Opis
KURS STANIA NA RĘKACH OD ZERA ‼️ . Kurs stacjonarny dla zupełnie początkujących. . Nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie ze staniem na rękach. . 🔹3 miesiące 🔹12 spotkań 🔹holistyczne podejście: technika, siła, mobilność, mindset 🔹sprawdzony program 🔹stała, bardzo kameralna grupa 🔹indywidualne wskazówki 🔹dodatkowe konsultacje 🔹zajęcia w środy o 17:00 🔹Mokotów, blisko metra Racławicka . Edycja zimowa: luty - marzec - kwiecień . Zaczniemy od podstaw: pracy i treningu centrum, opanowania pozycji odwróconej, przełamania strachu. Przejdziemy przez wzmocnienie najważniejszych w staniu na rękach mięśni obręczy barkowej i ramion oraz podstawy techniczne stania na rękach. Zakończymy praktycznym wykorzystaniem zdobytej wiedzy, mobilności, siły i umiejętności. . ZAPISY: app.fitssey.com/nolimits (link w bio) . START: 4.02.2026 (środa) 17:00 . Pytania? Napisz w komentarzu albo w wiadomości prywatnej. . #metroraclawicka #mokotow #zajeciadladorosłychmokotów #stanienarękachmokotów #stanienarękachwarszawa #mokotowpopracy
KURS STANIA NA RĘKACH OD ZERA ‼️ . Kurs stacjonarny dla zupełnie początkujących. . Nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie ze staniem na rękach. . 🔹3 miesiące 🔹12 spotkań 🔹holistyczne podejście: technika, siła, mobilność, mindset 🔹sprawdzony program 🔹stała, bardzo kameralna grupa 🔹indywidualne wskazówki 🔹dodatkowe konsultacje 🔹zajęcia w środy o 17:00 🔹Mokotów, blisko metra Racławicka . Edycja zimowa: luty - marzec - kwiecień . Zaczniemy od podstaw: pracy i treningu centrum, opanowania pozycji odwróconej, przełamania strachu. Przejdziemy przez wzmocnienie najważniejszych w staniu na rękach mięśni obręczy barkowej i ramion oraz podstawy techniczne stania na rękach. Zakończymy praktycznym wykorzystaniem zdobytej wiedzy, mobilności, siły i umiejętności. . ZAPISY: app.fitssey.com/nolimits (link w bio) . START: 4.02.2026 (środa) 17:00 . Pytania? Napisz w komentarzu albo w wiadomości prywatnej. . #metroraclawicka #mokotow #zajeciadladorosłychmokotów #stanienarękachm...