Opis
28 lutego w Warszawie poprowadzę jednodniowy kurs systemu medycznego Qigong De Rui 1 w hotelu Holiday Park na Bielanach. Jest to spotkanie skierowane do osób, które chcą zdobyć solidne i praktyczne podstawy do samodzielnej praktyki Qigongu. Qigong De Rui łączy powolny, świadomy ruch, głęboki oddech oraz specyficzny rodzaj koncentracji, zakorzeniony w prastarej filozofii chińskiej. Taka forma pracy z ciałem sprzyja rozluźnieniu, regeneracji układu nerwowego, poprawie samopoczucia oraz stopniowemu wzmacnianiu energii wewnętrznej organizmu. Ruchy są proste i naturalne - niezależnie od wieku czy wcześniejszego doświadczenia każdy może je wykonywać. Kurs ma formę jednodniowego spotkania, w którym teoria przeplata się z praktyką, tak aby przekazywana wiedza była od razu odczuwalna i możliwa do zastosowania. Po ukończeniu kursu: • zdobędziesz wiedzę umożliwiającą samodzielną, bezpieczną praktykę, • otrzymasz solidne podstawy do dalszego rozwoju w systemie De Rui (1, 2 i 3), • zyskasz dostęp do darmowych treningów online (2 razy w tygodniu), które pomogą utrwalić praktykę. ________________________________________ W TRAKCIE KURSU PORUSZYMY M.IN.: • historię i filozofię Qigongu • znaczenie tradycji w praktyce • energię Qi • teorię Yin i Yang • meridiany: Żołądka, Śledziony, Nerek oraz Pęcherza Moczowego • medytację „Małego Krążenia" • strukturę i zawartość systemu De Rui 1, 2 i 3 ________________________________________ HARMONOGRAM: 10:00 - 13:00 - Wprowadzenie teoretyczne i praktyczne* 13:00 - 14:00 - Przerwa na lunch 14:00 - 17:00 - Kontynuacja praktyki i zakończenie * Część teoretyczna będzie przeplatana praktyką. W trakcie kursu przewidziane są również dwie 15-minutowe przerwy. Każdy z uczestników otrzyma kompendium wiedzy w cenie kursu. Zgodnie z tradycją zalecane jest założenie białego, wygodnego stroju. ________________________________________ Prowadzący: Maciej Hoffmann Student Mistrza Marcusa Bongarta Cena kursu: 600 zł Cena przy zapisie do 12 lutego: 550 zł Zapisy i informacje 📞 +48 792 281 206 ✉️ [email protected]
28 lutego w Warszawie poprowadzę jednodniowy kurs systemu medycznego Qigong De Rui 1 w hotelu Holiday Park na Bielanach. Jest to spotkanie skierowane do osób, które chcą zdobyć solidne i praktyczne podstawy do samodzielnej praktyki Qigongu. Qigong De Rui łączy powolny, świadomy ruch, głęboki oddech oraz specyficzny rodzaj koncentracji, zakorzeniony w prastarej filozofii chińskiej. Taka forma pracy z ciałem sprzyja rozluźnieniu, regeneracji układu nerwowego, poprawie samopoczucia oraz stopniowemu wzmacnianiu energii wewnętrznej organizmu. Ruchy są proste i naturalne - niezależnie od wieku czy wcześniejszego doświadczenia każdy może je wykonywać. Kurs ma formę jednodniowego spotkania, w którym teoria przeplata się z praktyką, tak aby przekazywana wiedza była od razu odczuwalna i możliwa do zastosowania. Po ukończeniu kursu: • zdobędziesz wiedzę umożliwiającą samodzielną, bezpieczną praktykę, • otrzymasz solidne podstawy do dalszego rozwoju w systemie De Rui (1, 2 i 3), • zyskasz dos...