Opis
ALOHA KOCHANA! 💎 Brakuje Ci kobiecej WSPÓLNOTY, siostrzeństwa? 💎 Kobiety w Twojej rodzinie nie pełniły roli WSPIERAJĄCEJ? 💎 Potrzebujesz utulenia i AKCEPTACJI w czymkolwiek, co dzieje się w Twoim wnętrzu? 💎 Jesteś osobą TRANS i chcesz dać swojemu kobiecemu kawałkowi należną uwagę? Jeśli TAK, to wiedz, że jest Nas więcej! KRĄG KOBIET to przestrzeń, którą trzymamy dla siebie wspólnie, w której w atmosferze akceptacji i uważności możemy otworzyć się i pobyć razem. Cokolwiek to oznacza. 🪐 GDZIE? MAL Lokajskiego, ul. Lokajskiego 3, sala gimnastyczna 🕐 KIEDY 25 kwietnia, sobota, 11:25 16 maja, sobota, 11:25 30 maja, sobota, 11:25 13 czerwca, sobota, 11:25 27 czerwca, sobota, 11:25 11 lipca, sobota, 11:25 ❗❗❗UWAGA❗❗❗ Spotkanie jest bardzo kameralne i KONIECZNE SĄ ZAPISY - formularz tutaj: https://forms.gle/1SJVHg193yrXuwwKA Po kręgach odbędą się prowadzone przeze mnie wolontariacko zajęcia medytacji w tańcu - więcej informacji znajdziesz tutaj: https://fb.me/e/iWpQEdboL Boisz się? Nie wiesz czego się spodziewać? Przyjdź, siądź w kręgu i po prostu bądź. Możesz milczeć całe spotkanie, obserwować to, co się w Tobie wydarzy i czekać na to, aż poczujesz się dość dobrze, by zacząć mówić. ⭐ZASADY KRĘGU⭐ 🌹 Poufność To, co w Kręgu, zostaje w Kręgu. Nie opowiadamy o sobie poza zgromadzeniem w sposób pozwalający zidentyfikować konkretną Kobietę. 🌹 Mówimy o sobie Nie uprawiamy cudzego ogródka. Nie pytane nie radzimy, nie komentujemy, nie rozwijamy czyiś wątków. Mówimy o swoich doświadczeniach, emocjach, jakie budzą w nas zwierzenia innych. 🌹 Fundamentalnie równe Na każdą sytuację można spojrzeć z wielu perspektyw. Jesteśmy córkami, matkami, żonami, partnerkami, kochankami, opiekunkami, ale w Kręgu jesteśmy przede wszystkim Kobietami. 🌹 Dobrowolność W Kręgu nic nie musisz, co najwyżej możesz. Dzielić się emocjami, doświadczeniami, ale możesz także milczeć od początku do końca spotkania. 🌹 Słuchamy Mówi tylko Kobieta trzymająca "przedmiot mocy" Nikt jej nie przerywa. Gdy skończy mówić dziękuje i przekazuje przedmiot dalej. 🌹 Prosimy o wsparcie Jeśli potrzebujemy wsparcia prosimy o nie otwarcie. Nie oferujemy wsparcia nieproszone. 🌹 Akceptujemy każde emocje Nie ma złych emocji. Są tylko te trudniejsze w przeżywaniu. 🌹 Uważność na siebie i innych Dbamy o swoje potrzeby i komfort, ale także mamy baczenie na pozostałe Kobiety w Kręgu. Dajemy sobie czas na wypowiedź, ale staramy się, by zostało go tyle samo dla wszystkich. Proszę o PUNKTUALNOŚĆ! Lekkie spóźnienie jest ok (5-7 minut) i dopóki nie rozpoczęłyśmy części właściwej spotkania zostaniesz wpuszczona, ale nie ma możliwości dołączenia już po rozpoczęciu wypowiedzi uczestniczek, gdyż to destabilizuje zawiązaną grupę i wpływa na poczucie bezpieczeństwa, które jest kluczowe do otwartości zarówno swojej, jak i na innych. Jeśli drzwi do sali gimnastycznej są zamknięte to znaczy to, że ten moment już nastąpił. Adnotacja do osób TRANSPŁCIOWYCH: Jeśli jesteś osobą, która identyfikuje się z kobiecością, doświadcza jej fizycznie lub została zsocjalizowana do roli kobiety to jak najbardziej możesz zasiąść w kręgu i zająć się swoim kobiecym kawałkiem, jakikolwiek on by nie był i jaka by nie była Twoja relacja z tą częścią Ciebie. Krąg NIE JEST - PSYCHOTERAPIĄ grupową. Może dać Ci walidację, odzwierciedlenie, nowe spojrzenie na Twoje doświadczenia i myśli, ale NIE ZASTĘPUJE LECZENIA. Jeśli nie czujesz przyjemności z rzeczy, które kiedyś Cię cieszyły, czujesz chroniczne zmęczenie, poczucie beznadziei, doświadczasz zaburzeń snu, trudności z koncentracją i braku sensu - zasięgnij pomocy specjalisty, bo da się coś z tym zrobić! Skontaktuj się z lekarzem pierwszego kontaktu, psychologiem lub zadzwoń na bezpłatny kryzysowy telefon zaufania - 116 123. Prowadząca - Taida Cyntia Zaradna Terapeutka dotykiem, wielbicielka kultury hawajskiej, filozofii huny i praktyk z nią związanych. Praktyczka i nauczycielka świątynnego masażu Lomi Lomi Nui.
ALOHA KOCHANA! 💎 Brakuje Ci kobiecej WSPÓLNOTY, siostrzeństwa? 💎 Kobiety w Twojej rodzinie nie pełniły roli WSPIERAJĄCEJ? 💎 Potrzebujesz utulenia i AKCEPTACJI w czymkolwiek, co dzieje się w Twoim wnętrzu? 💎 Jesteś osobą TRANS i chcesz dać swojemu kobiecemu kawałkowi należną uwagę? Jeśli TAK, to wiedz, że jest Nas więcej! KRĄG KOBIET to przestrzeń, którą trzymamy dla siebie wspólnie, w której w atmosferze akceptacji i uważności możemy otworzyć się i pobyć razem. Cokolwiek to oznacza. 🪐 GDZIE? MAL Lokajskiego, ul. Lokajskiego 3, sala gimnastyczna 🕐 KIEDY 25 kwietnia, sobota, 11:25 16 maja, sobota, 11:25 30 maja, sobota, 11:25 13 czerwca, sobota, 11:25 27 czerwca, sobota, 11:25 11 lipca, sobota, 11:25 ❗❗❗UWAGA❗❗❗ Spotkanie jest bardzo kameralne i KONIECZNE SĄ ZAPISY - formularz tutaj: https://forms.gle/1SJVHg193yrXuwwKA Po kręgach odbędą się prowadzone przeze mnie wolontariacko zajęcia medytacji w tańcu - więcej informacji znajdziesz tutaj: https://fb.me/e/iWpQEdboL Boisz s...