Opis
🟡Prosimy o przemyślane zapisy! Zapisz się jeśli wiesz, że będziesz mogła/mógł dotrzeć na wydarzenie. Udział odwołuj jak najszybciej, abyśmy mogły zaprosić osoby z listy rezerwowej. ⚠️Uwaga! Pierwszeństwo zapisów mają osoby zapisane na warsztat w listopadzie, który został odwołany. 👩🦰👩🏻Warsztat skierowany jest do kobiet aktywnych zawodowo, przedsiębiorczych, ambitnych i odpowiedzialnych, które dużo pracują, łączą wiele ról, odczuwają presję, zmęczenie, poczucie winy i przytłoczenia codziennością, chcą odzyskać czas dla siebie, energię i spokój - bez rezygnacji z ambicji. 🌿Warsztat będzie prowadzony jest w oparciu o praktyczne ćwiczenia pozwalające na pracę z umysłem, emocjami i ciałem w duchu uważności i empatycznej komunikacji. Bezpieczna przestrzeń pozwala na dzielenie się swoimi refleksjami i doświadczeniami, ale też pracę we własnym tempie. 🌸W czasie spotkania prowadząca zadba o: pracę nad nauczeniem się odpuszczania i budowania równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, poznanie praktycznych narzędzi do radzenia sobie z perfekcjonizmem, presją i poczuciem winy, wzmocnienie pewności siebie i asertywności w codziennych wyborach. 🥐Będzie miło jeśli przyniesiesz coś od siebie na sąsiedzki stół. Prowadząca: Ewelina Stachurska - "jestem pasjonatką rozwoju i aktywności fizycznej, mam duże doświadczenie w pracy edukacyjnej i rozwojowej. Jestem absolwentka Szkoły Coachów Grupy TROP oraz Akademii Terapii Transpersonalnej. Pracuję z kobietami, które chcą odzyskać siebie, nie rezygnując z marzeń i ambicji. Pracuje w oparciu o autentyczność, empatyczną komunikację i praktyczne rozwiązania. W swojej pracy wykorzystuje: narzędzia modelu transpersonalnego, filary metody TROP, techniki mindfulness, techniki oddechowe i focusing". Wydarzenie jest inicjatywą oddolną, realizowaną dzięki uprzejmości Eweliny Stachurskiej. Wydarzenie dedykowane osobom dorosłym Zapisy 3.01 godz. 10:00: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/83721 Udział w wydarzeniu bezpłatny 🏠Miejsce: MAL Samogłoska, ul. Samogłoska 9A lok. 3, wejście od ul. Balaton, piętro 1, brak windy Termin: 17.01, sobota, 10:00-14:00 🏠 Samogłoska to Miejsce Aktywności Lokalnej, które wspiera pomysły i działania społeczne mieszkanek i mieszkańców. W miarę naszych możliwości udostępniamy przestrzeń i zasoby na niekomercyjne wydarzenia, sąsiedzkie, lokalne działania czy integrację. ☕ W Samogłosce poznacie nowe osoby i miło spędzicie wolny czas w niezobowiązującej atmosferze. Tutaj możecie dzielić się swoimi pasjami i zainteresowaniami, poznawać i zmieniać nasze najbliższe otoczenie, a także budować silniejszą wspólnotę lokalną. 🚀 Masz pomysł na realizację własnej inicjatywy w Samogłosce? Napisz do nas: [email protected]
🟡Prosimy o przemyślane zapisy! Zapisz się jeśli wiesz, że będziesz mogła/mógł dotrzeć na wydarzenie. Udział odwołuj jak najszybciej, abyśmy mogły zaprosić osoby z listy rezerwowej. ⚠️Uwaga! Pierwszeństwo zapisów mają osoby zapisane na warsztat w listopadzie, który został odwołany. 👩🦰👩🏻Warsztat skierowany jest do kobiet aktywnych zawodowo, przedsiębiorczych, ambitnych i odpowiedzialnych, które dużo pracują, łączą wiele ról, odczuwają presję, zmęczenie, poczucie winy i przytłoczenia codziennością, chcą odzyskać czas dla siebie, energię i spokój - bez rezygnacji z ambicji. 🌿Warsztat będzie prowadzony jest w oparciu o praktyczne ćwiczenia pozwalające na pracę z umysłem, emocjami i ciałem w duchu uważności i empatycznej komunikacji. Bezpieczna przestrzeń pozwala na dzielenie się swoimi refleksjami i doświadczeniami, ale też pracę we własnym tempie. 🌸W czasie spotkania prowadząca zadba o: pracę nad nauczeniem się odpuszczania i budowania równowagi między życiem zawodowym a pryw...