Opis
Podczas warsztatu uczestnicy poznają pozycje, sposoby oddychania, prowadzenia świadomości i utrzymania obecności - podczas ćwiczeń i medytacji formalnych jak i w życiu codziennym. Wykorzystane zostaną elementy praktyki Yijinjing, która łączy w sobie pracę z ciałem, oddechem, qi, oraz świadomością. Medytacja ta ma silne, holistyczne działanie wzmacniajace, gruntujące i pro-zdrowotne. Jest jednocześnie głęboko angażującą medytacją, pozwalającą doświadczyć wielu procesów na poziomie mentalnym i energetycznym. Prowadzący: Marek Klajda Od ponad 40 lat zajmuje się praktyką sztuk walki i praktyką medytacji. W latach 90-tych spędził 10 lat w Chinach, studiując od tego czasu nieprzerwanie pod okiem mistrza Hong Zhitian, jednego z najbardziej cenionych w Chinach współczesnych propagatorów sztuk walki i qigong. Marek należy do głównych spadkobierców systemu Jiuzhizi, obejmującego bogaty system sztuk walki oraz praktyk wewnętrznych. Cena warsztatu: 200 zł Early birds płatne do 20 luty: 180 zł
Podczas warsztatu uczestnicy poznają pozycje, sposoby oddychania, prowadzenia świadomości i utrzymania obecności - podczas ćwiczeń i medytacji formalnych jak i w życiu codziennym. Wykorzystane zostaną elementy praktyki Yijinjing, która łączy w sobie pracę z ciałem, oddechem, qi, oraz świadomością. Medytacja ta ma silne, holistyczne działanie wzmacniajace, gruntujące i pro-zdrowotne. Jest jednocześnie głęboko angażującą medytacją, pozwalającą doświadczyć wielu procesów na poziomie mentalnym i energetycznym. Prowadzący: Marek Klajda Od ponad 40 lat zajmuje się praktyką sztuk walki i praktyką medytacji. W latach 90-tych spędził 10 lat w Chinach, studiując od tego czasu nieprzerwanie pod okiem mistrza Hong Zhitian, jednego z najbardziej cenionych w Chinach współczesnych propagatorów sztuk walki i qigong. Marek należy do głównych spadkobierców systemu Jiuzhizi, obejmującego bogaty system sztuk walki oraz praktyk wewnętrznych. Cena warsztatu: 200 zł Early birds płatne do 20 luty:...