Opis
Zaczniemy od wypicia ciepłego ceremonialnego kakao. "Ceremonia kakao" brzmi dość tajemniczo, ale to nic innego jak picie specjalnego, ceremonialnego kakao w atmosferze celebracji miłości, uważności na siebie i innych, poczucia bezpieczeństwa i empatii. Poza wspaniałymi właściwościami odżywczymi, kakao pomoże nam zachować świadomość podczas głębokiej relaksacji- zapobiec odpłynięciu w sen :) Rytuał picia kakao ma już tysiące lat. starożytni Majowie i Aztekowie wychodzili z założenia, że osoby pijące kakao uprawiane z duchową intencją, mogą się połączyć z wiedzą przodków i czerpać nauki od opiekuńczych duchów, co idealnie pasuje do tego wyjątkowego dnia. ---------------------- Następnie przejdziemy przez półtoragodzinną praktykę regeneracyjną z wykorzystaniem, wałków, hamaków, kocy. Wszystko, co będziemy robić podczas tej praktyki będzie miało na celu rozluźnienie ciała i ukojenie układu nerwowego. Na hamak oddajemy ciężar, poddajemy się łagodnemu bujaniu, pozwalamy, żeby równomiernie pouciskał ciało. Pozycje wykonujemy w najwygodniejszych wariantach. Zakończymy 30 minutową praktyką joga nidra - czyli świadomego śnienia, podczas którego ciało jest zupełnie zrelaksowane, niejako uśpione, a umysł świadomie podąża za wskazówkami prowadzącego przez elementy wyobrażeniowe. Wykorzystamy również w praktyce dźwięki mis kryształowych i dzwonków. Plan wydarzenia: 16:00 ceremonia kakao 16:20 aerial joga regeneracyjna 17:50- 18:30 joga nidra bilety w cenie 120zł dostępne na stronie w zakładce "karnety"
Zaczniemy od wypicia ciepłego ceremonialnego kakao. "Ceremonia kakao" brzmi dość tajemniczo, ale to nic innego jak picie specjalnego, ceremonialnego kakao w atmosferze celebracji miłości, uważności na siebie i innych, poczucia bezpieczeństwa i empatii. Poza wspaniałymi właściwościami odżywczymi, kakao pomoże nam zachować świadomość podczas głębokiej relaksacji- zapobiec odpłynięciu w sen :) Rytuał picia kakao ma już tysiące lat. starożytni Majowie i Aztekowie wychodzili z założenia, że osoby pijące kakao uprawiane z duchową intencją, mogą się połączyć z wiedzą przodków i czerpać nauki od opiekuńczych duchów, co idealnie pasuje do tego wyjątkowego dnia. ---------------------- Następnie przejdziemy przez półtoragodzinną praktykę regeneracyjną z wykorzystaniem, wałków, hamaków, kocy. Wszystko, co będziemy robić podczas tej praktyki będzie miało na celu rozluźnienie ciała i ukojenie układu nerwowego. Na hamak oddajemy ciężar, poddajemy się łagodnemu bujaniu, pozwalamy, żeby równomierni...