Od ruchu do mocy - warsztat o przygotowaniu motorycznym kobiet
Opis
⚽ OD RUCHU DO MOCY Warsztat dotyczący przygotowania motorycznego w piłce nożnej kobiet (kategorie wiekowe 16+) 👥 Dla kogo? Dla trenerów pracujących z piłkarkami, którzy chcą nauczyć się jak łączyć elementy piłkarskie z motorycznymi. Sprawić aby ich rozgrzewka była ciekawą formą ruchu i spełniała swój cel. 👩🏻🎓👩🏼🎓Prowadzące: Aleksandra Zubrzycka i Kaja Dziergas - pracujące na codzień w Kadrach Polski kobiet 📅 15.02.2026 (niedziela ) ⏰ 10:00-15:00 📍Warszawa klub Harder ul. Grójecka 17 Na szkoleniu nauczymy Cię jak świadomie planować i wdrażać elementy motoryczne w pracy z zawodniczkami, tak aby tworzyły spójną i progresywną całość. Czego się nauczysz? 🧠 • jak rozgrzać zawodniczki przed meczem, a jak przed treningiem • jak pracować nad mobilnością, zwinnością i szybkością aby była to ciekawa forma ruchu • jak wdrażać elementy mocy przed treningiem piłkarskim • jak dobre planowanie może zapobiec kontuzjom ⚠️ Kameralna grupa oznacza maksymalną ilość praktyki, interakcji i indywidualnej uwagi. Obowiązuje kolejność zgłoszeń! 💰 Cena: 300 zł 📩 Zapisy: https://forms.gle/GuzwpffvRUnLrEdT9 Do zobaczenia! ✌️
⚽ OD RUCHU DO MOCY Warsztat dotyczący przygotowania motorycznego w piłce nożnej kobiet (kategorie wiekowe 16+) 👥 Dla kogo? Dla trenerów pracujących z piłkarkami, którzy chcą nauczyć się jak łączyć elementy piłkarskie z motorycznymi. Sprawić aby ich rozgrzewka była ciekawą formą ruchu i spełniała swój cel. 👩🏻🎓👩🏼🎓Prowadzące: Aleksandra Zubrzycka i Kaja Dziergas - pracujące na codzień w Kadrach Polski kobiet 📅 15.02.2026 (niedziela ) ⏰ 10:00-15:00 📍Warszawa klub Harder ul. Grójecka 17 Na szkoleniu nauczymy Cię jak świadomie planować i wdrażać elementy motoryczne w pracy z zawodniczkami, tak aby tworzyły spójną i progresywną całość. Czego się nauczysz? 🧠 • jak rozgrzać zawodniczki przed meczem, a jak przed treningiem • jak pracować nad mobilnością, zwinnością i szybkością aby była to ciekawa forma ruchu • jak wdrażać elementy mocy przed treningiem piłkarskim • jak dobre planowanie może zapobiec kontuzjom ⚠️ Kameralna grupa oznacza maksymalną ilość praktyki, interakcji...