MENOMOC- Krąg Kobiecego Rozkwitu Warsztat: jak oswoić zmianę menopauzalną

KRĄG I WARSZTAT O TRANSFORMACJI MENOPAUZALNEJ 📍 Miejsce: Ferment, Warszawa 📅 Piątek 24.04, 10:00-18:00 📅 Sobota 25.04, 10:00-18:00 Zapraszamy na warsztat i krąg kobiety przed menopauzą, w jej trakcie i po niej - wszystkie dziewczyny, które chcą przejść ten czas ze świadomością i poczuciem wewnętrznej siły. To etap przemiany, który może stać się momentem porządkowania priorytetów, redefinicji kobiecości i otwarcia na nowy rozdział życia. To czas przejścia. Dla wielu kobiet oznacza moment zatrzymania i przyjrzenia się sobie uważniej - swojemu ciału, emocjom, relacjom, potrzebom. To etap, w którym zmiany hormonalne spotykają się ze zmianami życiowymi: dzieci dorastają, role się przekształcają, priorytety układają na nowo. Każda kobieta doświadcza menopauzy w indywidualny sposób. Objawy, emocje i tempo zmian są różne. Badania pokazują, że na przebieg tego okresu wpływa także kontekst kulturowy i nastawienie. W Japonii menopauza bywa określana jako „konenki" - czas odnowy i transformacji. Ta perspektywa sprzyja większej akceptacji zmian i łagodniejszemu przeżywaniu tego etapu. W kulturze zachodniej menopauza często bywa obciążona stereotypami: kojarzona z utratą atrakcyjności, spadkiem energii czy końcem kobiecości. W Polsce dotyczy to milionów kobiet, które mierzą się nie tylko ze zmianami hormonalnymi, ale również z presją społeczną. Podczas warsztatu przyjrzymy się tym przekonaniom i zbudujemy bardziej wspierającą, realistyczną narrację o dojrzałości. W życiu kobiety jest czas wzrastania, czas intensywnego działania i czas dojrzewania do własnej mądrości. Dojrzałość wnosi doświadczenie, świadomość granic i większą klarowność w relacjach. To etap, w którym można korzystać z zasobów zebranych przez lata i dzielić się nimi ze światem. MENOMOC to warsztat w kręgu kobiet, ponieważ są tematy, które potrzebują obecności i uważnego słuchania innych kobiet. Dzielenie się historiami, doświadczeniami zmian w ciele i relacjach przynosi poczucie ulgi. Czułe świadkowanie bez ocen i bez rad wzmacnia, porządkuje przeżycia i buduje wspólnotę. To będzie czas, w którym możesz sprawdzić, gdzie jesteś na swojej osi czasu i jak chcesz wejść w kolejny etap życia - z większą świadomością, spokojem i wewnętrznym oparciem. Podczas dwóch dni połączymy: - doświadczenie kręgu i wzajemnego wsparcia - psychoedukację o zmianach hormonalnych i biologicznych - wiedzę o żywieniu wspierającym organizm w okresie menopauzy - refleksję nad tożsamością, relacjami i seksualnością Na miejscu jest bistro więc będziemy miały możliwość kupienia sobie lunchu, dodatkowo my przygotujemy przekąski na przerwy dla Was. Warsztat prowadzą: Ela Lange - psychoterapeutka Agata Ziemnicka - psycholożka i dietetyczka KRĄG I WARSZTAT O TRANSFORMACJI MENOPAUZALNEJ: 📍 Miejsce: Ferment dom kultury, Warszawa ul. Iwonicka 40, Warszawa, Sadyba 📅 Piątek 24.04, 10:00-18:00 📅 Sobota 25.04, 10:00-18:00 👩 Minimum uczestniczek: 10 💰 Cena: 1300 zł Prosimy o zapisy na adres mailowy ELI LANGE: [email protected], podamy Wam wtedy szczegóły do wpłat za warsztat w razie pytań proszę piszcie albo dzwońcie: ela 605 924 009 agata 601 670 822 cieszymy się na spotkanie jak na wiosnę:) agata i ela

KRĄG I WARSZTAT O TRANSFORMACJI MENOPAUZALNEJ 📍 Miejsce: Ferment, Warszawa 📅 Piątek 24.04, 10:00-18:00 📅 Sobota 25.04, 10:00-18:00 Zapraszamy na warsztat i krąg kobiety przed menopauzą, w jej trakcie i po niej - wszystkie dziewczyny, które chcą przejść ten czas ze świadomością i poczuciem wewnętrznej siły. To etap przemiany, który może stać się momentem porządkowania priorytetów, redefinicji kobiecości i otwarcia na nowy rozdział życia. To czas przejścia. Dla wielu kobiet oznacza moment zatrzymania i przyjrzenia się sobie uważniej - swojemu ciału, emocjom, relacjom, potrzebom. To etap, w którym zmiany hormonalne spotykają się ze zmianami życiowymi: dzieci dorastają, role się przekształcają, priorytety układają na nowo. Każda kobieta doświadcza menopauzy w indywidualny sposób. Objawy, emocje i tempo zmian są różne. Badania pokazują, że na przebieg tego okresu wpływa także kontekst kulturowy i nastawienie. W Japonii menopauza bywa określana jako „konenki" - czas odnowy i...