Opis
ODDECH I REGENERACJA- lipcowe piątki w Przystani. Wydarzenie BEZPŁATNE BEZ ZAPISÓW Zapraszamy Cię na chwilę zatrzymania i odpoczynku. Będziesz mieć okazję poznać różne techniki oddechowe, które wspierają nasze ciało, redukują stres oraz ułatwiają regenerację. Doświadczysz również techniki świadomej relaksacji, która skutecznie wycisza układ nerwowy, poprawia koncentrację i uspokaja gonitwę myśli. Naucz się z nami jeszcze lepiej korzystać z niesamowitego narzędzia, które jest zawsze przy nas - naszego oddechu. Przystań Dąbrowskiego 81 WSTĘP BEZPŁATNY BEZ ZAPISU Pyszna kawa Dobre rozmowy Prowadzenie: Iwona Kotowska
ODDECH I REGENERACJA- lipcowe piątki w Przystani. Wydarzenie BEZPŁATNE BEZ ZAPISÓW Zapraszamy Cię na chwilę zatrzymania i odpoczynku. Będziesz mieć okazję poznać różne techniki oddechowe, które wspierają nasze ciało, redukują stres oraz ułatwiają regenerację. Doświadczysz również techniki świadomej relaksacji, która skutecznie wycisza układ nerwowy, poprawia koncentrację i uspokaja gonitwę myśli. Naucz się z nami jeszcze lepiej korzystać z niesamowitego narzędzia, które jest zawsze przy nas - naszego oddechu. Przystań Dąbrowskiego 81 WSTĘP BEZPŁATNY BEZ ZAPISU Pyszna kawa Dobre rozmowy Prowadzenie: Iwona Kotowska
Terminy
17 Lipca 2026, Piątek
09:15 - 10:30
Organizator
P
Przystań - Dąbrowskiego 81 www.przystan.my Fundacja Portus Vitae 🍀 joga - wszystkie poziomy 🍀 bezpłatna onkojoga 🍀 bezpłatna gimnastyka dla seniorek i seniorów 🍀 warsztaty (dla onko bezpłatnie) 🍀 grupy wsparcia 🍀 mindfulness T: 501 440 270