Perfekcjonizm - jak budować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć równowagę wewnętrzną

💡 Zapisy ruszają 1.04.2026 o 17:00: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/85991 [Ze względu na duże zainteresowanie i ograniczoną liczbę miejsc, w kwietniu zapraszamy do wzięcia udziału maksymalnie w dwóch wydarzeniach wymagających zapisu.] ⚖️ Perfekcjonizm - jak budować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć równowagę wewnętrznąTo wystąpienie jest dla osób pracujących, które czują narastające zmęczenie, stres i wewnętrzne napięcie, mimo że „robią wszystko jak trzeba". Będzie o tym, jak nadmierna samokontrola, perfekcjonizm, prokrastynacja i porównywanie się z innymi podkopują poczucie własnej wartości i prowadzą do przeciążenia oraz wypalenia zawodowego. 🌪️ Zapraszamy osoby, które czują chaos w tym, co robią, mają trudność z odpuszczaniem oraz te, które podejrzewają u siebie ADHD lub mają już diagnozę. Podczas będzie o tym jak: 🟡 budować poczucie własnej wartości niezależne od wyników i opinii innych, 🟡 ograniczyć wewnętrzną presję, lęk i potrzebę kontroli, 🟡 lepiej radzić sobie ze stresem i poczuciem przytłoczenia, 🟡 świadomie wzmacniać odporność psychiczną (budując rezyliencję) w codziennym życiu i pracy. 👩🏻‍💼 Prowadzenie: Mira Karp - certyfikowany coach Mocnych Stron Gallup'a, facylitatorka metody Job crafting. 20 lat pracy w korporacjach pozwoliło jej poznać świat korpo od kuchni z jego dobrymi, ale czasem także mniej atrakcyjnymi stronami. Jako coach ma misję motywowania ludzi do pracy jakościowej, a nie ilościowej, do wykorzystywania swojego potencjału i kreowania ścieżki zawodowej w oparciu o swoje mocne strony i wartości. Dla dorosłych aktywnych zawodowo.

💡 Zapisy ruszają 1.04.2026 o 17:00: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/85991 [Ze względu na duże zainteresowanie i ograniczoną liczbę miejsc, w kwietniu zapraszamy do wzięcia udziału maksymalnie w dwóch wydarzeniach wymagających zapisu.] ⚖️ Perfekcjonizm - jak budować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć równowagę wewnętrznąTo wystąpienie jest dla osób pracujących, które czują narastające zmęczenie, stres i wewnętrzne napięcie, mimo że „robią wszystko jak trzeba". Będzie o tym, jak nadmierna samokontrola, perfekcjonizm, prokrastynacja i porównywanie się z innymi podkopują poczucie własnej wartości i prowadzą do przeciążenia oraz wypalenia zawodowego. 🌪️ Zapraszamy osoby, które czują chaos w tym, co robią, mają trudność z odpuszczaniem oraz te, które podejrzewają u siebie ADHD lub mają już diagnozę. Podczas będzie o tym jak: 🟡 budować poczucie własnej wartości niezależne od wyników i opinii innych, 🟡 ograniczyć wewnętrzną presję, lęk i potrzebę kontroli, 🟡 lep...