ŁAŹNIA 🌿 techniki pracy z parą - warsztat i ceremonie

WITKOWE CEREMONIE ŁAŹNIOWE - 19:00 - 23:30 Zapraszamy do Radykalnego Relaksu na kameralne ceremonie łaźniowe z wykorzystaniem dębowych, brzozowych i eukaliptusowych witek! 🌿 Wieczór będzie okazją do spotkania z medycyną pary, witek i dźwięków instrumentów w bardziej kameralnym niż zwykle gronie - w pełnym skupieniu na powolnym, spokojnym doświadczaniu ciepła i zimna. ❄ W obłokach pary i leśnych aromatów będziemy wspólnie odzyskiwać kontakt z ciałem poprzez świadomy oddech, delikatny ruch i dźwięk! 🌲🌿🌳 TECHNIKI PRACY Z PARĄ - część warsztatowa 17:00-19:00 A przed tradycyjnymi niedzielnymi ceremoniami - od 17:00 do 19:00 - zapraszam wszystkich chętnych na praktyczny warsztat prowadzenia ceremonii łaźniowych. Coraz więcej osób prowadzi swoje własne oryginalne ceremonie w niedzielne wieczory - to znakomita okazja, żeby uporządkować podstawową wiedzę. Opowiem jak w sposób świadomy i bezpieczny operować temperaturą w łaźni odwołując się do: ☘️ dawnych tradycji łaźniowych - zakorzenionych w rytualnych praktykach słowiańskich i nadbałtyckich 🧠 współczesnej nauki o fizjologii i układzie nerwowym. Podczas tego wieczoru, dowiesz się między innymi: 🌿czym się różni łaźnia od sauny 🍀co to znaczy lekka para 🌿jak często polewać piec, czyli jak operować temperaturą i wilgotnością 🍀jak używać naparów, żeby ich nie spalić 🌿czy w wiadrach powinna być woda zimna, gorąca czy letnia 🍀jak rozprowadzać parę przy pomocy różnych rodzajów witek i wachlarzy 🌿jak długo namaczać witki i w jakiej temperaturze 🍀kiedy wietrzyć i jak operować kontrastami ciepła i zimna 🌿jak się optymalnie chłodzić Po szkoleniu absolwenci będą mieli okazję od razu spróbować swoich sił prowadząc ceremonie podczas części otwartej wieczoru od 19:00. 🌲🌿🌲 Wieczór poprowadzi Natalia "Xymena" Ambroziak - certyfikowana masażystka powięziowa MAS i MER, nauczycielka masażu, terapeutka BBTRS oraz trenerka oddechu i medytacji, łącząca w swojej pracy różne modalności pracy z ciałem, oddechem i układem nerwowym. Absolwentka Integral Body Institute, Instytutu Kultury Polskiej UW i Studium Psychologii Procesu. Właścicielka salonu masażu i misteriów "Radykalny Relaks" oraz "Łaźni Misterium". Od 4 lat prowadzi autorskie ceremonie saunowe łącząc słowiańskie tradycje łaźniowe ze współczesną nauką o ludzkim ciele i biohackingiem. 🌿 🌿 🌿 🌊❄ Czekać będzie na Was rozgrzana łaźnia i zimny basen. - w domu ciepły salon do odpoczynku i kuchnia z przefiltrowaną wodą, lemoniadą, herbatą i owocami - w ogrodzie duży trawnik, zadaszona wiata i ognisko. 👙 Jak się przygotować? - Warto mieć ze sobą wygodne ubranie lub chustę/pareo i własne prześcieradło lub ręcznik do leżenia. - Do korzystania z sauny przydadzą się co najmniej 2 ręczniki, czapka (opcjonalnie szlafrok i klapki). - W dniu wydarzenia nie należy spożywać alkoholu ani żadnych substancji psychoaktywnych. ------------------------- Z r z u t k a: 17:00 - 23:30 - 200zł - szkolenie + wieczór saunowy z ceremoniami, formularz zapisów: https://forms.gle/P1V9ooXt528HM1Sy5 19:00 - 23:30 - 100zł - wieczór saunowy z ceremoniami - bez zapisów - blikiem lub gotówką na miejscu (preferowane). Jeśli wolisz barter lub masz ochotę się zaangażować bardziej - napisz! A d r e s: Radykalny Relaks - RUBINOWA 5, uchylona furtka od ulicy Błękitnej, posesja otoczona murem porośniętym bluszczem, kilka kroków od stacji PKP WAWER 🚗 Parkujemy na ulicy Rubinowej i Widocznej, nie parkujemy na Błękitnej, przy której jest główne wejście. Z uwagi na sąsiadów ważne jest także unikanie trzaskania drzwiami samochodów w godzinach nocnych.

WITKOWE CEREMONIE ŁAŹNIOWE - 19:00 - 23:30 Zapraszamy do Radykalnego Relaksu na kameralne ceremonie łaźniowe z wykorzystaniem dębowych, brzozowych i eukaliptusowych witek! 🌿 Wieczór będzie okazją do spotkania z medycyną pary, witek i dźwięków instrumentów w bardziej kameralnym niż zwykle gronie - w pełnym skupieniu na powolnym, spokojnym doświadczaniu ciepła i zimna. ❄ W obłokach pary i leśnych aromatów będziemy wspólnie odzyskiwać kontakt z ciałem poprzez świadomy oddech, delikatny ruch i dźwięk! 🌲🌿🌳 TECHNIKI PRACY Z PARĄ - część warsztatowa 17:00-19:00 A przed tradycyjnymi niedzielnymi ceremoniami - od 17:00 do 19:00 - zapraszam wszystkich chętnych na praktyczny warsztat prowadzenia ceremonii łaźniowych. Coraz więcej osób prowadzi swoje własne oryginalne ceremonie w niedzielne wieczory - to znakomita okazja, żeby uporządkować podstawową wiedzę. Opowiem jak w sposób świadomy i bezpieczny operować temperaturą w łaźni odwołując się do: ☘️ dawnych tradycji łaźniowych - zakor...