Opis
PLAC ZABAW to spotkania rozwojowe dla osób, które chcą wzbogacić swoje życie, praktykując doświadczanie siebie w relacji, poprzez ciało i ruch. Bez konieczności doświadczenia tanecznego. Daty spotkań: 11.06, 18.06, 25.06, 02.07. Czujesz, że trudno Ci rozpoznać, czego naprawdę chcesz? Masz problem z decyzjami, stawianiem granic, sięganiem po swoje potrzeby? A może „wszystko jest w porządku", a jednak czegoś brakuje? Zapraszam Cię do cyklu spotkań, podczas których będziemy uczyć się na nowo doświadczać życia poprzez ciało. Będziemy wracać do „zapomnianych ścieżek" odczuwania świata - tych, które prowadzą przez to, co czujemy, a nie tylko przez to, co myślimy. TO SPOTKANIA DLA OSÓB KTÓRE CHCĄ: - lepiej czuć siebie i rozpoznawać sygnały płynące z ciała, - odzyskiwać kontakt z emocjami i sprawdzać, co mówią one o potrzebach, - być w kontakcie ze swoim doświadczaniem i integrować je z myśleniem, - świadomie podejmować decyzje i działać w relacjach PODCZAS SPOTKAŃ BĘDZIEMY SIĘ PORUSZAĆ W TAKICH OBSZARACH JAK: - doświadczanie siebie w ruchu i w zatrzymaniu, - sprawdzanie, jak w swoim ciele przeżywasz kontakt z innymi, - poszukiwanie wsparcia i stawianie granic, - ćwiczenie mobilizacji i pozwalanie sobie na regenerację, - odkrywanie jak i w jakich chcesz być relacjach - z szacunkiem dla własnych zasobów, ograniczeń i możliwości. JAK PRACUJEMY: Choć będę mówić oraz słuchać, spotkania mają przede wszystkim charakter ruchowy i doświadczeniowy. Będę Cię zapraszać do: - indywidualnych eksploracji, - pracy w parach, - doświadczeń w kameralnej grupie. PODCZAS SPOTKAŃ KORZYSTAM Z: - języka ruchu Laban/Bartenieff Movement System (LBMS), - elementów BodyMind Gestalt, - ruchu autentycznego. Za pomocą tych narzędzi będziemy rozpoznawać na nowo i nadawać znaczenia tym zagadnieniom, które czasem umykają lub przytłaczają w codziennym życiu, mianowicie: oddech, kierunki i orientacja w przestrzeni, części ciała i połączenia pomiędzy nimi, postawy i gesty wobec siebie i innych, emocje i możliwości regulowania ich, w kontakcie i relacji. INFORMACJE ORGANIZACYJNE: - nie potrzebujesz doświadczenia tanecznego (ciało w zupełności wystarczy:), - kondycja fizyczna - każdy uczestniczy w zakresie własnych możliwości, - zabierz wygodne ubranie, pracujemy bez obuwia, - przyda się notes i coś do pisania lub rysowania, - zapisy: [email protected], do dnia: 07.06.26 r. - jeśli masz pytania pisz śmiało: [email protected] KOSZT: 800 zł za cały cykl, rezerwację miejsca gwarantuje wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 200 zł numer konta: 84 1940 1076 3228 0476 0000 0000. O mnie: Jestem trenerką pracy z ciałem metodą LBMS, psychoterapeutką Gestalt oraz antropolożką kulturową. Ruch i taniec wniósł w moje życie wiele nowych smaków i kolorów, wciąż mnie ożywia i jest źródłem mojej regulacji. Chcę podzielić się tym doświadczeniem i wiedzą, zatem zapraszam do wspólnej eksploracji tego co Ty możesz znaleźć w ruchu. Więcej o mnie: https://trzeciakowska.pl/ https://zlap-kontakt.pl/ludzie/urszula-trzeciakowska/
PLAC ZABAW to spotkania rozwojowe dla osób, które chcą wzbogacić swoje życie, praktykując doświadczanie siebie w relacji, poprzez ciało i ruch. Bez konieczności doświadczenia tanecznego. Daty spotkań: 11.06, 18.06, 25.06, 02.07. Czujesz, że trudno Ci rozpoznać, czego naprawdę chcesz? Masz problem z decyzjami, stawianiem granic, sięganiem po swoje potrzeby? A może „wszystko jest w porządku", a jednak czegoś brakuje? Zapraszam Cię do cyklu spotkań, podczas których będziemy uczyć się na nowo doświadczać życia poprzez ciało. Będziemy wracać do „zapomnianych ścieżek" odczuwania świata - tych, które prowadzą przez to, co czujemy, a nie tylko przez to, co myślimy. TO SPOTKANIA DLA OSÓB KTÓRE CHCĄ: - lepiej czuć siebie i rozpoznawać sygnały płynące z ciała, - odzyskiwać kontakt z emocjami i sprawdzać, co mówią one o potrzebach, - być w kontakcie ze swoim doświadczaniem i integrować je z myśleniem, - świadomie podejmować decyzje i działać w relacjach PODCZAS SPOTKAŃ BĘDZIEMY SIĘ PORUSZAĆ...