Opis
Wyobraź sobie, że niedzielę rozpoczynasz od regeneracji i refleksji. Poczuj jak zrzucasz z ciała całe napięcie minionego tygodnia... Domykasz tematy, które od dawna Ci ciążyły. A wszystko w towarzystwie Kobiet, które mają tak samo jak Ty. Na niedzielnym resecie będziemy łagodnie rozładowywać napięcia z całego tygodnia, aktywować nerw błędny (odpowiedzialny za głęboką regenerację) oraz popiszemy trochę co nam w duszy gra (co zostawiamy za sobą, a na co mamy nadzieję w kolejnym tygodniu). Czego się spodziewać? Spotykamy się co tydzień. Praca z oddechem, uważny ruch, praktyka wdzięczności, rytuał symbolicznego zamknięcia tygodnia, rozmowy w gronie Kobiet. Spotkanie odbędzie się w studio fitness, więc będzie nam też towarzyszyła lekka energia aktywacji i działania, jakże potrzebna na kolejny tydzień. Do zobaczenia na niedzielnym resecie! ---------- Zapisy: 881-552-777 ---------- Koszt: płatność pojedyncza lub karnet (blik/gotówka) - 45 zł - pojedyncze zajęcia - 40 zł - jedno wejście w ramach karnetu Karnet: - cena: 200 zł - liczba wejść: 5 - ważność: 2 miesiące (60 dni) ---------- O prowadzącej: Monika Figat - psycholog, terapeutka Akceptacji i Zaangażowania, nauczycielka uważności, podróżniczka. Absolwentka Uniwersytetu SWPS w Warszawie na specjalności Stosowana Analiza Zachowania. Członkini Stowarzyszenia Association for Contextual Behavioral Science. Certyfikowany Praktyk Hipnozy (Polski Instytucie Hipnozy i Terapii Transpersonalnych). Więcej o Monice: - monikafigat.pl - youtube.com/@monika_figat
Wyobraź sobie, że niedzielę rozpoczynasz od regeneracji i refleksji. Poczuj jak zrzucasz z ciała całe napięcie minionego tygodnia... Domykasz tematy, które od dawna Ci ciążyły. A wszystko w towarzystwie Kobiet, które mają tak samo jak Ty. Na niedzielnym resecie będziemy łagodnie rozładowywać napięcia z całego tygodnia, aktywować nerw błędny (odpowiedzialny za głęboką regenerację) oraz popiszemy trochę co nam w duszy gra (co zostawiamy za sobą, a na co mamy nadzieję w kolejnym tygodniu). Czego się spodziewać? Spotykamy się co tydzień. Praca z oddechem, uważny ruch, praktyka wdzięczności, rytuał symbolicznego zamknięcia tygodnia, rozmowy w gronie Kobiet. Spotkanie odbędzie się w studio fitness, więc będzie nam też towarzyszyła lekka energia aktywacji i działania, jakże potrzebna na kolejny tydzień. Do zobaczenia na niedzielnym resecie! ---------- Zapisy: 881-552-777 ---------- Koszt: płatność pojedyncza lub karnet (blik/gotówka) - 45 zł - pojedyncze zajęcia - 40 zł - jedno wej...