Opis
Zapraszamy na kolejny Movement Medicine & Sounds - praktykę świadomego ruchu i koncert gongów. Tym razem przestrzeń praktyki otwarta jest dla wszystkich osób kobiet i mężczyzn. Potrzebujesz nieco kameralniejszej przestrzeni? (Maks 20 osób) Ciekawi Cię temat balansu i to, jak można spotkać go poprzez ciało, w ruchu? I czerpać z tego inspirację do swojej codzienności? 🔜 Termin: 23 maja, godz. 17.30-20.00 👉 Zapisy: https://forms.gle/p1T8Jss9c7soieuF8 👉 Temat spotkania: BALANS W życiu nieustannie poruszamy się między skrajnościami - aktywnością i odpoczynkiem, dawaniem i braniem, działaniem i poddaniem, dzikością i łagodnością. Intensywnością i ciszą, byciem dla siebie i dla innych. W tym tańcu życia szukamy balansu - przestrzeni, w której możemy poczuć się w zgodzie ze sobą, z ciałem, z rytmem, który naprawdę nam służy. Podczas tego spotkania łączącego praktykę świadomego, medytacyjnego ruchu Movement Medicine z brzmieniem instrumentów na żywo i koncertem gongów, zaprosimy ciało, by stało się naszym nauczycielem równowagi. Poprzez świadomy taniec, oddech i obecność będziemy eksplorować: 🔸gdzie w naszym życiu pojawia się przesyt a czego potrzebujemy więcej 🔸jak ciało pokazuje nam, kiedy jesteśmy w optymalnym dla siebie miejscu 🔸co pomaga nam wracać do siebie, gdy pojawiają się wahnięcia Nie chodzi o znalezienie idealnego punktu, ale o czucie, jak balans się zmienia, jak faluje, jak można mu zaufać. Zapraszamy Cię do przestrzeni, w której ruch staje się medytacją, a taniec drogą do harmonii. Nie trzeba umieć tańczyć. Wystarczy być obecnym i gotowym, by poruszyć się tak, jak prowadzi Cię życie. Movement Medicine jest metodą która pozwala głęboko zanurzyć się w proces samopoznania, a jednocześnie otwiera na pełne spektrum doświadczenia od oglądowego procesu własnego, po po prostu swobodne poruszenie. Zawsze przyjdzie to, na co masz gotowość i to, jaka jest twoja intencja na dany czas. W cześci Movement Medicine, którą poprowadzi Beata będzie towarzyszyła nam muzyka z wielu stron świata i żywe instrumenty: djembe, grzechotki, kij deszczowy, misy dźwiękowe Peter Hess, dzwonki koshi - 4 żywioły, shruti box. Po tańcu zanurzymy się z Anią Strzelecką z Nandana Gong w relaksacyjną podróż dźwiękową, przy użyciu 3 gongów: Gongu Ziemi, Gongu Wiatru i Gongu Wody oraz instrumentów towarzyszących : shruti box, kija deszczowego, dzwonków koshi , mis dźwiękowych. Więcej o Movement Medicine Movement Medicine jest ucieleśnioną praktyką medytacyjną. Jest zaproszeniem do słuchania głębiej, działania w harmonii ze sobą, podążania za swoimi marzeniami i bycia sobą. Jest dedykowana odkrywaniu kim naprawdę jesteśmy i jaki jest nasz dar. Skupia się na odzyskiwaniu swojej mocy (poprzez integrację ciała, serca i umysłu), na braniu odpowiedzialności za przeszłość, teraz i przyszłość. I życiu marzeniem w poczuciu spełnienia i połączenia. Ma swoją konkretną mapę- mandalę która obejmuje 21 bram świadomości. O nas Beata Rutkowska Uczę jak poprzez ucieleśnienie i świadomy taniec, odnajdywać drogę do siebie, swojej autentyczności i marzeń. Od lat prowadzę grupy rozwojowe świadomej pracy z ciałem, języka ruchu i tańca terapeutycznego. Współtworzę przestrzenie do autentycznych spotkań, gdzie ruch i taniec są głównym językiem komunikacji oraz indywidualne sesje rozwojowe. Pasjonuje mnie uzdrawiająca moc tańca. Doświadczyłam wielu cudów we własnej praktyce, procesie szkolenia, terapii poprzez taniec. Dziś jestem nauczycielką MOVEMENT MEDICINE. Skończyłam Professional Training w School of Movement Medicine, stworzonej i prowadzonej przez Ya'acova i Susanne Darling Khan. I chciałam podzielić się praktyką, w której jestem absolutnie zakochana, która kompleksowo podchodzi do rozwoju, pozwala na głębokie samopoznanie, odkrywanie swoich darów i wychodzenie z nimi do świata. Uczy troski o siebie, swoje emocje, ale też poczucia połączenia ze światem relacji, w których żyjemy i z czymś większym niż my sami. Mam kilkuletnie doświadczenie pracy jako trenerka języka ruchu i świadomej pracy z ciałem (łączę rozwojowy aspekt terapii tańcem i ruchem i Laban/ Bartenieff Movement System). Współtworzyłam Fundację „Mądre Ciało", obecnie współtworzę projekt MoveOn CAMP. Ania Strzelecka Pochodzę z rodziny o tradycjach muzycznych. Od 2009 roku podążam ścieżką muzyki intuicyjnej, improwizowanej. Współorganizowałam wrocławski projekt „Intuitive Singing as a Gate to Your Inner Music". Brałam udział w „Playing for Integration" w Słowenii, na Węgrzech i w Niemczech. Ukończyłam 2-stopniowy kurs gry na gongach, misach i instrumentach towarzyszących u Ryszarda Zdziocha. Naukę kontynuowałam podczas Gong Master Training, prowadzonym przez Abby del Sol, Dona Conreaux i Tomasza Czartoryskiego w 2015 roku. Jestem założycielką projektu Nandana Gong, z którym realizuję regularne kąpiele w dźwiękach, wcześniej w Holandii, teraz w Warszawie. Mam za sobą szereg warsztatów i koncertów dla różnych grup odbiorców, także najmłodszych. Współpracuję ze szkołami jogi. Przez dwa lata współtworzyłam muzyczną przestrzeń praktyki Movement Medicine z Martą Dratwą-Wasyłek i Bogdanem Wasyłek. Wspieram też muzycznie inne wydarzenia i Ceremonie Movement Medicine. W 2023 przeprowadziłam swój pierwszy warsztat śpiewu intuicyjnego. https://www.facebook.com/share/19p2Nk2qkv/?mibextid=wwXIfr https://www.instagram.com/nandanagong... Informacje Organizacyjne Termin: 23 maja, godz. 17.30-20.00 Miejsce: Warszawa, Anya Joga, Boguckiego 1a (sprawdź dokładnie lokalizację) Inwestycja 144 zł Zaliczka rezerwująca miejsce 44 zł (zwrotna przy rezygnacji do 19 maja ) Zapisy: https://forms.gle/Cpc9e2M91MwCggcF6
Zapraszamy na kolejny Movement Medicine & Sounds - praktykę świadomego ruchu i koncert gongów. Tym razem przestrzeń praktyki otwarta jest dla wszystkich osób kobiet i mężczyzn. Potrzebujesz nieco kameralniejszej przestrzeni? (Maks 20 osób) Ciekawi Cię temat balansu i to, jak można spotkać go poprzez ciało, w ruchu? I czerpać z tego inspirację do swojej codzienności? 🔜 Termin: 23 maja, godz. 17.30-20.00 👉 Zapisy: https://forms.gle/p1T8Jss9c7soieuF8 👉 Temat spotkania: BALANS W życiu nieustannie poruszamy się między skrajnościami - aktywnością i odpoczynkiem, dawaniem i braniem, działaniem i poddaniem, dzikością i łagodnością. Intensywnością i ciszą, byciem dla siebie i dla innych. W tym tańcu życia szukamy balansu - przestrzeni, w której możemy poczuć się w zgodzie ze sobą, z ciałem, z rytmem, który naprawdę nam służy. Podczas tego spotkania łączącego praktykę świadomego, medytacyjnego ruchu Movement Medicine z brzmieniem instrumentów na żywo i koncertem gongów, zaprosimy ci...