Opis
💡 Zapisy ruszają 7.01.2026 o 17:00: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/83783 🪽 Warsztaty są skierowane do kobiet aktywnych zawodowo, przedsiębiorczych, ambitnych i odpowiedzialnych, które dużo pracują, łączą wiele ról, odczuwają presję, zmęczenie, poczucie winy i przytłoczenie codziennością, a które chcą odzyskać czas dla siebie, energię i spokój - bez rezygnacji z ambicji. 🪷 Warsztaty prowadzone będą w oparciu o praktyczne ćwiczenia pozwalające na pracę z umysłem, emocjami i ciałem w duchu uważności i empatycznej komunikacji. Stworzymy bezpieczną przestrzeń, która będzie sprzyjać dzieleniu się swoimi refleksjami i doświadczeniami, ale też pracy we własnym tempie. Zadbamy o: 🌿 pracę nad nauczeniem się odpuszczania i budowania równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, 🌿 poznanie praktycznych narzędzi do radzenia sobie z perfekcjonizmem, presją i poczuciem winy, 🌿 wzmocnienie pewności siebie i asertywności w codziennych wyborach. 🧘🏻♀️ Prowadząca: Ewelina Stachurska - pasjonatka rozwoju i aktywności fizycznej, z dużym doświadczeniem w pracy edukacyjnej i rozwojowej. Absolwentka Szkoły Coachów Grupy TROP oraz Akademii Terapii Transpersonalnej. Pracuje z kobietami, które chcą odzyskać siebie, nie rezygnując z marzeń i ambicji w oparciu o autentyczność, empatyczną komunikację i praktyczne rozwiązania. W swojej pracy wykorzystuje: narzędzia modelu transpersonalnego, filary metody TROP, techniki mindfulness, techniki oddechowe i focusing.
💡 Zapisy ruszają 7.01.2026 o 17:00: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/83783 🪽 Warsztaty są skierowane do kobiet aktywnych zawodowo, przedsiębiorczych, ambitnych i odpowiedzialnych, które dużo pracują, łączą wiele ról, odczuwają presję, zmęczenie, poczucie winy i przytłoczenie codziennością, a które chcą odzyskać czas dla siebie, energię i spokój - bez rezygnacji z ambicji. 🪷 Warsztaty prowadzone będą w oparciu o praktyczne ćwiczenia pozwalające na pracę z umysłem, emocjami i ciałem w duchu uważności i empatycznej komunikacji. Stworzymy bezpieczną przestrzeń, która będzie sprzyjać dzieleniu się swoimi refleksjami i doświadczeniami, ale też pracy we własnym tempie. Zadbamy o: 🌿 pracę nad nauczeniem się odpuszczania i budowania równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, 🌿 poznanie praktycznych narzędzi do radzenia sobie z perfekcjonizmem, presją i poczuciem winy, 🌿 wzmocnienie pewności siebie i asertywności w codziennych wyborach. 🧘🏻♀️ Prowadząca: Ewelina Stachurs...