Opis
Kurs wprowadzający do praktyki Ashtanga Jogi. Zapraszamy na cykl 4 spotkań wprowadzających do praktyki Ashtanga Jogi. Dla każdego kto chce poznać tę praktykę od podstaw oraz dla tych, którzy chcą zgłębić jej różne aspekty takie jak: prawidłowy oddech, drishti oraz towarzysząca praktyce filozofia. Na spotkaniach nauczymy się początkowej sekwencji ashtangi, mantry wprowadzającej i przede wszystkim będziemy uwrażliwiać się na subtelności w zaangażowanym i łagodnym ruchu. Prowadzi: Marta Sutor niedziela, g. 12:15-13:30 15.02/22.02/01.03/08.03 Czas trwania: 1,15h każde spotkanie Cena cyklu: 230zł. (4 spotkania, zakładka KURSY, zapisy na cały cykl)
Kurs wprowadzający do praktyki Ashtanga Jogi. Zapraszamy na cykl 4 spotkań wprowadzających do praktyki Ashtanga Jogi. Dla każdego kto chce poznać tę praktykę od podstaw oraz dla tych, którzy chcą zgłębić jej różne aspekty takie jak: prawidłowy oddech, drishti oraz towarzysząca praktyce filozofia. Na spotkaniach nauczymy się początkowej sekwencji ashtangi, mantry wprowadzającej i przede wszystkim będziemy uwrażliwiać się na subtelności w zaangażowanym i łagodnym ruchu. Prowadzi: Marta Sutor niedziela, g. 12:15-13:30 15.02/22.02/01.03/08.03 Czas trwania: 1,15h każde spotkanie Cena cyklu: 230zł. (4 spotkania, zakładka KURSY, zapisy na cały cykl)