Na Falach Dźwięku - warsztat ruchu,medytacji i relaksu

Od tańca spontanicznego do głębokiego wyciszenia i harmonii - warsztat "Na Falach Dźwięku" 15.02.26 w Akacjowa Przestrzeń w Komorowie. Proponujemy Ci coś wyjątkowego: ruch (taniec) spontaniczny przy muzyce (bez narzuconych kroków, bez choreografii, bez oceniania), prowadzone medytacje i wyciszenie w uzdrawiających dźwiękach mis tybetańskich i gongu. Trzy godziny dla Ciebie. Ruch spontaniczny to naturalny, stosowany od wieków sposób autoregulacji, ekspresji i zabawy. Nie musisz "umieć" tańczyć, Twoje ciało potrafi się ruszać. Tańczysz tak, jak czujesz. Poprowadzi Cię muzyka: od utworów wibrujących, dynamicznych przez rytmicznie kołyszące po spokojne, otulające i płynne. Część taneczna podzielona będzie na części oddzielone od siebie medytacjami prowadzonymi i relaksem na macie. Działanie tańca intuicyjnego: -rozluźnienie ciała, -poprawa nastroju -uwolnienie napięć i emocji -redukcja stresu -podniesienie poziomu energii witalnej -poczucie wolności -zwiększenie świadomości ciała -radość swobodnego ruchu. Na koniec zanurzysz się w terapeutycznych dźwiękach gongu i mis tybetańskich. W czasie godzinnego koncertu twoje ciało odpocznie w głębokiej relaksacji. Może nawet zaśniesz: wibracje mis i gongu będą docierać do każdej Twojej komórki, wprowadzając je w lekkie drgania. Utulą też Twój umysł i delikatnie domkną to doświadczenie. Kiedy: 15.02.2026, godz.16:00-19:00 Gdzie: Akacjowa Przestrzeń w Komorowie Cena: 230 zł (rezerwacja 130 zł wpłaty lub całość) To spotkanie to zaproszenie do celebrowania życia poprzez taniec, muzykę i dźwięk. To czas dla Ciebie - twój czas na przyjemność, relaks i regenerację. Czekamy na Ciebie Bożena i Małgosia Parę słów o nas: Mam na imię Bożena. Jestem nauczycielką jogi - stanu jedności i pełni. Przywracam cielesności jej duchowy wymiar, jej piękno, światło i boskość. Od wielu lat prowadzę zajęcia jogi dla kobiet i warsztaty taneczno-medytacyjne. Moją intencją jest towarzyszenie kobietom na ścieżce powrotu do ciała, czucia siebie, połączenia ze sobą. Uwielbiam taniec intuicyjny jako formę poznawania siebie, swobodnej ekspresji, samoregulacji a także doświadczania przyjemności ruchu i oddechu. Prywatnie jestem żoną i mamą dwójki dorosłych dzieci. Fanpage Bożeny: @Radość w ciele Małgorzata- od ponad siedmiu lat zajmuję się holistyczną profilaktyką zdrowia. Uczę Hatha jogi, zdrowego kręgosłupa, technik oddechowych, prowadzę sesje relaksu w dźwiękach mis tybetańskich-- pokazuję, jak wiele dobrego tę sesje przynoszą. Wierzę, że możemy być zdrowszym społeczeństwem i dzielę się moimi praktykami ruchu jak i tymi, związanymi z odżywianiem (alkaliczna dieta i odkwaszanie) na warsztatach, wyjazdach i konsultacjach indywidualnych. Prowadzę fanpage DobreŻycie

Od tańca spontanicznego do głębokiego wyciszenia i harmonii - warsztat "Na Falach Dźwięku" 15.02.26 w Akacjowa Przestrzeń w Komorowie. Proponujemy Ci coś wyjątkowego: ruch (taniec) spontaniczny przy muzyce (bez narzuconych kroków, bez choreografii, bez oceniania), prowadzone medytacje i wyciszenie w uzdrawiających dźwiękach mis tybetańskich i gongu. Trzy godziny dla Ciebie. Ruch spontaniczny to naturalny, stosowany od wieków sposób autoregulacji, ekspresji i zabawy. Nie musisz "umieć" tańczyć, Twoje ciało potrafi się ruszać. Tańczysz tak, jak czujesz. Poprowadzi Cię muzyka: od utworów wibrujących, dynamicznych przez rytmicznie kołyszące po spokojne, otulające i płynne. Część taneczna podzielona będzie na części oddzielone od siebie medytacjami prowadzonymi i relaksem na macie. Działanie tańca intuicyjnego: -rozluźnienie ciała, -poprawa nastroju -uwolnienie napięć i emocji -redukcja stresu -podniesienie poziomu energii witalnej -poczucie wolności -zwiększenie świadomości cia...