Opis
🌸Zatrzymaj się. Odzyskaj oddech. Wróć do siebie.🌸 Żyjemy szybko, intensywnie i często na pełnych obrotach. W natłoku obowiązków łatwo zgubić kontakt ze sobą, swoim ciałem i własnymi potrzebami. Ten warsztat powstał z myślą o osobach, które czują zmęczenie ciągłym biegiem i chcą na chwilę się zatrzymać. To przestrzeń, w której możesz złapać oddech, zwolnić tempo i zadbać o swoją wewnętrzną równowagę. 🧘♀️ Podczas spotkania pokażemy Ci, jak wygląda holistyczne podejście do zdrowia, w którym ciało i umysł współpracują ze sobą, zamiast działać w napięciu. Podczas warsztatu: 🌸 poznasz techniki świadomego oddechu, które pomagają regulować układ nerwowy 🌸 doświadczysz łagodnego, uważnego ruchu inspirowanego pilatesem 🌸 dowiesz się, jak emocje wpływają na ciało i samopoczucie 🌸 nauczysz się rozpoznawać i nazywać emocje pojawiające się w ciele 🌸 poznasz proste narzędzia wspierające codzienny dobrostan To spotkanie nie jest o przekraczaniu granic czy porównywaniu się z innymi. To czas, który możesz poświęcić sobie - w spokojnej, wspierającej atmosferze. Jeśli czujesz, że potrzebujesz zatrzymać się na chwilę i zadbać o siebie, ten warsztat może być dobrym początkiem. ❤️ Jedno spotkanie - realna zmiana. Przygotowaliśmy trzy terminy: 16.04 (czwartek) 17:30 - 20:00 18.04 (sobota) 12:00 - 14:30 19.04 (niedziela) 12:00 - 14:30 Zabierz ze sobą mamę, siostrę, przyjaciółkę. 💅 Zapisy przez formularz: https://www.warsztaty-galileomedical.pl/
🌸Zatrzymaj się. Odzyskaj oddech. Wróć do siebie.🌸 Żyjemy szybko, intensywnie i często na pełnych obrotach. W natłoku obowiązków łatwo zgubić kontakt ze sobą, swoim ciałem i własnymi potrzebami. Ten warsztat powstał z myślą o osobach, które czują zmęczenie ciągłym biegiem i chcą na chwilę się zatrzymać. To przestrzeń, w której możesz złapać oddech, zwolnić tempo i zadbać o swoją wewnętrzną równowagę. 🧘♀️ Podczas spotkania pokażemy Ci, jak wygląda holistyczne podejście do zdrowia, w którym ciało i umysł współpracują ze sobą, zamiast działać w napięciu. Podczas warsztatu: 🌸 poznasz techniki świadomego oddechu, które pomagają regulować układ nerwowy 🌸 doświadczysz łagodnego, uważnego ruchu inspirowanego pilatesem 🌸 dowiesz się, jak emocje wpływają na ciało i samopoczucie 🌸 nauczysz się rozpoznawać i nazywać emocje pojawiające się w ciele 🌸 poznasz proste narzędzia wspierające codzienny dobrostan To spotkanie nie jest o przekraczaniu granic czy porównywaniu się z innymi. To c...