Opis
Zapraszamy na 5 spotkanie z cyklu „Co się porusza. Co cię porusza" - dziewięciu warsztatów łączących praktykę somatyczną Body-Mind Centering® z improwizacją ruchową. Organy - wewnętrzne krajobrazy ciała Organy tworzą wewnętrzny krajobraz: miękki, pulsujący, trójwymiarowy. Kiedy kierujemy uwagę do środka, ruch często staje się pełniejszy i bardziej organiczny, a oddech i głos zyskują więcej oparcia. Narządy są też powiązane z emocjami oraz układem nerwowym (m.in. poprzez nerw błędny), dlatego praca z nimi może wspierać regulację i obecność. Podczas warsztatu somatyzacje, ruch, oddech, dźwięk, dotyk i anatomia doświadczalna będą naszymi narzędziami w eksploracji narządów. Będziemy inicjować ruch, oddech i głos z organów, sprawdzając, jak zmienia to postawę, płynność ruchu i poczucie centrum. Każdy organ niesie inną jakość - rytm, ciężar, kierunek i rodzaj obecnosci. Sprawdzimy, jak te jakości mogą stać się materiałem do improwizacji i jak mogą zasilać Twoją praktykę ruchową. Doświadczysz, jak odnaleźć organiczne wsparcie w ruchu - miękkość, sprężystość, lekkość i wewnętrzną przestrzeń. 🕒 Kiedy: sobota, 14 LUTEGO 2026, godz. 13:00-18:00 📍Miejsce: CoDa Movement Studio, ul. Kijowska 11, Warszawa (naprzeciwko Dworca Wschodniego) ✉️ Zapisy przez formularz: https://forms.gle/5MEdyeUUrJntiEC19 O CYKLU: Cykl warsztatów łączących praktykę somatyczną Body-Mind Centering® z improwizacją ruchową. Raz w miesiącu, od października do czerwca, będziemy eksplorować ciało jako przestrzeń ruchu, wyobraźni, odczuwania i obecności. Cykl kierujemy do osób, które chcą pogłębiać kontakt z ciałem, rozwijać własny język ruchowy i ucieleśnioną ekspresję. Tworzymy przestrzeń na regenerację, twórczość i spotkanie - z tym, co żywe w nas i między nami. Więcej o cyklu: https://fb.me/e/3EFPTGk68 TEMATY I TERMINY SPOTKAŃ: 1. Zmysły i percepcja - pole kontaktu | 18.10 2. Układ nerwowy - wrażliwość i regulacja | 15.11 3. Płyny - ciało wodne | 13.12 4. Kości - dialog z grawitacją | 17.01 𝟓. Organy - wewnętrzne krajobrazy | 𝟏𝟒.𝟎𝟐 6. Układ endokrynny - przemiany i ekspresja | 14.03 7. Embriologia - ciało w procesie | 11.04 8. Wzorce ruchowe - początki ruchu | 09.05 9. Układ odpornościowy - granice i wymiana | 13.06 ✉️Masz pytania? Napisz do nas: [email protected] DLA KOGO Dla wszystkich zainteresowanych pracą z ciałem - niezależnie od doświadczenia. Jeśli bliskie Ci są praktyki ruchowe, somatyczne, taniec, sztuki performatywne, joga, sztuki walki lub inne formy pracy z ciałem - ten warsztat/ cykl jest dla Ciebie. Body-Mind Centering® znajduje zastosowanie w wielu dziedzinach - korzystają z niego osoby zajmujące się ruchem, tańcem, jogą, aktorstwem, bodyworkiem, somatyką, fizjoterapią, psychoterapią, edukacją, pracą z głosem, muzyką, sztuką, medytacją czy sportem. KOSZT UCZESTNICTWA: ~ Pojedyncze spotkanie: 300 zł ~ Pakiet 6 spotkań: 1620 zł (270 zł / spotkanie) *możliwość płatności w ratach O BMC® https://sanatoriumsomatyczne.org/body-mind-centering/ O PROWADZĄCYCH Yuliya Dzichkouskaya & Tomek Jagusztyn-Krynicki - edukatorzy somatyczni, performerki i twórcy Fundacji Sanatorium Somatyczne. Od kilku lat rozwijają praktykę w podejściu Body-Mind Centering® - ukończyli certyfikowane szkolenie Somatic Movement Educator, a obecnie kontynuują drugi etap - BMC® Practitioner. Mają za sobą ponad 1000 godzin szkoleń i asystowania w szkołach BMC® w Niemczech, Włoszech, Estonii i Polsce. Łączą praktykę somatyczną z improwizacją, nową choreografią i pedagogiką teatru. Współtworzyli międzynarodowe projekty łączące somatykę i ekologię, m.in. LEAF - polsko-islandzki program rozwijający ekosomatyczne narzędzia dla osób twórczych i aktywistów - oraz dwie edycje Ekosomatycznej Majówki, wspierającej osoby działające na granicy polsko-białoruskiej. Prowadzili warsztaty dla osób migranckich w ramach projektów Overseas, The Art of Moving Forward i Reflect. Obecnie rozwijają projekty ekosomatyczne Ruchy Ekologiczne i Ruchy Symbiotyczne. Są członkami BMCA (Body-Mind Centering Association) oraz Stowarzyszenia Pedagogów Teatru. W pracy warsztatowej stawiają na ucieleśnione doświadczenie, improwizację i uważny kontakt - traktując ruch jako przestrzeń regeneracji i https://sanatoriumsomatyczne.org/
Zapraszamy na 5 spotkanie z cyklu „Co się porusza. Co cię porusza" - dziewięciu warsztatów łączących praktykę somatyczną Body-Mind Centering® z improwizacją ruchową. Organy - wewnętrzne krajobrazy ciała Organy tworzą wewnętrzny krajobraz: miękki, pulsujący, trójwymiarowy. Kiedy kierujemy uwagę do środka, ruch często staje się pełniejszy i bardziej organiczny, a oddech i głos zyskują więcej oparcia. Narządy są też powiązane z emocjami oraz układem nerwowym (m.in. poprzez nerw błędny), dlatego praca z nimi może wspierać regulację i obecność. Podczas warsztatu somatyzacje, ruch, oddech, dźwięk, dotyk i anatomia doświadczalna będą naszymi narzędziami w eksploracji narządów. Będziemy inicjować ruch, oddech i głos z organów, sprawdzając, jak zmienia to postawę, płynność ruchu i poczucie centrum. Każdy organ niesie inną jakość - rytm, ciężar, kierunek i rodzaj obecnosci. Sprawdzimy, jak te jakości mogą stać się materiałem do improwizacji i jak mogą zasilać Twoją praktykę ruchową. ...