez względu na wiek i kondycję. 🌿 Nie potrzebujesz doświadczenia. Wystarczy ciekawość i chęć zadbania o siebie. Kilka słów o prowadzącej: 🌿Anita Blachani🌿 Odbyłam szkolenia nauczycielskie z jogi terapeutycznej, Jogi Yin, Qi-Gongu u Francesco Garripoli. Traktuję ruch jak medytację, wewnętrzną podróż. Systematycznie pogłębiam swoją wiedzę czerpiąc nauki od mistrzów sztuk walki z Shaolinu, jak i zachodnich propagatorów tej obszernej wiedzy. Poznałam i podczas zajęć wykorzystuję różne systemy Qi-Gongu: kobiecy ,,Qigong Promienny Lotos" Daisy Lee, który praktykuję od 2010 roku, Zhang Fu Gong, oczyszczający narządy wewnętrzne, Wuji Hundun od Francesca Garri Garripoli, antynowotworowy Shaolin Wewnętrznej Siły Jednego Palca Zen od dr. Yuhong Xie, Tian Di Fo, Zabawy Pięciu Zwierząt od Shi Su Ganga, Liuhe od Shi Yan Ao, Osiem Kawałków Brokatu od Dr Xiao Ji Donga. Do zobaczenia na macie 💫
Qigong dla kobiet - lekkość w ruchu i oddechu 📅 17 stycznia 2026 ⏰ 11:00-12:30 🎟 Udział bezpłatny - ZAPISY (start zapisów 5 stycznia 2026 o godz. 12:00): https://www.strefazajec.pl/course/view/id/83735 Warsztaty realizowane w ramach Miejsca Aktywności Lokalnej ✨ Przez was, dla was! ✨ Zapraszam na spotkanie z delikatnym, kobiecym qigongiem - prostymi, a zarazem urzekająco pięknymi ćwiczeniami, które wspierają ciało i emocje. Podczas warsztatów: 🌸 wesprzemy układ hormonalny, limfatyczny i krwionośny 🌸 zadbamy o narządy wewnętrzne i odporność 🌸 przywrócimy równowagę emocjonalną 🌸 wykonamy automasaż twarzy 🌸 skorzystamy z mocy głosu - lecznicze dźwięki pomogą rozpuścić „zastygłe" miejsca w ciele, przynosząc swobodę ruchu i oddechu Qigong to starożytna chińska gimnastyka służąca zachowaniu zdrowia. Łagodny ruch: ✨ wzmacnia kręgosłup ✨ rozciąga i usprawnia ciało ✨ zwiększa zakres ruchu w stawach ✨ aktywuje przepływ energii Qi przez sieć meridianów Wzmacnia się pole energetycz...