NETWORKOUT for women. RUCH - RELACJE - BIZNES

NETWORKOUT for Women Ruch • Relacje • Biznes Data: 25 lipca Godzina: 11:00-14:00 Miejsce: Theta Space, Hrubieszowska 6b, Wola, Warszawa Liczba miejsc: 8 uczestniczek A gdyby networking zacząć od workoutu, zamiast od small talku? Większość spotkań biznesowych wygląda podobnie (kawa, przedstawienie się, kilka zdań o tym, czym się zajmujesz, wizytówki, rozmowy) A my chcemy spróbować czegoś innego. Najpierw zadbać o ciało. Obudzić energię podczas treningu. Dać sobie chwilę na oddech i regenerację. A dopiero później usiąść przy wspólnym stole i rozpocząć rozmowy o biznesie, współpracach, pomysłach i możliwościach. Dlatego stworzyłyśmy NETWORKOUT for Women - nowy format spotkań dla kobiet, który łączy ruch, relacje i networking biznesowy. Program wydarzenia: 11:00-11:30 | Workout Dynamiczny trening modelujący z wykorzystaniem masy własnego ciała. Krótki, intensywny i skuteczny - aby pobudzić organizm, aktywować mięśnie, wesprzeć metabolizm i rozpocząć dzień z energią. 11:30-12:00 | Gimnastyka słowiańska Spokojniejsza część spotkania, podczas której poprzez świadomy ruch i oddech rozluźnimy napięcia, damy przestrzeń układowi nerwowemu na regenerację i wrócimy do większego kontaktu z własnym ciałem. 12:00-14:00 | Odżywczy koktajl regenerujący i networking biznesowy Czas na poznanie przedsiębiorczych kobiet, twórczyń, specjalistek i liderek. Na rozmowy o biznesie, projektach, współpracach, wyzwaniach, potrzebach i nowych możliwościach. Dla kogo? To wydarzenie jest dla Ciebie, jeśli: • prowadzisz własny biznes lub markę osobistą, • rozwijasz swoje projekty lub marzysz o własnej działalności, • pracujesz na etacie i chcesz budować wartościową sieć kontaktów, • cenisz rozwój, ruch i holistyczne świadome dbanie o siebie, • lubisz poznawać kobiety, z którymi możesz się wzajemnie inspirować i wspierać. Co obejmuje cena? ✔️ 30-minutowy workout modelujący. ✔️ 30-minutową sesję gimnastyki słowiańskiej. ✔️Odżywczy koktajl regenerujący ✔️ 2h networking biznesowy. ✔️ Wodę podczas wydarzenia. Cena 🐦 120 zł - cena premierowa dla pierwszych 4 zapisanych kobiet. 💛 145 zł - cena regularna. Jak się zapisać? Napisz wiadomość prywatną do Arishki Szyłejko lub Wiktorii Nowak. Po opłaceniu udziału Twoje miejsce zostanie potwierdzone. Jak się przygotować? Załóż wygodny strój - T-shirt lub top oraz legginsy albo spodnie dresowe w zupełności wystarczą. Najważniejsze, żebyś czuła się swobodnie i mogła komfortowo uczestniczyć w części ruchowej, a potem przebierz się w co chcesz :) Poznaj prowadzące Wiktoria Nowak https://www.instagram.com/wikinowbodycoach/ Trenerka personalna oraz trenerka odżywiania i zdrowego stylu życia. Od 4 lat wspiera kobiety w budowaniu zdrowych nawyków, pokazując, że trwała zmiana zaczyna się od holistycznego podejścia do odżywiania, ruchu i codziennych wyborów. Pomaga wprowadzać dobre nawyki żywieniowe oraz treningi z wykorzystaniem masy własnego ciała. Jest propagatorką zasady 80/20 - wierzy, że zdrowy styl życia to przede wszystkim odpowiednie odżywianie (80%), uzupełnione regularną aktywnością fizyczną (20%). Podczas NETWORKOUT for Women poprowadzi 30-minutowy workout modelujący, pokazując, że skuteczny trening nie musi trwać godzinę - wystarczy dobrze wykorzystane 30 minut, by pobudzić ciało i dodać sobie energii. Małgorzata "Arishka" Szyłejko https://www.instagram.com/arishka.szylejko/ Choreografka, pedagożka, instruktorka tańca, nauczycielka gimnastyki słowiańskiej ii twórczyni autorskich projektów opartych na świadomym ruchu. Od niemal 15 lat prowadzi warsztaty, zajęcia i wydarzenia nie tylko dla kobiet, wierząc, że ruch może być nie tylko sposobem na zadbanie o ciało, ale również początkiem wartościowych relacji i współprac. Od 3 lat wraz z partnerem współorganizowała Kręgi Artystów, a od niedawna Krąg Twórczyń. Podczas premierowej edycji NETWORKOUT for Women poprowadzi gimnastykę słowiańską - praktykę, która pomoże rozluźnić napięcia, złapać głębszy oddech i przygotować ciało oraz głowę do dalszej części spotkania. Dołącz do premierowej edycji NETWORKOUT for Women! Być może właśnie tak zaczynają się nowe relacje biznesowe <3 Partner wydarzenia: Herbalife Nutrition.

NETWORKOUT for Women Ruch • Relacje • Biznes Data: 25 lipca Godzina: 11:00-14:00 Miejsce: Theta Space, Hrubieszowska 6b, Wola, Warszawa Liczba miejsc: 8 uczestniczek A gdyby networking zacząć od workoutu, zamiast od small talku? Większość spotkań biznesowych wygląda podobnie (kawa, przedstawienie się, kilka zdań o tym, czym się zajmujesz, wizytówki, rozmowy) A my chcemy spróbować czegoś innego. Najpierw zadbać o ciało. Obudzić energię podczas treningu. Dać sobie chwilę na oddech i regenerację. A dopiero później usiąść przy wspólnym stole i rozpocząć rozmowy o biznesie, współpracach, pomysłach i możliwościach. Dlatego stworzyłyśmy NETWORKOUT for Women - nowy format spotkań dla kobiet, który łączy ruch, relacje i networking biznesowy. Program wydarzenia: 11:00-11:30 | Workout Dynamiczny trening modelujący z wykorzystaniem masy własnego ciała. Krótki, intensywny i skuteczny - aby pobudzić organizm, aktywować mięśnie, wesprzeć metabolizm i rozpocząć dzień z energią. 11:30-12:00...