Opis
Zapraszamy na weekendowe szkolenie online: "Praca z perfekcjonizmem w ujęciu poznawczo-behawioralnym z elementami psychoterapii 3 fali" 📅 22-23 listopada 2025, 9.00-16.30 ⏱ 20 godzin dydaktycznych 👩 Prowadzi: Alicja Rawinis-Tomaszewska - dyplomowana psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka poznawczo- behawioralna. W trakcie szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu terapeuty schematu Międzynarodowego Towarzystwa Terapii Schematu ISST. 🤓 Grupa odbiorców: psycholodzy, psychoterapeuci, terapeuci uzależnień, lekarze, pedagodzy szkolni, studenci powyższych kierunków. Mile widziany wcześniejszy kontakt z terapią poznawczą, ale nie jest konieczny. 📝 FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY: https://www.poza-schematami.pl/z/303 🔸 Forma: Forma prowadzenia zajęć jest warsztatowa - będzie to rozwiązywanie konkretnych problemów życiowych związanych z perfekcjonizmem. W czasie warsztatu planowana jest praca nad uczeniem się stosowania konkretnych technik terapeutycznych. Mile widziane przykłady z praktyki klientów. „Stawiam przed tobą wyzwanie - czy potrafisz być „przeciętny". Czy taka perspektywa wydaje Ci się nieinteresująca i odstraszająca? Dobrze wyzywam Cię - spróbuj tego przez jeden dzień?" David D. Burns „Radość życia." 🔸 Perfekcjonizm jest czymś wymyślonym przez człowieka. Konstruktem teoretycznym, który miał pomóc nam rozwijać się wewnętrznie oraz przynosić sukces w realnym świecie. W praktyce zazwyczaj bywa niestety odwrotnie. Zazwyczaj osoby dążące do perfekcyjnego wykonania zadania pozostają w miejscu. David Burns pisał, że im mocniej dążymy do perfekcji, tym większe będzie rozczarowanie. Bo zawsze wszystko da się poprawić jeśli przyjrzymy się z bliska i dostatecznie krytycznie. Ludzie zmagający się z perfekcjonizmem stają przed niezwykle trudnym zadaniem, bo choć z jednej strony ta strategia powoduje cierpienie i brak zaspokojenia własnych potrzeb, to z drugiej strony przynosi zawodowe czy naukowe sukcesy. Muszą zmierzyć się z tym jak zepsuć przynoszącą im zyski strategię, by z jednej strony wprowadzić w swoje życie zmianę, a z drugiej zachować większość korzyści, które mieli do tej pory. 🔸 Program szkolenia: 👉 Teoria oraz identyfikacja perfekcjonizmu. 👉 Badanie źródeł perfekcjonizmu. 👉 Znaczenie perfekcjonizmu w niektórych zaburzeniach osi pierwszej (np. zaburzenia jedzenia, depresja) oraz w kontekście funkcjonowania osobowości. 👉 Wykorzystanie technik ACT w budowaniu gotowości do zmiany. 👉 Praca z przekonaniami i zniekształceniami poznawczymi związanymi z perfekcjonizmem. 👉 Zastosowanie technik doświadczeniowych w pracy z wymagającymi/krytycznymi trybami (zastosowanie terapii schematu w pracy z perfekcjonizmem). 👉 Pokonywanie prokrastynacji i nadmiernej kompensacji. 👉 Wykorzystanie technik CFT w stawianiu adekwatnych wymagań oraz akceptacji niedoskonałości. 👉 Nauka rozpoznawania i zdrowego zaspokajania potrzeb. 👉 Najczęstsze pułapki w pracy z perfekcyjnymi osobami. 💲 Cena szkolenia: 780 zł przelew na konto: 71 1140 2004 0000 3602 7582 9931 tytułem: "[Imię i Nazwisko] Praca z perfekcjonizmem"
Zapraszamy na weekendowe szkolenie online: "Praca z perfekcjonizmem w ujęciu poznawczo-behawioralnym z elementami psychoterapii 3 fali" 📅 22-23 listopada 2025, 9.00-16.30 ⏱ 20 godzin dydaktycznych 👩 Prowadzi: Alicja Rawinis-Tomaszewska - dyplomowana psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka poznawczo- behawioralna. W trakcie szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu terapeuty schematu Międzynarodowego Towarzystwa Terapii Schematu ISST. 🤓 Grupa odbiorców: psycholodzy, psychoterapeuci, terapeuci uzależnień, lekarze, pedagodzy szkolni, studenci powyższych kierunków. Mile widziany wcześniejszy kontakt z terapią poznawczą, ale nie jest konieczny. 📝 FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY: https://www.poza-schematami.pl/z/303 🔸 Forma: Forma prowadzenia zajęć jest warsztatowa - będzie to rozwiązywanie konkretnych problemów życiowych związanych z perfekcjonizmem. W czasie warsztatu planowana jest praca nad uczeniem się stosowania konkretnych technik terapeutycznych. Mile widziane przykł...