Opis
Warsztat: „Odzyskaj swój głos - asertywność w praktyce" Kobiety na co dzień łączą wiele ról - partnerki, mamy, córki, pracowniczki, przyjaciółki. Często z ogromną troską dbają o innych, wspierają, ogarniają codzienność i biorą na siebie więcej, niż widać na pierwszy rzut oka. W tym wszystkim bardzo łatwo jest… zapomnieć o sobie. O swoich potrzebach. O swoim zmęczeniu. O swoim „nie". O swoim głosie. Ten warsztat powstał właśnie po to, by się zatrzymać. To przestrzeń dla kobiet, które chcą: ✨ usłyszeć siebie na nowo ✨ lepiej rozumieć swoje granice ✨ nauczyć się asertywności w codziennych sytuacjach ✨ z większą łatwością dbać o siebie - bez poczucia winy ✨ odzyskać spokój w mówieniu „tak" i „nie" zgodnie ze sobą Będziemy pracować praktycznie - nad komunikacją, granicami i asertywną odmową. W atmosferze uważności, zrozumienia i bez oceniania. To nie jest warsztat o „byciu twardszą". To warsztat o byciu bardziej sobą. Zapraszam Cię, jeśli czujesz, że chcesz wrócić do siebie - łagodnie, krok po kroku. 🌸 Dla kogo: dla kobiet, które chcą zadbać o swoje granice i potrzeby 🌸 Forma: warsztat praktyczny 🌸 Temat: asertywność i odzyskiwanie swojego głosu Zapisać można się przez formularz na stronie, zapraszam serdecznie :) https://gabinet-self.pl/warsztaty-dla-kobiet/ Widzimy się stacjonarnie w naszej bezpiecznej zaufanej przestrzeni Gabinetu SELF
Warsztat: „Odzyskaj swój głos - asertywność w praktyce" Kobiety na co dzień łączą wiele ról - partnerki, mamy, córki, pracowniczki, przyjaciółki. Często z ogromną troską dbają o innych, wspierają, ogarniają codzienność i biorą na siebie więcej, niż widać na pierwszy rzut oka. W tym wszystkim bardzo łatwo jest… zapomnieć o sobie. O swoich potrzebach. O swoim zmęczeniu. O swoim „nie". O swoim głosie. Ten warsztat powstał właśnie po to, by się zatrzymać. To przestrzeń dla kobiet, które chcą: ✨ usłyszeć siebie na nowo ✨ lepiej rozumieć swoje granice ✨ nauczyć się asertywności w codziennych sytuacjach ✨ z większą łatwością dbać o siebie - bez poczucia winy ✨ odzyskać spokój w mówieniu „tak" i „nie" zgodnie ze sobą Będziemy pracować praktycznie - nad komunikacją, granicami i asertywną odmową. W atmosferze uważności, zrozumienia i bez oceniania. To nie jest warsztat o „byciu twardszą". To warsztat o byciu bardziej sobą. Zapraszam Cię, jeśli czujesz, że chcesz wrócić do siebie - łagodnie, ...