Opis
Sprawdź szczegółowy harmonogram na: MYMEDITATION.SPACE/HARMONOGRAM Zapraszamy do zapisów! Medytacja OSHO dynamiczna® (OSHO Dynamic Meditation®) to królowa wszystkich medytacji aktywnych Osho. Dotlenia, transformuje, doenergetyzowuje i pozwala rozkoszować się ciszą. 🙏 Zapraszamy do wspólnej praktyki online i offline w wybrane dni tygodnia i w weekendy. 👉 Koszt - dowolna darowizna na rzecz Fundacji Mindful Living 👉 Żeby się zapisać trzeba się najpierw zarejestrować. 👉 Zaczynamy instrukcją i zaraz potem włączamy muzykę i każdy rozpoczyna swoją podróż. 👉 Ćwiczymy z opaskami na oczach. Najlepiej na czczo. Medytacja składa się z 5 faz: 1️⃣ 10-minutowy chaotyczny wydech. Budzimy ciało i wydychamy napięcia. 2️⃣ 10-minutowa faza ekspresji. Uwalniamy to, co wychodzi z ciała bez przyklejania do tego zbędnych myśli. 3️⃣ 10-minutowa medytacja „hu". Dźwiękiem i oddechem gramy na podbrzuszu. 4️⃣ 15-minutowa faza bezruchu, faktycznej ciszy i medytacji. 5️⃣ 15-minutowa faza tańca, a raczej podążanie za tym, czego chce ciało, poruszamy się jak chcemy. Rejestracja: https://mymeditation.space/harmonogram ********************************* Osho text excerpts, images, artwork, videos, audios and other copyrighted content with permission of ©️ Osho International Foundation, www.osho.com/copyrights OSHO®️ is a registered trademark of Osho International Foundation, used with permission, www.osho.com/trademarks
Sprawdź szczegółowy harmonogram na: MYMEDITATION.SPACE/HARMONOGRAM Zapraszamy do zapisów! Medytacja OSHO dynamiczna® (OSHO Dynamic Meditation®) to królowa wszystkich medytacji aktywnych Osho. Dotlenia, transformuje, doenergetyzowuje i pozwala rozkoszować się ciszą. 🙏 Zapraszamy do wspólnej praktyki online i offline w wybrane dni tygodnia i w weekendy. 👉 Koszt - dowolna darowizna na rzecz Fundacji Mindful Living 👉 Żeby się zapisać trzeba się najpierw zarejestrować. 👉 Zaczynamy instrukcją i zaraz potem włączamy muzykę i każdy rozpoczyna swoją podróż. 👉 Ćwiczymy z opaskami na oczach. Najlepiej na czczo. Medytacja składa się z 5 faz: 1️⃣ 10-minutowy chaotyczny wydech. Budzimy ciało i wydychamy napięcia. 2️⃣ 10-minutowa faza ekspresji. Uwalniamy to, co wychodzi z ciała bez przyklejania do tego zbędnych myśli. 3️⃣ 10-minutowa medytacja „hu". Dźwiękiem i oddechem gramy na podbrzuszu. 4️⃣ 15-minutowa faza bezruchu, faktycznej ciszy i medytacji. 5️⃣ 15-minutowa faza tańca, a raczej po...