Pierwsze spotkanie grupy wsparcia dla kobiet z ADHD (i AuDHD)

Jeśli jesteś osobą z diagnozą (lub autodiagnozą) ADHD/AuDHD i chcesz wymienić się doświadczeniami z innymi neuroatypowymi kobietami* zapraszamy Cię na nasze spotkania. Jesteśmy różne, ale wiele doświadczeń kobiet neuroróżnorodnych jest wspólna. Czy któreś z poniższych są Ci bliskie? 🪸 Twoje myśli ciągle gdzieś pędzą 🪸 są rzeczy, które odkładasz na wieczne jutro 🪸 ciężko Ci się zorganizować 🪸 często dajesz się porwać chwili, a potem żałujesz 🪸 nierzadko czujesz zniecierpliwienie 🪸 towarzyszy Ci poczucie chaosu 🪸 czasem myślisz, że jest Cię za dużo, a innym razem jesteś z boku 🪸 zastanawiasz się jak mają inne kobiety z ADHD Czujesz, że to o Tobie? Ta grupa może być dla Ciebie dobrym miejscem. Spotkania z osobami, które mają podobnie niosą wielką siłę. Tu będziesz mogła podzielić się swoimi codziennymi sprawami i poznasz historię innych osób. Doświadczysz bycia wysłuchaną w szacunku i uważności i przekonasz się, że Twoja obecność i doświadczenia mogą być niezwykle cenne dla pozostałych uczestniczek. Nie jesteś sama, jesteśmy w spektrum razem. 🪸🪸🪸 Obowiązują zapisy. Grupa jest bezpłatna. WYPEŁNIJ FORMULARZ: https://tiny.pl/mk375_w8q KIEDY? Czwartki 10.00 - 12.00 Jeśli jesteś zainteresowana, ale godzina Ci nie pasuje, napisz do nas - jeśli grupa się nie zbierze weźmiemy pod uwagę również inne terminy. DLA KOGO? Dla kobiet, które mają zdiagonozowane ADHD/AuDHD lub przeczuwają, że to ich dotyczy, ale nie mają diagnozy. Grupa jest dla osób 18+. * Zapraszamy kobiety i osoby socjalizowane do tej roli, bez względu na ich tożsamość. JAK DŁUGO? 10 spotkań. Od 16 Kwietnia do 25 Czerwca (każdy czwartek oprócz 4.06). Od 25.06 Grupa będzie miała możliwość funkcjonować dalej na Jazdowie w formule grupy Wzajemnego Wsparcia (bez osoby prowadzącej) GDZIE? Wzajemnia w Wolnym Jazdowie. Spotykamy się w domku fińskim w Wolnym Jazdowie Ul. Jazdów 10/5 Warszawa CZYM JEST TA GRUPA? To spotkania w gronie innych kobiet*, które mają podobne doświadczenia ze względu na ADHD/AuDHD. Celem grupy jest wymiana doświadczeń oraz wsparcie emocjonalne. Grupa pomaga w poczuciu osamotnienia i bycia niezrozumianą przez otoczenie. Czasem będziemy wprowadzać elementy psychoedukacji oraz elementy warsztatowe. Na ostatnich spotkaniach przekażemy narzędzia, które pomogą Wam przekształcić się w samodzielną grupę wzajemnego wsparcia, dzięki czemu będziecie mogły kontynuować spotkania po zakończeniu cyklu bez naszego uczestnictwa. CZYM NIE JEST TA GRUPA? To nie jest grupa terapeutyczna - oznacza to, że koncentrujemy się na tu i teraz, nie interpretujemy Waszych zachowań/ doświadczeń/wypowiedzi i nie szukamy ich przyczyn. Nie jesteśmy w roli terapeutek, a celem spotkań nie jest głęboka zmiana i leczenie. Prowadzące to absolwentki Szkoły Trenerów Grup Wsparcia. W czasie prowadzania grupy prowadzące będą w superwizji. Julia Jarodzka-Krupska. Psycholożka, Trenerka Grup Wsparcia Zofka Stopa. Antropolożka, trenerka, trenerka grup wsparcia, animatorka Wzajemni - miejsca spotkań grupowych na Jazdowie. Działanie odbywa się w ramach projektu "Wzajemnia - kultura wzajemnej troski" i sfinansowane zostało w ramach programu "Kultura Warszawy - otwarta i różnorodna" ze środków Biura Kultury m.st. Warszawa. ▲▲▲ Spotykamy się w Wolnym Jazdowie - niepodległym osiedlu domków fińskich, zielonej oazie spokoju i twórczej wolności rozwijanej od 2013 roku przez organizacje pozarządowe, grupy nieformalne i społeczność tego miejsca. Wydarzenie organizowane przez Wolny Jazdów - organizację zrzeszającą kilkadziesiąt organizacji pozarządowych i grup nieformalnych oraz rdzennych mieszkańców Osiedla współtworzących to największe oddolne centrum samopomocy, kultury i edukacji w Polsce. ▲ Jesteśmy Organizacją Pożytku Publicznego (OPP). Przekaż nam 1,5 % swojego podatku na dalszy rozwój i ochronę Jazdowa Partnerstwo Otwarty Jazdów Związek Stowarzyszeń Numer KRS: 0000737179 ▲ Dołącz do społeczności patronackiej: https://patronite.pl/jazdow ▲ Zostań Obywatelem/Obywatelką Wolnego Jazdowa: https://wolnyjazdow.pl Więcej informacji: https://jazdow.pl Kontakt: [email protected] (Tu można wymieniać mail jeśli np. czytelnia ma swój czy samopomoc) IG: wolny.jazdow

Jeśli jesteś osobą z diagnozą (lub autodiagnozą) ADHD/AuDHD i chcesz wymienić się doświadczeniami z innymi neuroatypowymi kobietami* zapraszamy Cię na nasze spotkania. Jesteśmy różne, ale wiele doświadczeń kobiet neuroróżnorodnych jest wspólna. Czy któreś z poniższych są Ci bliskie? 🪸 Twoje myśli ciągle gdzieś pędzą 🪸 są rzeczy, które odkładasz na wieczne jutro 🪸 ciężko Ci się zorganizować 🪸 często dajesz się porwać chwili, a potem żałujesz 🪸 nierzadko czujesz zniecierpliwienie 🪸 towarzyszy Ci poczucie chaosu 🪸 czasem myślisz, że jest Cię za dużo, a innym razem jesteś z boku 🪸 zastanawiasz się jak mają inne kobiety z ADHD Czujesz, że to o Tobie? Ta grupa może być dla Ciebie dobrym miejscem. Spotkania z osobami, które mają podobnie niosą wielką siłę. Tu będziesz mogła podzielić się swoimi codziennymi sprawami i poznasz historię innych osób. Doświadczysz bycia wysłuchaną w szacunku i uważności i przekonasz się, że Twoja obecność i doświadczenia mogą być niezwykle ce...