Opis
🌿 KURS JOGI OD PODSTAW bezpieczny start w praktyce Ten kurs został stworzony z myślą o osobach, które: nigdy nie praktykowały jogi wracają po dłuższej przerwie chcą zbudować solidne podstawy i poczuć się pewniej na zajęciach To spokojne, kameralne spotkania, podczas których krok po kroku poznasz jogę - bez presji, porównań i pośpiechu. 🌱 Co zawiera kurs? 6 spotkań w stałej grupie naukę podstawowych pozycji (asan) wprowadzenie do pracy z oddechem budowanie świadomości ciała elementy relaksacji i wyciszenia Zajęcia prowadzone są w wolnym tempie, z dużą uważnością na bezpieczeństwo i potrzeby uczestników. ✨ Co zyskasz? poczucie pewności na zajęciach jogi lepsze rozumienie swojego ciała więcej swobody w ruchu zmniejszenie napięć i stresu solidne fundamenty do dalszej praktyki 🤍 Dla kogo? dla osób początkujących dla osób wrażliwych na tempo i atmosferę zajęć dla tych, którzy chcą uczyć się jogi świadomie i bez pośpiechu Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie ani dobra kondycja fizyczna. 🧘 Informacje organizacyjne Kurs odbywa się w stałej, kameralnej grupie. Ilość miejsc ograniczona. ZAPISY: https://app.fitssey.com/555222333/frontoffice INWESTYCJA: Pojedyncze wejście = 70zł Karnet 4 wejścia = 220zł Karnet 8 wejść = 360zł PAKIETY: - KOBIECY: 320zł (zamknięta grupa dla kobiet + wszystkie spotkania on-line) - REGULACJA: 300zł (pakiet obejmuje 1x zajęcia stacjonarne oraz 1x zajęcia on-line w tygodniu. W sumie 8 zajęć w miesiącu) - STARTOWY: 360zł (cena obejmuje pakiet yogi od podstaw oraz 1x zajęcia on-line GRATIS) Zapraszam serdecznie!:) Marcelina PS. W razie pytań, pisz śmiało!
🌿 KURS JOGI OD PODSTAW bezpieczny start w praktyce Ten kurs został stworzony z myślą o osobach, które: nigdy nie praktykowały jogi wracają po dłuższej przerwie chcą zbudować solidne podstawy i poczuć się pewniej na zajęciach To spokojne, kameralne spotkania, podczas których krok po kroku poznasz jogę - bez presji, porównań i pośpiechu. 🌱 Co zawiera kurs? 6 spotkań w stałej grupie naukę podstawowych pozycji (asan) wprowadzenie do pracy z oddechem budowanie świadomości ciała elementy relaksacji i wyciszenia Zajęcia prowadzone są w wolnym tempie, z dużą uważnością na bezpieczeństwo i potrzeby uczestników. ✨ Co zyskasz? poczucie pewności na zajęciach jogi lepsze rozumienie swojego ciała więcej swobody w ruchu zmniejszenie napięć i stresu solidne fundamenty do dalszej praktyki 🤍 Dla kogo? dla osób początkujących dla osób wrażliwych na tempo i atmosferę zajęć dla tych, którzy chcą uczyć się jogi świadomie i bez pośpiechu Nie jest wymagane wcześniejsze doświad...