PŁYNY: CIAŁO WODNE | CYKL WARSZTATÓW SOMATYCZNYCH BODY-MIND CENTERING® | IMPROWIZACJA

Zapraszamy na trzecie spotkanie z cyklu „Co się porusza. Co cię porusza" - dziewięciu warsztatów łączących praktykę somatyczną Body-Mind Centering® z improwizacją ruchową. Płyny - ciało wodne Co zmienia się w nas, kiedy pozwalamy sobie na przepływ? Ciało w większości składa się z wody - płynnej sieci, która odżywia, łączy i podtrzymuje życie każdej komórki. Każdy z płynów ma swój rytm, charakter i jakość. Wpływa na to, jak się poruszamy, odczuwamy i reagujemy. Podczas warsztatu będziemy doświadczać ciała poprzez ruch i dotyk, eksplorując różne płyny i ich jakości w oparciu o podejście Body-Mind Centering®. Będziemy szukać ruchu, który wyrasta z przepływu - organicznego, nielinearnego, bezwysiłkowego. Doświadczymy własnej zmienności, transformacji i płynnej tożsamości. Przyjrzymy się, jak nasze wewnętrzne „oceany" wspierają obecność, komunikację i przemianę. W improwizacji poeksperymentujemy, jak jakości płynów mogą wspierać przepływ, zmienność i uważne bycie w ruchu - odkrywając, co się w nas porusza, gdy pozwalamy sobie na przepływ: fizycznie, emocjonalnie i energetycznie. Warsztat może przynieść rozluźnienie, wsparcie dla układu nerwowego oraz większe poczucie lekkości i witalności. → Zapisy przez formularz: https://forms.gle/5MEdyeUUrJntiEC19 O CYKLU: Cykl dziewięciu warsztatów łączących praktykę somatyczną Body-Mind Centering® z improwizacją ruchową. Raz w miesiącu, od października do czerwca, będziemy eksplorować ciało jako przestrzeń ruchu, wyobraźni, odczuwania i obecności. Cykl kierujemy do osób, które chcą pogłębiać kontakt z ciałem, rozwijać własny język ruchowy i ucieleśnioną ekspresję. Tworzymy przestrzeń na regenerację, twórczość i spotkanie - z tym, co żywe w nas i między nami. Więcej o cyklu: https://fb.me/e/3EFPTGk68 *Zapraszamy do udziału w całym cyklu, który potrwa dziewięć miesięcy. Udział w całym cyklu pozwala w pełni doświadczyć procesu, jednak możliwe jest także uczestnictwo w wybranycℎ warsztatacℎ. TEMATY I TERMINY SPOTKAŃ: 1. Zmysły i percepcja - pole kontaktu | 18.10 2. Układ nerwowy - wrażliwość i regulacja | 15.11 𝟑. Płyny - ciało wodne | 𝟏𝟑.𝟏𝟐 4. Kości - dialog z grawitacją | 17.01 5. Organy - wewnętrzne krajobrazy | 14.02 6. Układ endokrynny - przemiany i ekspresja | 14.03 7. Embriologia - ciało w procesie | 11.04 8. Wzorce ruchowe - początki ruchu | 09.05 9. Układ odpornościowy - granice i wymiana | 13.06 INFORMACJE ORGANIZACYJNE: 🕒 Kiedy: 13 grudnia (sobota), godz. 13:00 - 18:00  📍Miejsce: Sala Widowiskowa Ośrodka Kultury Ochoty, Radomska 13/21, 02-323 Warszawa  ✉️Masz pytania? Napisz do nas: [email protected] DLA KOGO Dla wszystkich zainteresowanych pracą z ciałem - niezależnie od doświadczenia. Jeśli bliskie Ci są praktyki ruchowe, somatyczne, taniec, sztuki performatywne, joga, sztuki walki lub inne formy pracy z ciałem - ten warsztat/ cykl jest dla Ciebie. Body-Mind Centering® znajduje zastosowanie w wielu dziedzinach - korzystają z niego osoby zajmujące się ruchem, tańcem, jogą, aktorstwem, bodyworkiem, somatyką, fizjoterapią, psychoterapią, edukacją, pracą z głosem, muzyką, sztuką, medytacją czy sportem. KOSZT UCZESTNICTWA: ~ Pojedyncze spotkanie: 300 zł ~ Pakiet 6 spotkań: 1620 zł (270 zł / spotkanie) *możliwość płatności w ratach ~ Cały cykl (9 spotkań): - 2160 zł (240 zł / spotkanie) O BMC® https://sanatoriumsomatyczne.org/body-mind-centering/ O PROWADZĄCYCH Yuliya Dzichkouskaya & Tomek Jagusztyn-Krynicki - edukatorzy somatyczni, performerki i twórcy Fundacji Sanatorium Somatyczne. Od kilku lat rozwijają praktykę w podejściu Body-Mind Centering® - ukończyli certyfikowane szkolenie Somatic Movement Educator, a obecnie kontynuują drugi etap - BMC® Practitioner. Mają za sobą ponad 1000 godzin szkoleń i asystowania w szkołach BMC® w Niemczech, Włoszech, Estonii i Polsce. Łączą praktykę somatyczną z improwizacją, nową choreografią i pedagogiką teatru. Współtworzyli międzynarodowe projekty łączące somatykę i ekologię, m.in. LEAF - polsko-islandzki program rozwijający ekosomatyczne narzędzia dla osób twórczych i aktywistów - oraz dwie edycje Ekosomatycznej Majówki, wspierającej osoby działające na granicy polsko-białoruskiej. Prowadzili warsztaty dla osób migranckich w ramach projektów Overseas, The Art of Moving Forward i Reflect. Obecnie rozwijają projekty ekosomatyczne Ruchy Ekologiczne i Ruchy Symbiotyczne. Są członkami BMCA (Body-Mind Centering Association) oraz Stowarzyszenia Pedagogów Teatru. W pracy warsztatowej stawiają na ucieleśnione doświadczenie, improwizację i uważny kontakt - traktując ruch jako przestrzeń regeneracji i https://sanatoriumsomatyczne.org/

Zapraszamy na trzecie spotkanie z cyklu „Co się porusza. Co cię porusza" - dziewięciu warsztatów łączących praktykę somatyczną Body-Mind Centering® z improwizacją ruchową. Płyny - ciało wodne Co zmienia się w nas, kiedy pozwalamy sobie na przepływ? Ciało w większości składa się z wody - płynnej sieci, która odżywia, łączy i podtrzymuje życie każdej komórki. Każdy z płynów ma swój rytm, charakter i jakość. Wpływa na to, jak się poruszamy, odczuwamy i reagujemy. Podczas warsztatu będziemy doświadczać ciała poprzez ruch i dotyk, eksplorując różne płyny i ich jakości w oparciu o podejście Body-Mind Centering®. Będziemy szukać ruchu, który wyrasta z przepływu - organicznego, nielinearnego, bezwysiłkowego. Doświadczymy własnej zmienności, transformacji i płynnej tożsamości. Przyjrzymy się, jak nasze wewnętrzne „oceany" wspierają obecność, komunikację i przemianę. W improwizacji poeksperymentujemy, jak jakości płynów mogą wspierać przepływ, zmienność i uważne bycie w ruchu - odkrywając...