MIŁOŚĆ, KTÓRA ODDYCHA - cykl warsztatów z Małgorzatą Marczewską. Grupa zamknięta.

MIŁOŚĆ, KTÓRA ODDYCHA Cykl 4 spotkań dla kobiet Prowadzenie: Małgorzata Marczewska Projekt Fundacji Portus Vitae. Ten cykl jest praktyką obecności w relacjach. Nie będziemy rozmawiać o teorii miłości. Będziemy ćwiczyć ją w codziennych sytuacjach: - kiedy pojawia się napięcie - kiedy chcesz postawić granicę - kiedy partner się zamyka - kiedy dziecko przeżywa silne emocje - kiedy sama jesteś zmęczona i reagujesz automatycznie To cztery spotkania, które budują zmianę krok po kroku. Jak pracujemy? • w stałej, kameralnej grupie • w kręgu i w małych parach • na realnych sytuacjach z Twojego życia • z konkretnymi narzędziami komunikacji • z tygodniową „ściągą do życia" Uczysz się: - zatrzymywać reakcję automatyczną - mówić komunikatem „ja" - stawiać granice bez ataku - prosić o wsparcie wprost - wracać do rozmowy po konflikcie To nie inspiracja na chwilę. To trening obecności. Co może się zmienić? - mniej napięcia w rozmowach - mniej wybuchów i wycofań - więcej jasnych próśb - więcej spokoju w konflikcie - większa łagodność wobec siebie Relacje nie muszą być idealne. Mogą być bardziej świadome. Terminy: Soboty, 11.00-15.00 7 marca 11 kwietnia 9 maja 13 czerwca Przystań, ul. Dąbrowskiego 81, Warszawa One Day in Heaven 4 lipca Na zakończenie - dla chętnych - spotykamy się w moim domu poza miastem. Bez programu rozwojowego. Z czasem na rozmowę przy wspólnym stole, ciszę w ogrodzie i spokojne domknięcie procesu. Koszt cyklu: 1 200 PLN Zadatek: 200 PLN Zapisy prowadzi: [email protected] ☎️ Paulina 501440270 O prowadzącej Małgorzata Marczewska od ponad 30 lat pracuje z ludźmi w obszarze emocji i relacji. Łączy wiedzę psychologiczną, pracę z ciałem i praktykę Loving Presence. Twórczyni Mellow Method. Zapraszamy do spotkań, rozwoju i budowania świadomych relacji. Jeśli czujesz, że w Twoich relacjach potrzeba więcej oddechu -zapraszamy

MIŁOŚĆ, KTÓRA ODDYCHA Cykl 4 spotkań dla kobiet Prowadzenie: Małgorzata Marczewska Projekt Fundacji Portus Vitae. Ten cykl jest praktyką obecności w relacjach. Nie będziemy rozmawiać o teorii miłości. Będziemy ćwiczyć ją w codziennych sytuacjach: - kiedy pojawia się napięcie - kiedy chcesz postawić granicę - kiedy partner się zamyka - kiedy dziecko przeżywa silne emocje - kiedy sama jesteś zmęczona i reagujesz automatycznie To cztery spotkania, które budują zmianę krok po kroku. Jak pracujemy? • w stałej, kameralnej grupie • w kręgu i w małych parach • na realnych sytuacjach z Twojego życia • z konkretnymi narzędziami komunikacji • z tygodniową „ściągą do życia" Uczysz się: - zatrzymywać reakcję automatyczną - mówić komunikatem „ja" - stawiać granice bez ataku - prosić o wsparcie wprost - wracać do rozmowy po konflikcie To nie inspiracja na chwilę. To trening obecności. Co może się zmienić? - mniej napięcia w rozmowach - mniej wybuchów i wycofań - więcej jasnych próśb - więce...