Opis
POCZĄTKI RUCHU - PODSTAWOWE WZORCE RUCHOWE W maju wracamy do podstaw ruchu - do wzorców, z których wyrastają chodzenie, taniec i sposób bycia w kontakcie z otoczeniem i innymi. Podczas warsztatu będziemy eksplorować wczesne wzorce ruchu w nurcie podejścia Body-Mind Centering®. Przyjrzymy się temu, jak ciało organizuje się wokół centrum - jak pulsuje, oddycha i porusza się w przestrzeni. Będziemy pracować zarówno z wzorcami przedkręgowymi, jak i kręgowymi, które wpływają na sposób poruszania się i reagowania. Do niektórych mamy łatwiejszy dostęp, inne pojawiają się rzadziej - w trakcie warsztatu będziemy je stopniowo eksplorować, otwierając nowe możliwości w ruchu. Pracujemy poprzez ruch, dotyk i uważność. Warsztat ma charakter eksploracyjny, a dotyk jest zawsze opcjonalny. ✉️ Zapisy przez formularz: https://forms.gle/5MEdyeUUrJntiEC19 🕒 Kiedy: sobota, 9 maja 2026, godz. 13:00-18:00 📍Miejsce: CoDa Movement Studio, ul. Kijowska 11, Warszawa (naprzeciwko Dworca Wschodniego) 🔖 Koszt udziału: 300 zł O CYKLU: Warsztat jest częścią cyklu „Co się porusza. Co cię porusza". Możesz dołączyć na pojedyncze terminy lub dołączyć do cyklu. To przedostatnie spotkanie w tej serii - ostatni warsztat odbędzie się 13 czerwca. Więcej o cyklu: https://fb.me/e/3EFPTGk68 ✉️Masz pytania? Napisz do nas: [email protected] DLA KOGO Dla wszystkich zainteresowanych pracą z ciałem - niezależnie od doświadczenia. Jeśli bliskie Ci są praktyki ruchowe, somatyczne, taniec, sztuki performatywne, joga, sztuki walki lub inne formy pracy z ciałem - ten warsztat/ cykl jest dla Ciebie. Body-Mind Centering® znajduje zastosowanie w wielu dziedzinach - korzystają z niego osoby zajmujące się ruchem, tańcem, jogą, aktorstwem, bodyworkiem, somatyką, fizjoterapią, psychoterapią, edukacją, pracą z głosem, muzyką, sztuką, medytacją czy sportem. O BMC® https://sanatoriumsomatyczne.org/body-mind-centering/ O PROWADZĄCYCH Yuliya Dzichkouskaya & Tomek Jagusztyn-Krynicki - edukatorzy somatyczni, performerki i twórcy Fundacji Sanatorium Somatyczne. Od kilku lat rozwijają praktykę w podejściu Body-Mind Centering® - ukończyli certyfikowane szkolenie Somatic Movement Educator, a obecnie kontynuują drugi etap - BMC® Practitioner. Mają za sobą ponad 1000 godzin szkoleń i asystowania w szkołach BMC® w Niemczech, Włoszech, Estonii i Polsce. Łączą praktykę somatyczną z improwizacją, nową choreografią i pedagogiką teatru. Współtworzyli międzynarodowe projekty łączące somatykę i ekologię, m.in. LEAF - polsko-islandzki program rozwijający ekosomatyczne narzędzia dla osób twórczych i aktywistów - oraz dwie edycje Ekosomatycznej Majówki, wspierającej osoby działające na granicy polsko-białoruskiej. Prowadzili warsztaty dla osób migranckich w ramach projektów Overseas, The Art of Moving Forward i Reflect. Obecnie rozwijają projekty ekosomatyczne Ruchy Ekologiczne i Ruchy Symbiotyczne. Są członkami BMCA (Body-Mind Centering Association) oraz Stowarzyszenia Pedagogów Teatru. W pracy warsztatowej stawiają na ucieleśnione doświadczenie, improwizację i uważny kontakt - traktując ruch jako przestrzeń regeneracji i
POCZĄTKI RUCHU - PODSTAWOWE WZORCE RUCHOWE W maju wracamy do podstaw ruchu - do wzorców, z których wyrastają chodzenie, taniec i sposób bycia w kontakcie z otoczeniem i innymi. Podczas warsztatu będziemy eksplorować wczesne wzorce ruchu w nurcie podejścia Body-Mind Centering®. Przyjrzymy się temu, jak ciało organizuje się wokół centrum - jak pulsuje, oddycha i porusza się w przestrzeni. Będziemy pracować zarówno z wzorcami przedkręgowymi, jak i kręgowymi, które wpływają na sposób poruszania się i reagowania. Do niektórych mamy łatwiejszy dostęp, inne pojawiają się rzadziej - w trakcie warsztatu będziemy je stopniowo eksplorować, otwierając nowe możliwości w ruchu. Pracujemy poprzez ruch, dotyk i uważność. Warsztat ma charakter eksploracyjny, a dotyk jest zawsze opcjonalny. ✉️ Zapisy przez formularz: https://forms.gle/5MEdyeUUrJntiEC19 🕒 Kiedy: sobota, 9 maja 2026, godz. 13:00-18:00 📍Miejsce: CoDa Movement Studio, ul. Kijowska 11, Warszawa (naprzeciwko Dworca Wschodniego) 🔖 Ko...