Opis
W przyszłym tygodniu jest Światowy Dzień Tańca. Osobiście bardzo mnie cieszy, że dziś taniec nie jest już czymś elitarnym, ale praktyką dostępną dla wszystkich - niezależnie od wieku, zawodu, płci czy kondycji fizycznej. W sobotę, 25 kwietnia, świętujemy Dzień Tańca na regularnych zajęciach swobodnego ruchu Open Floor w centrum Warszawy Praktyka świadomego tańca Open Floor w Warszawie Będziemy dobrze bawić się w tańcu, po tym wylądujemy przy dźwiękach magicznego sound healingu ✨, a na koniec wspólnie zaparzymy wyjątkową chińską herbatę i porozmawiamy o tańcu i nie tylko (opcjonalnie). Rozwijam tę zajęcia w Warszawie od ponad roku, a samą praktykę prowadzę już od ponad 10 lat. Mamy świetny klimat, pikną salę i ciepłą, międzynarodową grupę. Zapraszam Cię, żebyś do nas dołączył/a 💛 Koszt zajęć to 80 zł, ale tym razem możesz zapłacić dowolną kwotę. Czym jest ta praktyka? Open Floor to prosta i jednocześnie bardzo głęboka praktyka ruchu świadomego i medytacji w tańcu, która uczy nas obejmować wszystko: napięcie, zmęczenie, siłę, wstydliwość, lęk, zabawę, miłość, samotność - pozwalając każdej części naszego doświadczenia znaleźć swoje miejsce w ruchu. To zajęcia dla „zwykłych ludzi", nie dla profesjonalnych tancerzy. Dla tych, którzy chcą zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem, którym brakuje ruchu, poczucia wolności i lekkości - w ciele i w życiu. Dla tych, którzy zbyt dużo są w głowie i chcą obniżyć poziom lęku oraz napięcia, rozluźnić się i połączyć się ze swoją własną prawdą. Nie ma tu ocen ani porównań. Nie uczymy się kroków. Są wskazówki prowadzącej - gdzie i jak skierować uwagę, aby taniec wydarzał się naturalnie. Jeśli przychodzisz po raz pierwszy, na pewno się nie zgubisz! Muzyka, klimat i ruch innych osób wspierają i pomagają znaleźć swój własny taniec. ✨ Tańczymy sami. ✨ Tańczymy razem. ✨ Tańczymy z tym, kim jesteśmy i z tym, co czujemy. 🌿 ZAPISY https://forms.gle/ULB5GdGCeGR4sWhm7 25 kwietnia Warszawa, ul. Chałubińskiego 8 Godzina: 18:00 Koszt: 80 zł Zaliczka: 30 zł na numer 662232367 Do zobaczenia❤️🔥 DLA KOGO? Dla wszystkich. Bez względu na wiek, płeć, narodowość, poziom doświadczenia.. Jeżeli jesteś po raz pierwszy i nigdy nie próbowałeś (as) medytacje w ruchu, klarowna struktura praktyki, łagodne instrukcje i wspaniała muzyka pomogą Ci poczuć się wolno w swoim ciele i cieszyć się procesem i tańcem. Zapraszam z całego serca! O PROWADZĄCEJ: Katia Frolova. Jestem certyfikowaną nauczycielką praktyki Open Floor (ukończyłam 2,5 roczny trening nauczycielski tej szkoły w Europie). Prowadzę ruch świadomy od 2016 roku jako nauczycielka praktyki freedomDANCE (też ukończyłam trening nauczycielski) oraz Ecstatic Dance DJ. Jestem członkini ICMTA - International Conscious Movement Teachers Association i uwielbiam tańczyć swobodnie. Praktyka zmieniła moje życie i ciągle zmienia, uzdrawia i wpiera w tym, żebym mogla kroczyć swoja własną drogą. Daje zasoby, żeby czuć się żywą i czującą, cokolwiek by nie działało w moim życiu. Dużo tańczę dla siebie. Uwielbiam to i mam setki godzin tańczenia z pięknymi nauczycielami ruchu świadomego from all over the world - Open Floor, 5Rytmów, Movement Medicine. O PRAKTYCE: Open Floor to nowoczesna szkoła mindful movement i praktyka ruchu świadomego, pochodząca z Kalifornii i łącząca w sobie pracę z ciałem, emocjami, umysłem oraz duszą. Stworzona przez pionierów świadomego ruchu i oparta na dziesięcioleciach doświadczenia w tej dziedzinie. Główni nauczyciele-twórcy praktyki to Kathy Altman, Lori Saltzman, Andrea Juhan & Vic Cooper. https://openfloor.org/our-people/our-origins/ Podstawą Open Floor są zasoby ruchu, dostęp do których odkrywamy praktykując regularne. Ucieleśnione zasoby stają się naszym wsparciem i super mocą w życiu codziennym, w relacjach wewnętrznych i zewnętrznych. Filmik o praktyce https://www.youtube.com/watch?v=H-aH4UFV-U4
W przyszłym tygodniu jest Światowy Dzień Tańca. Osobiście bardzo mnie cieszy, że dziś taniec nie jest już czymś elitarnym, ale praktyką dostępną dla wszystkich - niezależnie od wieku, zawodu, płci czy kondycji fizycznej. W sobotę, 25 kwietnia, świętujemy Dzień Tańca na regularnych zajęciach swobodnego ruchu Open Floor w centrum Warszawy Praktyka świadomego tańca Open Floor w Warszawie Będziemy dobrze bawić się w tańcu, po tym wylądujemy przy dźwiękach magicznego sound healingu ✨, a na koniec wspólnie zaparzymy wyjątkową chińską herbatę i porozmawiamy o tańcu i nie tylko (opcjonalnie). Rozwijam tę zajęcia w Warszawie od ponad roku, a samą praktykę prowadzę już od ponad 10 lat. Mamy świetny klimat, pikną salę i ciepłą, międzynarodową grupę. Zapraszam Cię, żebyś do nas dołączył/a 💛 Koszt zajęć to 80 zł, ale tym razem możesz zapłacić dowolną kwotę. Czym jest ta praktyka? Open Floor to prosta i jednocześnie bardzo głęboka praktyka ruchu świadomego i medytacji w tańcu, która ucz...